Γιώργος Αναστασιάδης Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος BSc, MSc

27/08/2026

🆕🗣️ Επιστροφή στην αρθρογραφία μετά τις διακοπές. Καλό υπόλοιπο Καλοκαιριού σε όλους! 😇😎

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και διατροφή: ποια τρόφιμα να αποφύγετε, τι να τρώτε και ποιες συνήθειες μειώνουν τα συμπτώματα…

06/07/2026

Γαστρίτιδα: συμπτώματα, αιτίες, διάγνωση, θεραπεία και ποιες τροφές βοηθούν ή πρέπει να αποφεύγονται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων…

08/05/2026

🗣️ Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι επιλογή, κουσούρι ή καπρίτσιο του ατόμου που τις βιώνει, είναι σοβαρές διαταραχές ψυχικής υγείας με διατροφικές προεκτάσεις.

⚠️ Όπως έχουμε πει, πολλές φορές, μένουν αδιάγνωστες και δρουν στο παρασκήνιο, ύπουλα και εξουθενωτικά...

🆘 Η θεραπεία τους χρειάζεται την υποστήριξη διεπιστημονικής ομάδας: α) Γιατρός (εκπαιδευμένος στις ΔΔ), β) Διατροφολόγος (επίσης με εξειδίκευση στις ΔΔ), γ) Ψυχολόγος (-//-) και δ) Ειδικός της άσκησης (όχι απλώς personal trainer).

📣 Είναι σημαντικό να μιλάμε για αυτές ανοιχτά, με ορατότητα, αποδοχή και ενημέρωση θα καταφέρουμε να βοηθήσουμε κόσμο που ταλαιπωρείται και το έχει ανάγκη 💓

Υπάρχει μια περίοδος στη ζωή του Αλέξανδρου Κοψιάλη που δεν την είχε μοιραστεί ποτέ. Κράτησε ενάμιση χρόνο και ήταν η πιο δύσκολη φάση της ζωής του. Αϋπνίες,...