Sissy Karakoli Psychologist

10/10/2026

10/10 Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Πολλές φορές νομίζουμε ότι φταίει το πρόγραμμα, η δουλειά, ο λίγος ύπνος.

Η πιο βαριά κούραση όμως, έρχεται από όσα δεν έχουμε πει πουθενά.
Τις σκέψεις που κρατάμε για να μην ενοχλήσουμε, τα συναισθήματα που καταπίνουμε για να τα βγάλουμε πέρα.

Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας ξεκινάει από το να βρούμε έναν χώρο να τα ακουμπήσουμε.

Τι κρατάς μέσα σου αυτή την εποχή; Μία λέξη αρκεί.

Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να μιλήσεις, σε περιμένω.
Θα με βρεις στο bio.

📞 +30 698 214 4900
✉️ [email protected]
📍 Αλ. Μιχαηλίδη 19, Θεσσαλονίκη & Online

#παγκοσμιαημεραψυχικηςυγειας #ψυχικηυγεια #ψυχοθεραπεια #ψυχολογος

06/10/2026

Καλό παιδί...
Πόσο όμορφα ακούγεται…
Και πόσο βαραίνει, όταν το κουβαλάς μέχρι σήμερα.

Εκείνο το παιδί δεν ήταν απλώς ήσυχο.
Είχε μάθει να μη ζητάει, για να μην ενοχλεί.
Μεγάλωσε.
Και ακόμα δεν ζητάει.
Δεν είναι ελάττωμα.
Ήταν ο τρόπος σου να τα βγάλεις πέρα.

Σήμερα όμως, μπορείς να διαλέξεις κάτι άλλο.

Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα για μία μικρή μετακίνηση, είμαι εδώ!
Δια ζώσης ή online, στείλε μου μήνυμα.

📞 +30 698 214 4900
✉️ [email protected]

#ψυχολογος #ψυχοθεραπεια #ορια #καλοπαιδι #σχεσεις

04/10/2026

Σήμερα, Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων, μια υπενθύμιση από αυτούς που δεν έμαθαν ποτέ να κρύβονται.

Ένα σκυλί δεν αναρωτιέται αν δείχνει πολύ τη χαρά του.
Δεν περιμένει να του γράψεις πρώτος.
Δεν μετράει ποιος αγάπησε περισσότερο.

Εμείς κάπου στην πορεία μάθαμε να προσέχουμε.
Να μη φαινόμαστε πολύ ενθουσιασμένοι, πολύ δεμένοι, πολύ εκτεθειμένοι.

Πότε ήταν η τελευταία φορά που έδειξες σε κάποιον πόσο χαίρεσαι που τον βλέπεις, χωρίς να το σκεφτείς δεύτερη φορά;

#ΠαγκόσμιαΗμέραΖώων #ψυχολογος #ψυχοθεραπεια #αγαπη

29/09/2026

Μερικές φορές δεν μένουμε σε κάτι επειδή εξακολουθούμε να το επιλέγουμε.
Μένουμε επειδή το έχουμε συνηθίσει, επειδή το γνωρίζουμε καλά, επειδή έχουμε μάθει πώς να υπάρχουμε μέσα σε αυτό.

Και ίσως έχει αξία, πού και πού, να ξανακοιτάμε όσα θεωρούμε δεδομένα στη ζωή μας.
Όχι απαραίτητα για να τα αλλάξουμε.
Αλλά για να δούμε αν εξακολουθούν να είναι δικά μας.

Αν κάτι από αυτά σε αφορά και σκέφτεσαι να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία, μπορείς να μου στείλεις προσωπικό μήνυμα για πληροφορίες σχετικά με τις συνεδρίες.

📞 +30 698 214 4900
✉️ [email protected]

#ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #αυτογνωσία #σχέσεις

17/09/2026

Πότε ο συμβιβασμός παύει να είναι πραγματικά επιλογή;

Σε κάθε σχέση θα υπάρξουν στιγμές που θα κάνεις πίσω. Θα προσαρμοστείς, θα αφήσεις χώρο, θα επιλέξεις ότι κάτι δεν είναι τόσο σημαντικό για εσένα.

Το δύσκολο είναι όταν αυτό αρχίζει να γίνεται τόσο συχνά, που υποχωρείς πριν εκφράσεις τι θέλεις.
Προσαρμόζεσαι πριν αναρωτηθείς τι χρειάζεσαι.
Λες δεν πειράζει πριν προλάβεις να δεις αν τελικά… σε πειράζει.

Κάπως έτσι, ο συμβιβασμός μπορεί να πάψει να είναι μια συνειδητή επιλογή και να γίνει ένας γνώριμος τρόπος να υπάρχεις.

Εσύ σε ποια πράγματα λες συχνότερα δεν πειράζει;

Αν αναγνωρίζεις κάτι δικό σου σε αυτό και σκέφτεσαι να ξεκινήσεις ψυχοθεραπεία, μπορείς να μου στείλεις προσωπικό μήνυμα για πληροφορίες ή για μια πρώτη 20λεπτη online συνάντηση γνωριμίας, χωρίς χρέωση.

📞6982144900
✉️ [email protected]
Ατομικές συνεδρίες στη Θεσσαλονίκη & online.

09/09/2026

07/08/2026

Μαζί ξανά από τις 7 Σεπτεμβρίου 2026.

#ΨυχολόγοςΘεσσαλονίκη #Ψυχοθεραπεία #ΨυχικήΥγεία #Αυτοφροντίδα #Καλοκαίρι

03/08/2026

Πόσες φορές έχουμε πει «έτσι είμαι εγώ», χωρίς να αναρωτηθούμε αν αυτό είναι πραγματικά ο εαυτός μας ή κάποιο από τα δεσμά που δημιουργήθηκαν από εμπειρίες, φόβους και τρόπους επιβίωσης;

Η αυτογνωσία ξεκινά όταν έχουμε το θάρρος να αμφισβητήσουμε όσα θεωρούσαμε δεδομένα για εμάς.

Εσύ, έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει «έτσι είμαι»;

#ΨυχολόγοςΘεσσαλονίκη #Ψυχοθεραπεία #ΨυχικήΥγεία

31/07/2026

Δεν χρειάζεται να διώξεις ένα συναίσθημα για να νιώσεις καλύτερα.

Χρειάζεται πρώτα να του επιτρέψεις να υπάρξει.

Ό,τι αναγνωρίζεται μπορεί να ηρεμήσει.

Ό,τι καταπιέζεται, συνήθως επιστρέφει ζητώντας να ακουστεί.

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία #αυτογνωσία #Ψυχολόγος

27/07/2026

Η πραγματική επικοινωνία δεν ξεκινά όταν μιλάμε, αλλά όταν ακούμε πραγματικά.

Μερίδιο χρόνου, προσοχής και σιωπής, αυτό χρειάζεται κάποιος για να νιώσει ότι δεν είναι μόνος.

Αν αναζητάς έναν χώρο όπου θα σε ακούσουν χωρίς βιασύνη, χωρίς κρίση, επικοινώνησε μαζί μου..

📞 +30 698 214 4900
✉️ [email protected]

#ΨυχολόγοςΘεσσαλονίκη #Ψυχοθεραπεία #ΨυχικήΥγεία #ΨυχολόγοςΚέντρο