Τι είναι η ρεφλεξολογία;
Σε κάθε πρώτη μου επαφή με κάποιον, εν δυνάμει, δέκτη μου, η πρώτη ερώτηση που κάνω είναι πως αν γνωρίζει το τι ακριβώς είναι η ρεφλεξολογία. Οι απαντήσεις που λαμβάνω είναι περίπου πανομοιότυπες. Έχει επικρατήσει η αντίληψη πως η ρεφλεξολογία είναι “κάτι σαν μασάζ στα πόδια”, ή “ έχει να κάνει με πιέσεις και μαλάξεις στα πέλματα με σκοπό τη θεραπεία ασθενειών”. Κάποια π
ολύ μικρή αλήθεια εμπεριέχεται σε αυτές τις εκφράσεις – απόψεις, αλλά καλό θα ήταν να γνωρίζουμε τεκμηριωμένα και εμπεριστατωμένα το τι είναι η ρεφλεξολογία και ποιος ο σκοπός της. H ρεφλεξολογία είναι μία συμπληρωματική, ολιστική και φυσική αγωγή, που έχει στόχο την ενθάρρυνση του οργανισμού να αφυπνίσει τις αυτοθεραπευτικές του ιδιότητες, επιτυγχάνοντας έτσι την ύπαρξη ισορροπίας και αρμονίας στο σώμα. Βασίζεται στην παρουσία αντανακλαστικών σημείων στα πέλματα και τις παλάμες, που σχετίζονται με άλλα μέρη ή όργανα του σώματος. Χαρακτηριστικά, η Εunice Ιngham η οποία θεωρείται η μητέρα της σύγχρονης ρεφλεξολογίας, δήλωσε ότι “Τα αντανακλαστικά σημεία των άκρων των ποδιών είναι ακριβής καθρέπτης των οργάνων, των λειτουργιών και των δομών του ανθρωπίνου σώματος”. Η επίτευξη του σκοπού της ρεφλεξολογίας, πραγματοποιείται εφαρμόζοντας ειδικές ρεφλεξολογικές πιέσεις και μαλάξεις σε συγκεκριμένα σημεία, κυρίως στα πέλματα αλλά και στις παλάμες.
• Απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα
• Βελτίωση του ύπνου
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου
• Μείωση του στρες
• Εξισορρόπηση όλων των συστημάτων του σώματος
• Χαλάρωση αλλά και αίσθηση ευεξίας
είναι μερικά από τα οφέλη της ρεφλεξολογίας.
Ας δούμε όμως τι σημαίνει η έννοια “συμπληρωματική, ολιστική και φυσική αγωγή”. Η ρεφλεξολογία είναι συμπληρωματική αγωγή διότι εφαρμόζεται αυτόνομα αλλά και παράλληλα με οποιαδήποτε ιατρική αγωγή, παρέχοντας την ανάλογη υποστήριξη σε αυτήν. Είναι ολιστική, γιατί προσεγγίζει τον άνθρωπο σε όλα του τα επίπεδα, σε όλες του τις διαστάσεις κι αυτό περιλαμβάνει το σώμα, το νου, το πνεύμα και τα συναισθήματα. Είναι φυσική, διότι για την εκτέλεσή της δεν απαιτούνται άλλα μηχανικά ή φαρμακευτικά μέσα.
Σήμερα, η ρεφλεξολογία θεωρείται μία από τις πιο γνωστές εναλλακτικές και ολιστικές αγωγές. Είναι μία τεχνική η οποία μπορεί να εφαρμοστεί σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, σε άντρες και γυναίκες, ενώ το ενδιαφέρον των ανθρώπων γι αυτή τη μέθοδο ολοένα και αυξάνεται. Το μεγαλύτερο όμως πλεονέκτημα, είναι η απλότητα και η λιτότητά της. Δύο χέρια και βέβαια η απαιτούμενη γνώση που αποκομίζει ένας απόφοιτος ρεφλεξολόγος από τις αντίστοιχες αναγνωρισμένες σχολές, είναι τα μόνα που χρειάζονται. Η ρεφλεξολογία είναι δημοφιλής και εφαρμόζεται πλέον σε πολλές χώρες, λόγω της χαλάρωσης που προσφέρει, τα οφέλη της στην υγεία, αλλά και για την ασφάλεια που την διακρίνει!
Αντωνίου Παρασκευάς – Ρεφλεξολόγος, Απόφοιτος ΚΕΡΕ (Κέντρο Ρεφλεξολογίας και Έρευνας)
