Πεντζουρίδου Αθηνά Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Οικογενειακός Σύμβουλος

21/10/2025

Από το Aftersun μέχρι το The Whale και το The Father, δες τις 10 πιο δυνατές ταινίες των τελευταίων ετών που μιλούν αληθινά για την ψυχική υγεία, την κατάθλιψη, τη μοναξιά και την α....

12/09/2023

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αποπροσωποίηση (dissociation) κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Εάν αποσυνδεθείτε, μπορεί να αισθανθείτε αποκομμένοι από τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε αποκομμένοι από το σώμα σας ή να νιώθετε ότι ο κόσμος γύρω σας είναι εξωπραγματικός. Θυμηθείτε, η εμπειρία της διάσπασης του καθενός είναι διαφορετική.

Η αποπροσωποίηση είναι ένας τρόπος με τον οποίο το μυαλό αντιμετωπίζει το υπερβολικό άγχος, όπως κατά τη διάρκεια ενός τραυματικού γεγονότος.

Για περισσότερα ΝΕΑ και Άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/

10/01/2023

Εάν ένα παιδί σε δει να κλαις ...

Δεν θα σου πει " Σταμάτα να κλαις ,οι μεγάλοι δεν κλαίνε " .
Δεν θα σου φωνάξει .
Δεν θα σε στραβοκοιτάξει .
Δεν θα σου πει " Σταμάτα να κλαις στεναχωρείς το παιδάκι σου "
Δεν θα σου πει " Οι καλοί ενήλικες δεν κλαίνε "
Ούτε θα το ακούσεις να λέει " Δες τον άλλον ενήλικα ,δεν κλαίει . Εσύ γιατί κλαις;"
Δεν θα το ακούσεις να λέει " Κοίτα ,κανένας άλλος ενήλικας δεν κάνει όπως εσύ .Εσύ γιατί κάνεις έτσι ;Θα σε κοροϊδεύουν οι άλλοι ενήλικες ."
Δεν θα σε απειλήσει με φράσεις όπως " Αν δεν σταματήσεις να κλαις ,θα φύγω ή θα σε πάρω να φύγουμε ." Ή ότι θα σου στερήσει κάποιο αγαπημένο σου αντικείμενο.

Δεν θα προσπαθήσει να σε χειραγωγήσει να σταματήσεις τα δάκρυα σου με φράσεις που αφορούν την εμφάνιση σου " Οι όμορφοι ενήλικες δεν κλαίνε ."

Εάν ένα παιδί σε δει να κλαις ..

Θα σε χαϊδέψει ,για να σου απαλύνει τον πόνο .
Θα καθίσει δίπλα σου ,σιωπηλό .
Θα σου χαρίσει τη συντροφιά του και καμιά φορά και το αντικείμενο που κρατάει στα χέρια του εκείνη τη στιγμή .
Θα σε ρωτήσει αν πονάς ,που πονάς ,ή γιατί κλαις με γνήσιο νοιάξιμο.

Εάν παρατηρήσουμε καλά τα παιδιά ,χωρίς να έχουμε παρέμβει στην εκ φύσεως καλοσύνη τους ,σου μαθαίνουν πώς πρέπει να συμπεριφερθεί κάθε άνθρωπος στον πόνο και στα δάκρυα ενός άλλου ανθρώπου.

Τα παιδιά είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι .
Via Διαπροσωπικές Σχέσεις

15/11/2020

15 - 11 - 1995.

Πέρασαν ακριβώς 25 χρόνια από τη στιγμή που κρατήσαμε γεμάτοι καμάρι στα χέρια μας, όλοι εμείς οι λίγοι τότε, καθώς μετά από 6 χρόνια σπουδών αποφοιτούσαμε, ως πρώτοι Ψυχολόγοι από Ελληνικό Πανεπιστήμιο.
Ελπίδες, αγώνας, όνειρα....
Ευχαριστώ θερμά για την υποστήριξη όλους τους ανθρώπους που με εμπιστεύτηκαν όλα αυτά τα χρόνια!
Θα μπορούσα να γράψω πολλά για το τί έχω αποκομίσει μέσα από την μέχρι τώρα πορεία μου και θα το κάνω κάποια στιγμή.
Θα περιοριστώ στην όποια λογική συγκίνηση της ημέρας και κυρίως τις σκέψεις σχετικά με το αίσθημα ευθύνης καθώς συνεχίζω όσο εσείς με στηρίζετε.

Σας ευχαριστώ!

25/05/2020