Διαιτολογικό Γραφείο Κάλλη Αμπεριάδου

29/06/2026

Εάν ψάχνεις κι εσύ χορταστικά γεύματα πλούσια σε πρωτείνη για μετά τη γυμναστική σου (ή και όχι), σου προτείνω να δοκιμάσεις τις παραπάνω επιλογές! Είναι γεύματα τα οποία συνηθίζω να τρώω στο βραδινό μου, αλλά θέλουν περισσότερη αλλά λιγότερη προετοιμασία.. αξίζουν όμως μια δοκιμή!

Γράψε μου ποια συνταγή θέλεις να δεις βήμα βήμα για να την ανεβάσω σε επόμενο ποστ!

03/06/2026

27/05/2026

15/05/2026

😉

20/04/2026

Επηρεασμένη από την ερώτηση που σας έκανα την προηγούμενη εβδομάδα για το τι είναι για εσάς healthy lifestyle…εδώ κάπως συγκεντρωμένα αυτά που είπατε ή και που δεν είπατε☺️…
yourself -care

08/04/2026

Μην ψάχνεις τις «τέλειες» συνθήκες για να σε φροντίσεις …μην επιμένεις στην λογική του «όλα ή τίποτα»…βάλε τον εαυτό σου προτεραιότητα..και κάνε ένα βήμα τη φορά!