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Dra. Martha María Urrutia, 8va. Avenida 5-21 zona 1, Medicentro, Chiquimula (2026)

08/01/2024

Comenzamos nuestro año 2024 con la jornada médica recibiendo al Dr. Roberto Pineda☀️.
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13/11/2023

LA OBESIDAD EN NIÑOS Y NIÑAS‼️
📣Hablemos de un tema importante, y este es sobre la obesidad infantil, la cual se define como un exceso de grasa corporal, acompañado de manifestaciones metabólicas, físicas y psíquicas.
👀Los principales factores de riesgo de obesidad son el poco o excesivo peso al nacer, el crecimiento rápido posnatal, la ingesta elevada de proteínas en los primeros meses de vida, la ausencia o poco tiempo de lactancia materna, la ingesta de alimentos con alta densidad energética y el sedentarismo.
Los pilares del tratamiento son modificar la conducta alimentaria, estimular la actividad física y motivar al paciente; en la infancia se añade, además, la influencia familiar, ya que los niños aprenden por imitación y los hábitos que se establecen en la infancia tienden a mantenerse en la edad adulta.
La alimentación en el primer año de vida y la protección de la Lactancia materna (LM). Los lactantes alimentados con LM tienen menor riesgo de desarrollar OB que los alimentados artificialmente(11) y podría incrementarse con la duración de la LM. Además, son más capaces de autorregular su alimentación que los lactados con fórmula. Los lactantes en los que se introduce alimentación complementaria antes de los 4-6 meses de vida presentan una mayor ganancia ponderal y se asocia con menor duración de LM.
🍫El tipo de alimentación influye mucho en el desarrollo del niño o niña, ya que el consumo elevado de productos chatarra, refrescos azucarados y embutidos, un perfil dietético con un 38% o superior de la ingesta energética a partir de las grasas, la ausencia de la ración del desayuno y una baja actividad física, dedicando 3 o más horas al día a ver TV, aumentaba la probabilidad de ser obeso.🍭
‼️Cuidemos a nuestros niños y niñas, con una alimentación adecuada, balanceada y nutritiva, para aportar a su buen desarrollo físico y cerebral.

06/11/2023

Acá te dejo el porqué estos alimentos no se pueden ofrecer antes del año o cuando recién empiezan la AC:

🍯LA MIEL: La miel es buena para la salud, pero contiene una bacteria llamada botulismo, que puede ser peligrosa para bebés menores de 1a, ya que el sistema digestivo de los bebés no está desarrollado maduramente para combatir esta bacteria.

🥜FRUTOS SECOS: Estos alimentos incluso son peligrosos darlos a menores de 4 años, pero es más, porque pueden causar atragantamiento (no pueden masticarlos bien) y de difícil digestión para ellos, además que algunos bebés pueden llegar a ser alérgicos. En el caso del maní puedes ofrecerlo en mantequilla de maní, pero bien procesada y sin grumos.

🥛LECHE DE VACA: contiene muchos nutrientes y calcio, pero no es adecuada para los bebés menores de 1a ya que su sistema digestivo no está preparado aún para digerir la proteína y la grasa de la leche de vaca. Además que durante todo el año el bebé debe tomar únicamente leche materna o de fórmula como principal alimento.

🥚🍤🍖HUEVOS, CARNES O MARISCOS CRUDOS: estos en especial, si no se cocinan adecuadamente contienen bacterias muy peligrosas (como la salmonela) que pueden provocar infecciones gastrointestinales graves para tu bebé. Los mariscos pueden contener alto nivel en mercurio que puede ser perjudicial para el desarrollo del cerebro del bebé.
🧂SAL: Los riñones de los bebés son inmaduros y no está preparados para procesar la sal debido a los problemas derivados de la hipertensión, deshidratación y colesterol si se consume en exceso.

🍭🍫 AZÚCAR: este también se encuentran en las gaseosas o golosinas. De igual manera se debe a la inmadurez de sus riñones y es difícil de procesar para ellos, además que el azúcar contiene aditivos que son dañinos para la salud y el exceso de ésta puede provocar enfermedades tempranas de diabetes, obesidad, problemas cardíacos, entre otras...

☕CAFÉ o bebidas que contengan cafeína: altera las hormonas del estrés, estimula el sistema nervioso central, alterando patrones de sueño, dificultad para concentrarse, ritmo cardíaco y presión arterial.

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28/10/2023

Quiero compartirles un poco de lo que viví en el LXIV Congreso de Pediatría en la Ciudad Capital el mes pasado.
Fue una experiencia muy satisfactoria para mí el poder aprender y adquirir más conocimientos para aplicarlos a mis pequeños pacientes💙.
Sept. 2023

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