26/10/2026
Stress is a normal reaction to a possible danger. It’s part of our survival system, and it means your brain is doing its job of protecting you. When it senses a threat, it signals your body to release adrenaline and cortisol, the stress hormones, so you’re ready to fight or run.
The catch is that our brain can’t tell the difference between an imagined situation or a worry, like “How am I going to@make it on time for work?”, and a real danger, like a lion standing in front of us. It reacts to both in the same way.
Our body also has memory. Every stressful experience we’ve lived through can leave an imprint on it. And when we get stressed about things constantly, the brain changes the way it works and becomes hypersensitive to stress triggers, so we react more strongly, more quickly and to less important things.
In this free live webinar “Coming Home to Yourself: A Stress Release Experience”, I’ll introduce you to D.T.S.T™ (Deep Transformative Salt Therapy), the method I created, from all my knowledge and trainings, so that you can experience your nervous system recalibrating and your body relaxing and releasing the imprints of the stressful situations you’ve lived through.
And remember: Love is the greatest force of all
With love
Tamara 🌸🩷
📅 Thursday, 29 October�🕢 English group: 20:30 | Greek group: 19:00�💛 Free, but places are limited. To book your spot, send me an email or a text:�📞 00306948179725�✉️ [email protected].
Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση απέναντι σε έναν πιθανό κίνδυνο. Είναι κομμάτι του μηχανισμού επιβίωσής μας και δείχνει ότι ο εγκέφαλός μας κάνει τη δουλειά για την οποία προορίζεται, δηλαδή να μας προστατεύει. Όταν αντιληφθεί μια απειλή, δίνει εντολή να εκκριθούν οι ορμόνες του στρες, η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη,ώστε να είμαστε έτοιμοι να παλέψουμε ή να τρέξουμε.
Το θέμα είναι ότι ο εγκέφαλός μας δεν μπορεί να ξεχωρίσει έναν πραγματικό κίνδυνο, όπως ένα λιοντάρι που απειλητικά στέκεται μπροστά μας, από ένα φανταστικό κίνδυνο (μια συνθήκη που εμείς βρίσκουμε πιεστική) , όπως «πώς θα προλάβω να είμαι στη δουλειά στην ώρα μου ;» και αντιδρά και στις δύο περιπτώσεις με τον ίδιο τρόπο.
Όταν αγχωνόμαστε συνεχώς, ο εγκέφαλός μας αλλάζει τον τρόπο που λειτουργεί και γίνεται υπερευαίσθητος στους παράγοντες του στρες, με αποτέλεσμα να αντιδρούμε πιο έντονα, πιο γρήγορα και σε μικρότερης βαρύτητας απειλές. Το σώμα μας ταυτόχρονα, μέσα από τη δική του μνήμη, να κρατά παγιδευμένη ένταση σε διάφορα σημεία, δημιουργώντας πόνο και δυσφορία.
Σε αυτό το δωρεάν live webinar, «Επιστροφή στον εαυτό σου: Μια εμπειρία απελευθέρωσης από το στρες», θα σε καθοδηγήσω με τη μέθοδο D.T.S.T™ (Deep Transformative Salt Therapy), που δημιούργησα μέσα από τις εκπαιδεύσεις και την εμπειρία μου, σε μια βαθιά χαλάρωση του σώματος και του νου.
Θα βιώσεις μια βαθιά απελευθέρωση από το στρες και τα αποτυπώματά του πάνω στο σώμα σου και στο νευρικό σου σύστημα, ώστε να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις, να νιώσεις να διαλύεται η ένταση και το βάρος.
📅 Πέμπτη 29 Οκτωβρίου�🕢 Ελληνική ομάδα: 19:00 �💛 Δωρεάν συμμετοχή, περιορισμένες θέσεις. Για να κλείσεις τη θέση σου στείλε μήνυμα ή email:�📞 6948179725�✉️ [email protected]
Και να θυμάσαι: η αγάπη είναι η μεγαλύτερη δύναμη
Με αγάπη
Ταμάρα 🌸🩷
