31/12/2025
Οι γιορτές συχνά φέρνουν στην επιφάνεια πολλά και διαφορετικά συναισθήματα. Χαρά, προσμονή, αλλά και λύπη, μοναξιά, κούραση ή μια αίσθηση κενού. Ό,τι κι αν εμφανίζεται, έχει λόγο ύπαρξης.
Δεν βιώνουν όλοι οι άνθρωποι τις γιορτές με τον ίδιο τρόπο.
Και δεν χρειάζεται. Το να πιέζουμε τον εαυτό μας να «νιώθει όπως πρέπει» συχνά απομακρύνει περισσότερο από τη σύνδεση που αναζητάμε.
Καθώς ο χρόνος κλείνει, συχνά εμφανίζεται η ανάγκη για απολογισμό· ίσως όμως έχει μεγαλύτερη αξία μια στάση κατανόησης παρά αξιολόγησης.
Η νέα χρονιά δεν χρειάζεται να ξεκινήσει με μεγάλες αποφάσεις.
Μπορεί να ξεκινήσει με μια μικρή πρόθεση:
να έχουμε μεγαλύτερη επαφή με το συναίσθημά μας,
να ακούμε πιο καθαρά τα όριά μας, να σχετιζόμαστε με περισσότερη αλήθεια — με εμάς και με τους άλλους.
Η προσωπική ανάπτυξη δεν ακολουθεί μια ευθεία πορεία.
Είναι μια διαδικασία επαφής, κατανόησης και επανεπιλογής.
Και συχνά ξεκινά από το να δώσουμε χώρο σε ό,τι ήδη υπάρχει μέσα μας.
Αν κάτι αξίζει να μας συνοδεύσει στη νέα χρονιά, ίσως είναι να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να είναι όπως είναι, χωρίς πίεση και πρέπει.
Με τα συναισθήματά μας, τις ανάγκες μας και τις σχέσεις μας.
Καλή νέα χρονιά.
Με περισσότερη επίγνωση και φροντίδα 🤍
