What are the opening hours?

Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 14:00

https://www.facebook.com/515661061620649/

Κωτούλα Θεοπούλα, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Home
Greece
Thessaloníki
Κωτούλα Θεοπούλα, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Κωτούλα Θεοπούλα, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, Mental Health Service, Εγνατίας 35, Thessaloníki.

28/08/2026

Λίγες ημέρες πριν την επιστροφή στο γραφείο, λίγες ημέρες πριν την λήξη των διακοπών.

Αναμένω να σας δω, να σας ακούσω, να μοιραστούμε στιγμές, σκέψεις και συναισθήματα ξανά.
Μέχρι τότε, αφήνω εδώ ένα σύντομο ρητό που βρήκα κρεμασμένο σε ένα δέντρο από ντόπιους κάπου σε ένα μικρό νησιωτικό χωριό.

Επιστροφή την 1η Σεπτεμβρίου.

10/08/2026

Καλές διακοπές!

Επιστροφή στον χώρο μας από 1η Σεπτεμβρίου.

Μέχρι τότε, ας προσφέρουμε στον εαυτό μας λίγο χρόνο για ξεκούραση, αποφόρτιση και όμορφες στιγμές.
Γιατί και η παύση είναι μέρος της φροντίδας του εαυτού μας.

Καλό καλοκαίρι και καλή αντάμωση!

16/05/2026

«Το σώμα ηρεμεί όταν η αναπνοή επιβραδύνεται» γιατί η αργή και σταθερή αναπνοή στέλνει μήνυμα ασφάλειας στο νευρικό σύστημα.

Όταν αγχωνόμαστε, η αναπνοή γίνεται γρήγορη και ρηχή, ενεργοποιώντας το σώμα σαν να βρίσκεται σε κίνδυνο. Αντίθετα, οι αργές βαθιές αναπνοές βοηθούν να ενεργοποιηθεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα — το σύστημα που σχετίζεται με την ηρεμία, τη χαλάρωση και την αποφόρτιση.

Μερικές αργές αναπνοές δεν «σβήνουν» το άγχος, αλλά βοηθούν το σώμα να βγει από την κατάσταση έντασης και να νιώσει περισσότερη σταθερότητα.

01/05/2026

Η Πρωτομαγιά μάς θυμίζει κάτι απλό αλλά ουσιαστικό: την ανάγκη για επανασύνδεση με τη φύση. Ένα περπάτημα ανάμεσα στα λουλούδια, το φως του ήλιου, οι ήχοι της άνοιξης μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικό «αντίδοτο» στο άγχος και την ψυχική κόπωση της καθημερινότητας.

Η επαφή με το φυσικό περιβάλλον έχει συνδεθεί με μείωση του στρες, βελτίωση της διάθεσης και ενίσχυση της συγκέντρωσης. Μας βοηθά να επιβραδύνουμε, να έρθουμε πιο κοντά στο παρόν και τελικά… πιο κοντά στον εαυτό μας.

Ας δώσουμε λοιπόν στον εαυτό μας τον χρόνο να «αναπνεύσει» στην φύση.

Ευχές για καλό μήνα και καλή Πρωτομαγιά σε όλους τους θεραπευόμενους και ακολούθους του γραφείου.

22/04/2026

«Η αλλαγή ξεκινά όταν αρχίζουμε να παρατηρούμε τις σκέψεις μας, αντί να ταυτιζόμαστε μαζί τους.» — Aaron T. Beck

Ένας χώρος για να δεις τον εαυτό σου με περισσότερη καθαρότητα και λιγότερη κριτική.

Αν οι σκέψεις δεν ήταν πάντα “γεγονότα”, τι θα άλλαζε στον τρόπο που νιώθεις;

27/02/2026

“Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το παρελθόν, αλλά μπορούμε να αλλάξουμε την στάση μας απέναντί του». Πώς καταλαβαίνετε την παραπάνω φράση;

Ο Irvin D. Yalom είναι Αμερικανός ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, από τους σημαντικότερους εκπροσώπους της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας. Έγινε γνωστός τόσο για το κλινικό και θεωρητικό του έργο όσο και για τα βιβλία του που γεφυρώνουν την ψυχοθεραπεία με τη λογοτεχνία.

18/02/2026

Ας αναστοχαστούμε την φράση της ημέρας. Ας είναι αυτό το post μια αφορμή για αυτοπαρατήρηση.

«Δεν μας αναστατώνουν τα γεγονότα, αλλά ο τρόπος που τα ερμηνεύουμε.»

Ο Άαρον Τ. Μπεκ ήταν Αμερικανός ψυχίατρος και ιδρυτής της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT). Υποστήριξε ότι δεν μας επηρεάζουν τόσο τα γεγονότα, όσο ο τρόπος που τα ερμηνεύουμε. Το έργο του άλλαξε ριζικά την ψυχοθεραπεία, προσφέροντας πρακτικά εργαλεία για την κατανόηση και την αλλαγή των σκέψεων που επηρεάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας.

17/01/2026

Ευχές για ένα καλό Σαββατοκύριακο, είτε σας βρίσκει στην ρουτίνα σας είτε εκτός αυτής.

07/01/2026

Επιστροφή στο ραντεβού μας.

Πόσο ανεκτίμητο να επιθυμείς να επιστρέψεις στην εργασία σου. Για σήμερα λοιπόν και για την νέα χρονιά αισθάνομαι ευγνωμοσύνη!

Εγνατίας 35, Θεσσαλονίκη

03/01/2026

Καλή χρονιά σε όλες και σε όλους σας!

Το νέο έτος ας δώσει στον καθένα τον χρόνο και τον χώρο για ψυχική ενδυνάμωση.

Επιστροφή στις συνεδρίες μας από τις 7 Ιανουαρίου.

Address

Εγνατίας 35
Thessaloníki
54630

Opening Hours

Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 14:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Κωτούλα Θεοπούλα, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Κωτούλα Θεοπούλα, Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια:

Want your practice to be the top-listed clinic in Thessaloníki?