Soma Therapy

08/10/2026

Η φυσικοθεραπευτική φροντίδα είναι μέρος της άσκησης.

Στο Soma, κάθε συνεδρία θεραπευτικής άσκησης περιλαμβάνει συνεχή καθοδήγηση, αξιολόγηση και προσαρμογή. Αν εμφανιστεί πόνος, ενόχληση ή κάτι σε προβληματίσει, η άμεση φυσικοθεραπευτική παρέμβαση είναι αυτονόητη.

04/09/2026

Τα απογεύματα μας….

28/08/2026

Βελονισμός, όταν το σώμα χρειάζεται αποφόρτιση.

Σε περιόδους έντασης, άγχους, κακού ύπνου ή επίμονης μυϊκής τάσης, ο βελονισμός μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας συνολικής προσέγγισης φροντίδας.

Στόχος δεν είναι να «σβήσουμε» απλώς ένα σύμπτωμα, αλλά να βοηθήσουμε το σώμα να βρει ξανά έναν πιο ήρεμο ρυθμό.

Λιγότερη ένταση.
Περισσότερος χώρος για το σώμα.

25/08/2026

Όταν υπάρχει ένα ρευματικό νόσημα, η άσκηση δεν σταματά. Προσαρμόζεται.

Το σωστά καθοδηγούμενο Pilates μπορεί να αποτελέσει μέρος της συνολικής διαχείρισης.

Στόχος είναι η διατήρηση της κινητικότητας, της μυϊκής δύναμης και της λειτουργικότητας, αλλά και η καλύτερη διαχείριση συμπτωμάτων όπως η δυσκαμψία και η κόπωση.

Το σημαντικό είναι ότι το πρόγραμμα δεν είναι ίδιο για όλους.

Προσαρμόζεται στη διάγνωση, στη φάση της νόσου και στις δυνατότητες του σώματος.

Η άσκηση δεν αντικαθιστά την ιατρική θεραπεία.
Μπορεί όμως να γίνει ένα ουσιαστικό κομμάτι της καθημερινής φροντίδας.

03/08/2026

10-21/8 θα ξεκουραστούμε…Ξανά κοντά σας 24/8 😍

07/07/2026

15/06/2026