29/07/2025
❗️Υπόταση το Καλοκαίρι: Τι Πρέπει να Γνωρίζουμε
Κατά τη διάρκεια των θερμών μηνών, η υπόταση μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα ή και επικίνδυνα συμπτώματα, ιδιαίτερα σε ευάλωτους πληθυσμούς όπως οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με χρόνιες παθήσεις ή οι ασθενείς που λαμβάνουν συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή.
✅ Τι είναι η υπόταση;
Η υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση) ορίζεται συνήθως ως συστολική πίεση < 90 mmHg και/ή διαστολική < 60 mmHg. Αν και σε πολλούς ανθρώπους δεν προκαλεί συμπτώματα και θεωρείται φυσιολογική, σε άλλους μπορεί να οδηγήσει σε:
🔸️Ζάλη ή αίσθημα λιποθυμίας
🔸️Θολή όραση
🔸️Κόπωση
🔸️Αδυναμία συγκέντρωσης
🔸️Συγκοπικά επεισόδια
☀️ Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την αρτηριακή πίεση;
Η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί αγγειοδιαστολή, δηλαδή χαλάρωση και διάνοιξη των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μειώνει την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, με την έντονη εφίδρωση, το σώμα χάνει υγρά και ηλεκτρολύτες, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση και επιδείνωση της υπότασης.
🔎 Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
✅️ Άτομα με ήδη χαμηλή πίεση
✅️ Άτομα που λαμβάνουν διουρητικά ή αντιυπερτασικά
✅️ Ηλικιωμένοι
✅️ Άτομα με καρδιαγγειακά ή ενδοκρινικά νοσήματα
✅️ Έγκυες γυναίκες
🛡️ Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε;
✔️ Ενυδάτωση: Πίνετε επαρκή ποσότητα νερού, ακόμα και αν δεν διψάτε.
✔️ Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες (12:00 - 17:00).
✔️Αποφύγετε το αλκοόλ και την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, που επιτείνουν την αφυδάτωση.
✔️Φοράτε ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και παραμείνετε σε δροσερούς χώρους.
✔️Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας.
✔️ Αξιολογήστε τα φάρμακά σας σε συνεργασία με τον γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί προσωρινή προσαρμογή της δόσης.
⚠️ Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;
Αν παρουσιάσετε επίμονη ζάλη, λιποθυμικά επεισόδια, ταχυκαρδία ή σύγχυση κατά τη διάρκεια καύσωνα, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε άμεσα με γιατρό. Μπορεί να πρόκειται για αφυδάτωση, ηλεκτρολυτική διαταραχή ή άλλο πιο σοβαρό υποκείμενο πρόβλημα.
👉 Για πληροφορίες, συμβουλές ή ραντεβού, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το ιατρείο μας:
📌 Βούλγαρη 57 📞2310 320 300
📌 Ι. Δραγούμη 73 📞 2310 550 502
📲 .patsiou | 🌐 https://med-patsiou.gr
#Υπόταση #Καύσωνας #Υγεία #ΙατρικέςΣυμβουλές #ΠρόληπτικήΙατρική #ΓενικήΟικογενειακήΙατρική
