WON NOW - Petros Vevilos

Call Directions Website Contact the practice

WON NOW - Petros Vevilos LIVE THE LIFE YOU LOVE , LOVE THE LIFE YOU LIVE

NQHP

Petros Vevilos

Founder/CEO of New Quantum Holistic Psychology NQHP

Psychologist/Psychotherapist/Life Trainer

MSc Social Clinical Psychology AUTH

Master Bioenergy (Reiki) Therapist

MSc Μάστερ Κοινωνικής Κλινικής Ψυχολογίας
Εξαρτήσεων & Ψυχοκοινωνικών Προβλημάτων Α.Π.Θ. O Πέτρος Βέβηλος ζει και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Τελείωσε το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έπειτα συνέχισε ολοκληρώνοντας το μεταπτυχιακό του , με εξειδίκευση στην Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων και των Ψυχοκοινωνικών Προβλημάτων ( MSc Social Clinical Psychology ) .
Κατόπιν εξειδικεύτηκε στον χώρο της ειδικής αγωγής , της διαχείρισης ομάδων , της εμψύχωσης και του θετικού συναισθήματος . Υπήρξε 2 χρόνια σε σχολεία ειδικής Αγωγής και 6 χρόνια σε ΚΕΔΔΥ όπου και διέγνωσε πάνω από 1200 παιδιά και ειδικεύτηκε στα διαγνωστικά εργαλεία με μαθητές προσχολικής , σχολικής ,πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης . . Είναι συγγραφέας δύο βιβλίων με θέματα την “Ένταξη και Ενσωμάτωση Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες” και την ‘’Eφαρμογή της μη Κατευθυντικής Παρεμβατικότητας στην Ειδική Αγωγή’’.

Υπάρχει 10ετής κλινική εμπειρία σε νευρώσεις, ψυχώσεις πανικούς , κατάθλιψη και φοβίες και έχει προσκληθεί σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές, όπως “Το κλειδί” της Ελένης Κωνσταντινίδου αλλά και σε συλλόγους προκειμένου να κάνει ομιλίες σχετικά με την λειτουργία του εγκεφάλου και τις ρίζες της ψυχικής αρρώστιας.

«Δεν προσαρμόζουμε τον άνθρωπο στην θεραπεία , αλλά την θεραπεία στον άνθρωπο.»

ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙ
Όσον αφορά το παιδί και τους γονείς υπάρχει 10ετής πείρα στην διάγνωση και υποστήριξη παιδιών τόσο στον δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα από προσχολική έως και μεταεφηβική ηλικία. Η διάγνωση γίνεται με ειδικά τεστ και κλινική παρατήρηση.

Πιο αναλυτικά :

-Μέτρηση νοητικού δυναμικού με την παγκοσμίως αποδεκτή και σταθμισμένη στον ελληνικό πληθυσμό νοομετρική κλίμακα WISC III Συμπληρωματικά χρησιμοποιείται και η νοομετρική κλίμακα RAVEN

- Διάγνωση δυσλεξίας με ταυτόχρονη διάγνωση ειδικών μαθησιακών δυσκολιών και άλλων ψυχοεκπαιδευτικών προβλημάτων

- Έλεχγος κοινωνικών δεξιοτήτων ΑΜΕΑ βάση της κλίμακας AAMD. Όσον αφορά τα παιδιά με ειδικές ανάγκες επίσης παρέχεται συμβουλευτική γονέων και συμβουλές/πρόγραμμα ένταξης και ενσωμάτωσης στο κοινωνικό πλαίσιο.

- Συμβουλευτική σε γονείς και Ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα βάση των δυνατοτήτων του παιδιού / οικογενειακός προγραμματισμός.
- Συμβουλευτική σε γονείς και παιδιά με συμπεριφορικά και ψυχολογικά προβλήματα.

- Εμψύχωση και life coaching εφήβων με ειδικές τεχνικές προκειμένου να αναπτύξουν τις δυνατότητες τους , να αποκτήσουν θετική ψυχολογία και να αντιμετωπίσουν με επιτυχία κάθε πρόκληση ζωής (πανελλήνιες εξετάσεις , αθλητικούς αγώνες, προσωπικές προκλήσεις κ.α)

Εντοπίζουμε και διαγιγνώσκουμε ειδικές μαθησιακές δυσκολίες , σύνδρομα , νοητικά προβλήματα , προβλήματα συμπεριφορικά και ψυχολογικά. Τα τεστ τα οποία χρησιμοποιούμε είναι το WISC III (νοομετρικό τεστ μέτρησης IQ και διάγνωσης λειτουργίας εγκεφάλου) , RAVEN ενηλίκων και ανηλίκων. Μετά την διάγνωση παρέχουμε οικογενειακή και ατομική συμβουλευτική προκειμένου να έχουμε θεραπεία .

ΑΤΟΜΟ
Στις συνεδρίες αντιμετωπίζονται με μεγάλη επιτυχία προβλήματα όπως:

-Άγχος
-Φοβίες
-Κρίσεις πανικού
-Κατάθλιψη
-Ψυχαναγκασμοί/έμμονες ιδέες
- Νευρώσεις ελαφριές ή βαριές
- Ψυχώσεις.

Οι συνεδρίες κλείνονται κατόπιν τηλεφωνικού σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο. Επιπρόσθετα γίνονται και τηλεφωνικές συνεδρίες, συνεδρίες μέσω Skype ή συμβουλευτική δια αλληλογραφίας e-mail.

- Ανάλογα με τις οικονομικές δυνατότητες και ανάγκες του πελάτη, οι συνεδρίες χωρίζονται σε 60΄,90΄και 120΄ λεπτά.


ΖΕΥΓΑΡΙ
-Συμβουλευτική ζευγαριού: Το ζευγάρι σήμερα περνάει κρίση. Οι αιτίες; Όσοι και οι άνθρωποι. Η συμβουλευτική ζευγαριού ξεμπλοκάρει το ζευγάρι και το βοηθά να λειτουργεί πιο ομαδικά και ελεύθερα, καθώς ξεκαθαρίζει το θολό τοπίο και θέτει νέες, πιο στέρεες βάσεις για την ευδαιμονία του ζευγαριού.

Είναι σημαντικό να επισημάνουμε το διπλό όφελος της θεραπείας όταν το ζευγάρι είναι και γονείς, καθώς η ένταση ενός προβληματικού ζευγαριού έχει συνέπειες αρνητικές στη ψυχολογία των παιδιών. Σημαντική είναι και η συμβουλευτική χωρισμένου ζευγαριού όπου οι δυναμικές είναι διαφορετικές και η προσέγγιση πολύ πιο σύνθετη.

05/06/2026

Πώς αντιμετωπίζεις το gaslighting από μια ναρκισσιστική προσωπικότητα
Σταματάς να απολογείσαι και να υπερασπίζεσαι συνεχώς τον εαυτό σου.
Αυτό είναι το σημείο που οι περισσότεροι δεν καταλαβαίνουν.
Το gaslighting λειτουργεί μόνο όταν συνεχίζεις να διαφωνείς και να επιχειρηματολογείς με κάποιον/α που είναι αποφασισμένος να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα.
Μια ναρκισσιστική προσωπικότητα θέλει να είσαι συναισθηματικά αντιδραστικός, μπερδεμένος, να απολογείσαι και να εξηγείς συνεχώς τον εαυτό σου.
Γι’ αυτό, αντί να παρασύρεσαι στο χάος:
• Μείνε ήρεμος.
• Σταμάτα να υπερεξηγείς τον εαυτό σου.
• Κατέγραψε τα γεγονότα.
• Θέσε ξεκάθαρα όρια.
• Εμπιστεύσου τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς και όχι μόνο τα λόγια.
• Αρνήσου να μπεις σε διαμάχη για προφανείς χειριστικές συμπεριφορές.
Τη στιγμή που θα σταματήσεις να αναζητάς την επιβεβαίωσή της και να προσπαθείς να αποδείξεις τη δική σου πραγματικότητα, η επιρροή και ο έλεγχός της πάνω σου αρχίζουν να εξασθενούν.
Γιατί οι ναρκισσιστές τρέφονται από τις συναισθηματικές αντιδράσεις.
Η σύγχυση είναι το όπλο τους.
Η συναισθηματική σου πειθαρχία είναι η δική σου δύναμη.
Και άκου προσεκτικά:
Η «αντιστροφή του gaslighting» δεν σημαίνει ότι γίνεσαι κι εσύ χειριστικός/η.
Σημαίνει ότι αρνείσαι να παραδώσεις τη δική σου αντίληψη της πραγματικότητας σε κάποιον/α που προσπαθεί να τη διαστρεβλώσει.
Η υγιής επικοινωνία φέρνει διαύγεια.
Η ναρκισσιστική επικοινωνία δημιουργεί σύγχυση.
Ο στόχος δεν είναι να κερδίσεις τον καβγά.
Ο στόχος είναι να προστατεύσεις την ηρεμία σου, τη λογική σου και την ταυτότητά σου.

WON NOW - Petros Vevilos

05/06/2026

Το ορμονικό σύστημα της γυναίκας είναι πιο ευαίσθητο στο στρες από του άνδρα.
Έρευνες δείχνουν ότι ο άξονας ΥΥΕ (υποθάλαμος–υπόφυση–επινεφρίδια) στις γυναίκες ενεργοποιείται πιο γρήγορα και παραμένει ενεργός για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Αυτό σημαίνει ότι, υπό το ίδιο επίπεδο στρες, το σώμα της παράγει περισσότερη κορτιζόλη και χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επανέλθει.
Ακόμη κι αν εξωτερικά φαίνεται ήρεμη, το νευρικό της σύστημα μπορεί να βρίσκεται σε κατάσταση επιβίωσης.
Η αυξημένη κορτιζόλη εμποδίζει τη συναισθηματική σύνδεση.
Η κορτιζόλη καταστέλλει την παραγωγή της οξυτοκίνης, της ορμόνης της εμπιστοσύνης και της αγάπης.
Έτσι, ακόμη και όταν υπάρχει ένας στοργικός σύντροφος, σταθερότητα ή οικογένεια, το σώμα μπορεί να μην τα αντιλαμβάνεται ως προστασία αλλά ως επιπλέον επιβάρυνση.
Δεν σημαίνει ότι σταματά να αγαπά· απλώς ο οργανισμός της δυσκολεύεται να το νιώσει.
Η γυναίκα μπορεί να παγιδευτεί γρήγορα σε έναν κλειστό κύκλο άγχους.
Χωρίς σωματική δραστηριότητα, ουσιαστική ξεκούραση ή σωστή αναπνοή, το στρες συσσωρεύεται ως μόνιμη ένταση.
Αυτό επηρεάζει τον ύπνο, τη σεξουαλική επιθυμία, τη μνήμη και τη συναισθηματική ισορροπία.
Αυτό που συχνά εκλαμβάνεται ως «εναλλαγές διάθεσης» ή «ψυχρότητα» δεν είναι πάντα χαρακτηριστικό προσωπικότητας, αλλά ένδειξη ενός εξαντλημένου νευρικού συστήματος.
Η χρόνια αύξηση της κορτιζόλης μειώνει την ευελιξία του εγκεφάλου.
Όσο περισσότερο μια γυναίκα παραμένει υπό πίεση, τόσο λιγότερη ενέργεια διαθέτει για ενσυναίσθηση, διάλογο και λήψη αποφάσεων.
Ο εγκέφαλος μεταβαίνει σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας: απομόνωση, συναισθηματικό κλείσιμο και απάθεια.
Όχι λόγω αδιαφορίας, αλλά επειδή ο οργανισμός προσπαθεί να προστατευτεί.
Το πιο ανησυχητικό είναι ότι συχνά δεν αντιλαμβάνεται τη βιολογική φύση του προβλήματος.
Αρχίζει να αμφισβητεί τα συναισθήματά της, να κατηγορεί τον εαυτό της ή τον σύντροφό της.
Όμως η ρίζα του προβλήματος δεν είναι πάντα συναισθηματική· μπορεί να είναι βιολογική.
Ένα εξαντλημένο νευρικό σύστημα απλώς αδυνατεί να «ενεργοποιήσει» τα συναισθήματα αγάπης.
Μέχρι να υπάρξει πραγματική αποκατάσταση, ούτε η ψυχοθεραπεία ούτε η προσοχή και η φροντίδα των άλλων μπορούν να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η Λύση είναι να "ξηλωθεί" ο βιοχημικός εθισμός στην κορτιζόλη και να αντικατασταθεί από τον βιοχημικό εθισμό στην ενδορφίνη την σεροτονίνη και την ντοπαμίνη...

25/12/2025

They strike with little warning.

25/12/2025
Το «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» είναι ένα αρχαίο ρητό που τονίζει τη στενή σύνδεση της σωματικής και ψυχικής υγείας, υπο...
25/10/2024

Το «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» είναι ένα αρχαίο ρητό που τονίζει τη στενή σύνδεση της σωματικής και ψυχικής υγείας, υποδηλώνοντας ότι ένας υγιής νους απαιτεί ένα υγιές σώμα, και αντίστροφα, και προτρέπει στην αρετή, την άσκηση και τη φροντίδα του εαυτού, προερχόμενο κυρίως από τον Ρωμαίο ποιητή Γιουβενάλη ( Mens sana in corpore sano ). Η φράση παραμένει επίκαιρη, αναδεικνύοντας τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας στην ψυχική ευεξία και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.
Σημασία και προέλευση
Γιουβενάλης (Ρώμη): Το πρωτότυπο λατινικό είναι «orandum est ut sit mens sana in corpore sano» (πρέπει να προσεύχεσαι για έναν υγιή νου σε ένα υγιές σώμα).
Αρχαία Ελλάδα: Ενώ η λατινική έκφραση είναι πιο γνωστή, η φιλοσοφία της υπήρχε στην αρχαιότητα, συνδέοντας την αρετή (virtus) με την καλή φυσική κατάσταση.
Σύγχρονη ερμηνεία
Σύνδεση σώματος-μυαλού: Η φροντίδα του ενός επηρεάζει άμεσα το άλλο. Η άσκηση μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη, ενώ η καλή διατροφή και ο ύπνος βελτιώνουν τη διάθεση.
Ολιστική προσέγγιση: Δεν αρκεί μόνο η άσκηση, αλλά και η ψυχική φροντίδα: ηρεμία, έκφραση συναισθημάτων, δημιουργικότητα.
Πώς να το πετύχετε
Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας (περπάτημα, γυμναστική).
Δώστε σημασία στον ύπνο και τη διατροφή.
Βρείτε στιγμές χαλάρωσης και ψυχικής ηρεμίας (π.χ., στη φύση, με μουσική).

Η τέχνη έχει βαθύ αντίκτυπο στην ψυχολογία μας και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας με πολλούς και διάφορους τ...
24/10/2024

Η τέχνη έχει βαθύ αντίκτυπο στην ψυχολογία μας και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας με πολλούς και διάφορους τρόπους. Μερικές από τις βασικές επιδράσεις είναι:



Έκφραση Συναισθημάτων

Η τέχνη δίνει στους ανθρώπους την ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Μέσα από τη δημιουργία ή την απόλαυση της τέχνης, μπορούμε να επεξεργαστούμε και να κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας, είτε είναι θετικά είτε αρνητικά.



Μείωση του άγχους και του στρες

Η συμμετοχή σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες, όπως η ζωγραφική, η μουσική ή ο χορός, μπορεί να λειτουργήσει ως μέσο χαλάρωσης και διαφυγής από τη καθημερινή πίεση. Οι δραστηριότητες αυτές μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους και να προάγουν την ψυχική ευεξία.



Αυτογνωσία και Προσωπική Ανάπτυξη

Η τέχνη προσφέρει μια πλατφόρμα για αυτοέκφραση και αυτοανακάλυψη. Μέσα από τη δημιουργία τέχνης, οι άνθρωποι μπορούν να εξερευνήσουν και να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να ανακαλύψουν τα ταλέντα τους και να αναπτύξουν την αυτοπεποίθησή τους.



Βελτίωση της Διάθεσης

Η ακρόαση μουσικής, η παρακολούθηση μιας παράστασης ή η επίσκεψη σε ένα μουσείο, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας και να προάγει θετικά συναισθήματα. Η τέχνη μπορεί να λειτουργήσει ως πηγή χαράς και ευχαρίστησης.



Ανάπτυξη Κοινωνικών Δεξιοτήτων

Η συμμετοχή σε καλλιτεχνικές ομάδες ή δραστηριότητες μπορεί να ενισχύσει τις κοινωνικές δεξιότητες και να δημιουργήσει ευκαιρίες για κοινωνική αλληλεπίδραση. Η κοινή καλλιτεχνική εμπειρία μπορεί να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά και να ενισχύσει τις κοινωνικές σχέσεις.



Κριτική Σκέψη και Δημιουργικότητα

Η τέχνη ενισχύει την κριτική σκέψη και τη δημιουργικότητα. Μέσα από την ανάλυση και την εκτίμηση της τέχνης, οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν την ικανότητα να σκέφτονται κριτικά, να λύνουν προβλήματα και να προσεγγίζουν τα ζητήματα με καινοτόμους τρόπους.



Εμπλουτισμός της Καθημερινότητας

Η τέχνη εμπλουτίζει την καθημερινή ζωή με ομορφιά, έμπνευση και νόημα. Η αισθητική απόλαυση που προσφέρει η τέχνη μπορεί να κάνει την καθημερινότητα πιο ευχάριστη και ενδιαφέρουσα.



Θεραπευτική Δύναμη

Η τέχνη χρησιμοποιείται στη θεραπεία (art therapy) για να βοηθήσει άτομα με ψυχολογικά προβλήματα ή τραύματα. Η διαδικασία της δημιουργίας τέχνης μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές μέσο για την έκφραση δύσκολων συναισθημάτων και την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών.

Συνοψίζοντας, η τέχνη έχει μια βαθιά και ποικιλόμορφη επίδραση στην ψυχολογία και την καθημερινότητά μας, προσφέροντας μέσα έκφρασης, χαλάρωσης, αυτογνωσίας και κοινωνικής αλληλεπίδρασης.

Το «Καλό» (Αγαθό), το «Αληθές» (Αλήθεια) και το «Όμορφο» (Ωραίο) αποτελούν τις τρεις θεμελιώδεις πλατωνικές και υπερβατο...
09/06/2024

Το «Καλό» (Αγαθό), το «Αληθές» (Αλήθεια) και το «Όμορφο» (Ωραίο) αποτελούν τις τρεις θεμελιώδεις πλατωνικές και υπερβατολογικές αξίες, γνωστές ως «τα τρία φίλτρα του Σωκράτη». Αντιπροσωπεύουν την ύψιστη ηθική, την αντικειμενική γνώση και την αισθητική αρμονία, στοχεύοντας στην ανύψωση της ανθρώπινης ψυχής και τη θεώρηση της πραγματικότητας.
Το Αληθές (Truth): Η αναζήτηση της αντικειμενικής πραγματικότητας και της γνώσης, πέρα από φαινόμενα.
Το Καλό/Αγαθό (Goodness): Η ηθική διάσταση, η καλοσύνη και η αρετή που πρέπει να διέπει τις πράξεις.
Το Όμορφο/Ωραίο (Beauty): Η αισθητική αρμονία, η συμμετρία και η λάμψη της αλήθειας, που προκαλεί θαυμασμό.
Σύμφωνα με την κλασική φιλοσοφία, αυτές οι τρεις αξίες είναι αλληλένδετες και συχνά ταυτίζονται, καθώς το πραγματικά όμορφο είναι και καλό και αληθινό.

20/10/2023

iON- Inside Out NoesisLife Coaching-Psychology

Address

Thessaloníki

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when WON NOW - Petros Vevilos posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to WON NOW - Petros Vevilos:

Shortcuts

Share

Category