Παιδίατρος Βικτωρία Κούγια

Home
Greece
Thessaloníki
Παιδίατρος Βικτωρία Κούγια

Παιδίατρος - Θεσσαλονίκη
paidiatros - Thessaloniki

Πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας
Ειδικευθείσα σε Ελλάδα & Μεγ. Βρετανία
Επιστημονικός Συνεργάτης Γ' Παιδιατρικής Κλινικής Ιπποκρατείου Νοσοκομείου
Συνεργάτης της Κλινικής «’Αγιος Λουκάς» της Θεσσαλονίκης

Προυπηρεσια
1. Γ’ Παιδιατρική Κλινική του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης
2. Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών και Τμήμα Φυσιολογικών Νεογνών του Chelsea and Westminster Hospital - Λονδίνο
3.Tμήμα της Γενικής Παιδιατρικής, με ασθενείς με νοσήματα από όλο το φάσμα της Παιδιατρικής, Chelsea and Westminster Hospital - Λονδίνο
3. Μονάδα Εντατικής Παίδων, καθώς και στο Παιδοαναπνευστικό και Παιδοκαρδιολογικό τμημα, Royal Brompton Hospital, Λονδίνο

11/10/2026

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΟΥ
Κάθε κορίτσι αξίζει να μεγαλώνει με υγεία, αυτοπεποίθηση και ίσες ευκαιρίες. 👧✨
Η σωστή φροντίδα και η υποστήριξη από τα πρώτα χρόνια ζωής θέτουν τις βάσεις για μια δυνατή και ισορροπημένη ενήλικη ζωή. 🌸

#Παιδίατρος

05/10/2026

«Βουρτσίζουμε δόντια ή κάνουμε… διαγωνισμό;»
Ποιος θα καταφέρει να βουρτσίσει όλα τα δοντάκια πριν τελειώσει το αγαπημένο μας τραγούδι; 🎶🪥

Αν το καθημερινό βούρτσισμα έχει γίνει μια μικρή… οικογενειακή διαπραγμάτευση, ίσως ήρθε η ώρα να το κάνουμε λίγο πιο διασκεδαστικό.
⏱️ Βάλτε ένα μικρό χρονόμετρο.
🎵 Διαλέξτε ένα τραγουδάκι.
🪞 Βουρτσίστε μαζί.
✨ Αφήστε το παιδί να διαλέξει τη δική του οδοντόβουρτσα.

Μπορείτε ακόμη να κάνετε το βούρτσισμα ένα μικρό παιχνίδι:
«Για να δούμε αν θα βρούμε όλα τα δοντάκια!»
Γιατί όταν κάτι γίνεται μέρος της καθημερινής μας ρουτίνας και λίγο πιο διασκεδαστικό, είναι πιο εύκολο να γίνει συνήθεια.
Και φυσικά, τα δόντια θέλουν φροντίδα κάθε μέρα — όχι μόνο όταν θυμηθούμε ότι έχουμε ραντεβού με τον οδοντίατρο. 😉

#παιδίατρος #παιδικάδόντια #στοματικήυγιεινή #βούρτσισμα #παιδιά #γονείς #γονεϊκότητα #παιδικήυγεία

01/10/2026

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ
Οι παππούδες και οι γιαγιάδες αποτελούν πολύτιμο κομμάτι της ζωής των παιδιών. 👵👴
Η σχέση μεταξύ γενεών προσφέρει ασφάλεια, μεταδίδει αξίες και γεμίζει ζεστασιά ολόκληρη την οικογένεια. 🌼

#ΗμέραΗλικιωμένων #ΠαππούςΚαιΓιαγιά #Παιδίατρος

24/09/2026

«Δεν τρώει λαχανικά!»
Μην τα παρατήσουμε από την πρώτη… όχι! 🥦
Το ότι ένα παιδί αρνήθηκε ένα τρόφιμο σήμερα, δεν σημαίνει ότι δεν θα το ξαναδοκιμάσει αύριο.
Τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν αρκετές επαναλαμβανόμενες ευκαιρίες μέχρι να εξοικειωθούν με μια νέα γεύση, μυρωδιά ή υφή.
Οπότε…
🥦 Βάλ’ το ξανά στο τραπέζι.
👨‍🍳 Άφησέ το να βοηθήσει στην προετοιμασία.
🌈 Κάνε το πιάτο λίγο πιο παιχνιδιάρικο.
❤️ Και κυρίως, χωρίς πίεση και χωρίς «μία μπουκιά ακόμα!».
Μπορεί σήμερα να είναι «όχι, δεν μου αρέσει».
Αύριο μπορεί να γίνει ένα μικρό «εντάξει, θα το δοκιμάσω».
Και κάποια άλλη μέρα… μπορεί να γίνει το αγαπημένο του. 😉
Η γνωριμία με τις νέες τροφές είναι μια διαδικασία.
Μερικές φορές χρειάζεται απλώς λίγο χρόνο. 💛

#παιδίατρος #παιδικήδιατροφή #παιδιά #γονείς #διατροφή #λαχανικά #υγιεινήδιατροφή #γονεϊκότητα

10/09/2026

«Καλή σχολική χρονιά! 🎒📚»
Και κάπως έτσι… το καλοκαίρι τελειώνει, οι τσάντες ετοιμάζονται και το σπίτι ξαναμπαίνει σιγά-σιγά σε πρόγραμμα. 💛
Καλή σχολική χρονιά σε όλα τα παιδιά! 🌈
Νέα τάξη, καινούργια βιβλία, φίλοι, παιχνίδια, γνώσεις και πολλές μικρές καθημερινές περιπέτειες περιμένουν να ξεκινήσουν.
Και για τους γονείς;
Λίγη υπομονή μέχρι να ξαναβρούμε όλοι τους ρυθμούς μας. 😂
Δεν χρειάζεται να γίνουν όλα τέλεια από την πρώτη μέρα.
Σιγά-σιγά ξαναβρίσκουμε:
🎒 τη σχολική ρουτίνα
⏰ τις ώρες ύπνου και πρωινού ξυπνήματος
🍎 τα μικρά snacks για το σχολείο
🪥 τις καθημερινές μας συνήθειες
🤗 και κυρίως, λίγο χρόνο για ξεκούραση και παιχνίδι.
Ας είναι αυτή η σχολική χρονιά γεμάτη υγεία, χαμόγελα, φίλους, όμορφες εμπειρίες και όσο το δυνατόν λιγότερο… «μαμά, έχω εργασία!» 😂
Καλή αρχή! ❤️
#καλήσχολικήχρονιά #παιδίατρος #παιδιά #γονείς #σχολείο #επιστροφήστοσχολείο #γονεϊκότητα

05/09/2026

ΠΟΝΟΣ ΣΤΙΣ ΘΗΛΕΣ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ: ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Ο πόνος στις θηλές είναι από τους πιο συχνούς λόγους που μια μητέρα σκέφτεται να διακόψει τον θηλασμό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρόβλημα αντιμετωπίζεται με σωστή καθοδήγηση και χωρίς να χρειαστεί διακοπή. Στην καθημερινή κλινική πράξη, ο/η παιδίατρος δίνει έμφαση σε πρακτικές λύσεις που εφαρμόζονται άμεσα από τη μητέρα στο σπίτι, με στενή παρακολούθηση για να αποφευχθούν επιπλοκές και άσκοπη ταλαιπωρία.

Συχνές αιτίες πόνου

Μη σωστή τοποθέτηση του νεογνού στο στήθος.
Τραυματισμός θηλής από επιφανειακή πρόσφυση.
Συχνή χρήση θηλάστρου με λάθος μέγεθος χοάνης.
Μυκητιασική ή β..... Διαβάστε περισσότερα ακολουθώντας το link στο πρώτο σχόλιο...

26/08/2026

ΦΡΑΓΜΕΝΟΙ ΠΟΡΟΙ ΚΑΙ ΜΑΣΤΙΤΙΔΑ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ: ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΜΕΣΑ

Η ευαισθησία ή ο τοπικός πόνος στο στήθος κατά τον θηλασμό είναι συχνό και εύκολα αντιμετωπίσιμο σύμπτωμα. Αν όμως σε αυτό προστεθούν πυρετός, έντονος πόνος ή κακουχία, χρειάζεται πιο άμεση προσέγγιση για να αποφευχθούν επιπλοκές. Στο ιατρείο της Βικτωρίας Κούγια στη Θεσσαλονίκη, δίνεται έμφαση στην έγκαιρη διάγνωση πιθανής μαστίτιδας, ώστε η μητέρα να λάβει γρήγορα τη σωστή αγωγή και να συνεχίσει με ασφάλεια τον θηλασμό.

Πώς ξεχωρίζουμε φραγμένο πόρο από μαστίτιδα

Φραγμένος πόρος: εντοπισμένη σκληρία ή πόνος χωρίς σημαντικό πυρετό.
Μαστίτιδα: έντονος πόνος, ερυθρότητα, πυρετός, ρίγο..... Διαβάστε περισσότερα ακολουθώντας το link στο πρώτο σχόλιο...

24/08/2026

«Από τις διακοπές… πίσω στο πρόγραμμα!»☀️➡️📚

Μετά από μέρες χωρίς ξυπνητήρι, αργά βραδινά μπάνια και «μαμά, μπορώ να κοιμηθώ λίγο ακόμα;»… η επιστροφή στη ρουτίνα θέλει τον χρόνο της! 😂
Δεν χρειάζεται να γίνουν όλα από την πρώτη μέρα.
💤 Ύπνος: Ξεκινάμε σταδιακά να επαναφέρουμε την ώρα του ύπνου και του ξυπνήματος.
🍽️ Γεύματα: Επιστρέφουμε σιγά-σιγά σε πιο σταθερές ώρες.
🎒 Προετοιμασία: Λίγο πριν ανοίξουν τα σχολεία, οργανώνουμε μαζί τα πράγματα που θα χρειαστούν.
⏰ Ρουτίνα: Μικρές σταθερές συνήθειες μέσα στην ημέρα βοηθούν το παιδί να προσαρμοστεί πιο εύκολα.
❤️ Και το σημαντικότερο: λίγη υπομονή!
Γιατί μετά από τόσο παιχνίδι, θάλασσα και… παγωτά, είναι λογικό το «ώρα για ύπνο» να ακούγεται λίγο σαν… αστείο. 😅
Δεν χρειάζεται να επιστρέψουμε στη ρουτίνα με το ζόρι.

Βήμα-βήμα, ξαναβρίσκουμε τον ρυθμό μας. 🌿

#παιδίατρος #παιδιά #γονείς #επιστροφήστηρουτίνα #διακοπές #καλοκαίρι #σχολείο #παιδικήηλικία #γονεϊκότητα

17/08/2026

«Μαμά, βαριέμαι!»

Μήπως δεν χρειάζεται πάντα να βρούμε κάτι να κάνουμε;
Καλοκαίρι χωρίς σχολείο σημαίνει περισσότερος ελεύθερος χρόνος… και κάπου εκεί, μετά το μπάνιο, το παιχνίδι, την τηλεόραση και τα «τι να κάνω τώρα;», έρχεται η γνωστή φράση:
«Μαμά, βαριέμαι!» 😂
Δεν χρειάζεται όμως κάθε στιγμή της ημέρας να είναι γεμάτη δραστηριότητες, παιχνίδια και οθόνες. 📱
Μερικές φορές τα παιδιά χρειάζονται απλώς λίγο… «τίποτα».
Ένα χαρτί και μερικές μπογιές 🎨
Ένα παραμύθι 📖
Λίγο παιχνίδι μόνο του 🧸
Ή απλώς χρόνο να κοιτάξουν έξω από το παράθυρο και να φτιάξουν τη δική τους ιστορία.
Η βαρεμάρα δεν είναι εχθρός.
Μπορεί να γίνει η αρχή για φαντασία, δημιουργικότητα και παιχνίδι που ξεκινά από τα ίδια τα παιδιά. 💛
Οπότε, την επόμενη φορά που θα ακούσετε «βαριέμαι»… ίσως δεν χρειάζεται να βρείτε αμέσως λύση.
Μπορείτε απλώς να πείτε:
«Για να δούμε τι θα σκεφτείς εσύ…» 😉

#παιδίατρος #γονείς #παιδιά #γονεϊκότητα #καλοκαίριμεπαιδιά #παιχνίδι #δημιουργικότητα #βαριέμαι

13/08/2026

ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΓΑΛΑΚΤΟΣ: ΤΙ ΤΗΝ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΕΝΙΣΧΥΕΤΑΙ Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ

Η αίσθηση ότι «δεν έχω αρκετό γάλα» είναι πολύ συχνή ανησυχία στις νέες μητέρες. Σημαντικό είναι να ξεχωρίζουμε την υποκειμενική ανησυχία από την πραγματική χαμηλή παραγωγή, ώστε να δοθεί η σωστή βοήθεια. Στο παιδιατρικό ιατρείο της Βικτωρίας Κούγια αξιολογούνται πάντα μαζί η μητέρα και το βρέφος: τεχνική θηλασμού, συχνότητα γευμάτων, βάρος, ενυδάτωση και καθημερινότητα της οικογένειας. Αυτή η ολιστική προσέγγιση μειώνει το άγχος και βελτιώνει τα αποτελέσματα.

Τι μπορεί να επηρεάζει την παραγωγή

Μη αποτελεσματική τοποθέτηση στο στήθος.
Αραιά γεύματα ή περιορισμός διάρκειας θηλασμού.
..... Διαβάστε περισσότερα ακολουθώντας το link στο πρώτο σχόλιο...

Address

Αναξιμάνδρου 30-32, Χαριλάου
Thessaloníki
54250

Website

http://www.kougia.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Παιδίατρος Βικτωρία Κούγια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Παιδίατρος Βικτωρία Κούγια:

Want your practice to be the top-listed clinic in Thessaloníki?