La Femme Estetica Medica gt

La Femme Estetica Medica gt Clínica de Estética Médica. Moldeo Corporal, Reducción de Peso, LipoHD, Depilación y Nutrición.

📣Muchas veces como consecuencia de los cambios hormonales que ocurren en la menopausia, sabemos que descienden los estró...
25/03/2023

📣Muchas veces como consecuencia de los cambios hormonales que ocurren en la menopausia, sabemos que descienden los estrógenos (hormonas femeninas) y la mujer es más susceptible a padecer algunas alteraciones como:
✔• Aumento de PESO con acumulación de grasa en la zona abdominal.
✔• Elevación de los niveles de COLESTEROL malo (LDL)
✔• Desmineralización ósea y propensión a la osteopenia u OSTEOPOROSIS
✔• Síndrome Climatérico que cursa con SOFOCOS

Debemos ajustar la alimentación y saber distinguir que alimentos debemos consumir menos o con mayor moderación en esta etapa.
Quieres una evaluación con nuestros profesionales y mas información de cómo puedes llevar el día a día en esta etapa de menopausia. Solicita tu cita de cortesía por mensaje directo para agendar. Conoce nuestro programa y Transforma tu vida!!
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📣El triptófano es un precursor natural de la serotonina y melatonina.Los alimentos en donde podrás encontrarlos en mayor...
22/03/2023

📣El triptófano es un precursor natural de la serotonina y melatonina.
Los alimentos en donde podrás encontrarlos en mayor cantidad son:
Tofu, huevos, carnes de pavo, ternera, cerdo, pescado como atún fresco y salmón, quesos como el requesón, gruyere, parmesano, mozzarella, yogur, semillas de calabaza, chia y pistachos.
✔️Cuando piensas en estos alimentos, es muy probable que los comas casi a diario, Entonces volvemos al consejo principal: Una alimentación variada, equilibrada donde comas bien y quedes satisfecho es siempre el mejor camino para obtener y cubrir lo que tu cuerpo necesita durante el día. Ni más, ni menos.
✔️Ahora bien, si tienes una deficiencia o estas padeciendo de algo muy específico, entonces si puedes aumentar el consumo de estos alimentos en una cantidad que tu nutricionista te indique hasta que logres equilibrarte. O bien tu médico te recetará bajo su supervisión algunos suplementos.
✔️Quieres saber más, escríbenos por mensaje directo.
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🚨Una pregunta sencilla y no se trata solo de coordinación, flexibilidad o fuerza. Pero si tu respuesta es No, deberías e...
12/03/2023

🚨Una pregunta sencilla y no se trata solo de coordinación, flexibilidad o fuerza. Pero si tu respuesta es No, deberías evaluar desde esta perspectiva y chequear tu salud.

✔¿Como está tu peso? ¿tu alimentación?, ¿qué tal tu actividad física? ¿Te fatigas con facilidad?
Si cada vez que te agachas o intentas subir el pie para atarte los zapatos, sudas la gota g0rda, es muy probable que la circunferencia de tu abdomen sea una alerta para decirte que algo no está muy bien.
✅TRASNFORMATE, nuestro programa al cual podrás aplicar para tener un cambio de 360º en tu salud.
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10/03/2023

💞¡Terminando la semana con todo!
Feliz viernes💫
¡Siéntete espectacular! 🌴☀️🏖
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10/03/2023

💙 Bye Bye ¡Que la papada ya no sea un problema! Luce fresca y estilizada a través de nuestro tratamiento de reducción de papada.
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🚨El cortisol puede estimular la producción y acción de la enzima *hidroxiesteroide deshidrogenasa (HSD)* la cual se dese...
09/03/2023

🚨El cortisol puede estimular la producción y acción de la enzima *hidroxiesteroide deshidrogenasa (HSD)* la cual se desenvuelve y localiza principalmente en el tejido adiposo visceral, seguido por el resto del torso y, en último lugar, por la parte inferior del cuerpo. Esto significa que el cortisol está ligado al almacenamiento de grasa principalmente en el abdomen.

✔️La figura pre-establecida genéticamente de ambos sexos sólo se altera mínimamente por el cortisol, de manera que se centraliza el almacenamiento de grasa en el abdomen. Otras hormonas simplemente cambian la fuerza del efecto del cortisol.

✔️También es importante tomar en cuenta que el cortisol, está ligado con el estrés que mantiene tu cuerpo y mente, la resistencia a la insulina, retención de líquidos, entre otros. Por lo tanto, si ya padeces de sobrepeso u obesidad, los niveles de cortisol pueden estar entorpeciendo tu proceso de pérdida de peso.
✅ ES importante conocer y aplicar las estrategias de la dieta, combinadas con protocolos específicos de ejercicio.✅

✔️Si este tema te hace analizar varias cosas de tu estado de salud y físico y quieres saber mas, escríbenos por mensaje directo para aplicar a nuestro programa Trasfórmate
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