27/06/2026
⚽🤍 El embarazo no comienza con una prueba positiva… comienza mucho antes, con preparación, información y hábitos saludables.
Muchas veces se piensa que la fertilidad depende únicamente de la mujer, pero la realidad es que la salud de ambos miembros de la pareja influye en las probabilidades de lograr un embarazo y en el desarrollo saludable del futuro bebé.
✔️ Mantener un peso saludable.
✔️ Llevar una alimentación equilibrada.
✔️ Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
✔️ Dormir adecuadamente.
✔️ Tomar suplementación recomendada por tu médico.
✔️ Iniciar ácido fólico al menos 3 meses antes de buscar embarazo.
✔️ Evitar el calor excesivo en la zona ge***al masculina, ya que puede afectar la producción y calidad de los espermatozoides.
Cada pequeño cambio realizado hoy puede acercarlos a su mayor victoria mañana. 🏆👶
Recuerda: la fertilidad también es cosa de dos.
📅 Agenda tu consulta preconcepcional y recibe orientación personalizada para planificar tu embarazo de forma segura y saludable.
👩⚕️ Dra. Alma Arlet Remis
Ginecología y Obstetricia
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