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SANEFROgt

🌡Médico especialista en el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad renal. 💉

26/10/2020

Los medicamentos diuréticos tienen su efecto en los riñones, modifican el proceso de filtración y reabsorción de agua y electrolitos. Aumentan la cantidad de o***a producida por el organismo ayudando a eliminar sustancias que provocan hipertensión e insuficiencia y cardíaca, como el .

Hay distintos tipos de diuréticos, que actúan en distintas regiones de las nefronas (parte esencial de los riñones). Cada tipo de Diurético tiene indicación específica para ayudar en el tratamiento de un paciente, pero su uso debe ser únicamente bajo prescripción de un especialista, ya que si no son bien utilizados, ponen en riesgo la salud de quien lo toma.

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Dr. Sergio Alvizures - Nefrología
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NIPRO- CID

24/10/2020

Los antiinflamatorios / analgésicos pueden reducir la capacidad de los riñones de filtrar la sangre, por lo que no se recomienda su uso en pacientes con función renal disminuida.

Además, aunque sea más raro, puede ocurrir una enfermedad llamada Nefritis Intersticial, la cual es una reacción alérgica en el riñón!!! 😱que puede causar lesión renal aguda, y si no se trata a tiempo, provocar Enfermedad Renal Crónica! 😖

El uso prolongado de antiinflamatorios, incluso en personas sanas, puede provocar daño irreversible en tus riñones.

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23/10/2020

La Enfermedad Renal Crónica (ERC) puede ocurrir por varios motivos y afecta a la estructura y la función de los riñones. Sin embargo, existen factores de riesgo, como:

📌 Diabetes: Cuando la producción o absorción de insulina es insuficiente;
📌 Enfermedades cardiovasculares: los riñones y el corazón están altamente conectados;
📌 Antecedente de enfermedad renal en la familia;
📌 Tener el hábito de fumar;
📌 Tener por encima de 65 años;
📌 Padecer Hipertensión Arterial, y que esté mal controlada;
📌 antecedente de Preeclampsia o Eclampsia;

La mejor forma de evitar la Enfermedad Renal Crónica es llevar un estilo de vida saludable, con alimentación equilibrada y practicando ejercicio físico regularmente

Si tu, o algún conocido tuyo cumple con alguno de los factores de riesgo mencionados, recomiéndale revise cómo están funcionando sus riñones!

La prevención es Vital!!!!

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22/10/2020

Hay algunas situaciones en las que los riñones dejan de funcionar por un tiempo corto y luego pueden volver a funcionar de forma normal, la condición más común es la Lesión renal aguda.

Pero existe una gran cantidad de casos, en donde “la terapia de reemplazo renal - TRR” debe ser recibida de forma permanente.

Existiendo diversas opciones de “terapias de reemplazo renal” entre ellas estan Diálisis Peritoneal, Hemodiálisis, así como Trasplante Renal! 🤩

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19/10/2020

💞Cada 19 de octubre se celebra en el mundo el Día Internacional contra el Cáncer de Mama, una fecha que busca sensibilizar y concienciar a las personas de todo el mundo, sobre la importancia de realizarse un examen de mamas regularmente, la detección temprana es clave y puede salvarte la vida: al ser diagnosticado en una etapa temprana, tiene hasta el 90 % de probabilidad de ser curado.⁣
⁣
Es por eso que nos unimos a esta campaña para recordarte la importancia de reconectar con el cuidado de tu cuerpo, mente y emociones al tomar decisiones saludables. Aquí te dejo unas ideas:⁣
⁣
👚💕 Empieza por incluir más vegetales y frutas en tu día a día y reducir el consumo de productos ultraprocesados.⁣
⁣
👚💕 ¡Muévete más! Baila, practica yoga, haz pesas, ve a nadar… Haz cualquier actividad física que te guste, intégrala en tu rutina diaria así sea por 15 minutos y luego ve incrementándola.⁣
⁣
👚💕 Toma consciencia sobre todo lo que consumes, y reduce o elimina lo que sientes que no te hace bien.⁣
⁣
👚💕Escucha a tu cuerpo y conócelo, realiza la autoexploración una vez al mes y presta atención a cualquier cambio que notes en tus senos.⁣
⁣
No olvides que el cuidado que te das se verá reflejado en todas las áreas de tu vida, empieza hoy mismo a implementar estos cambios en tu rutina y comparte con las personas que amas para que se unan a esta causa, pues estamos junt@s en esto. ✨⁣

17/10/2020

Algunos alimentos, incluso frutas 🍊🍎, deben ser evitados por pacientes con problemas en los riñones, como la carambola y algunos tipos de plátano.

Pero en ocasiones, pueden ser grandes aliados de los riñones

👉 Echa un vistazo a 3 frutas que hacen bien para los riñones. (*Según la enfermedad que se padezca)

Manzana - Sandia - Naranja 🍎🍏🍊

La clave está en conocer quienes si pueden consumirlas y en qué situaciones debemos evitarlas!!!! 😎🤩

14/10/2020

Practicar la 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁í𝗮, es tratar de ponernos en el lugar del otro y buscar entender sus sentimientos y perspectivas, es un gran acto de apoyo que podemos tener con las personas, sean cercanas o no.

En el caso del paciente con enfermedad renal, este apoyo es fundamental para lidiar con el diagnóstico, el tratamiento y los cambios de rutina, cuando ocurren.

Además, en tiempos de pandemia, la salud mental puede estar aún más debilitada, haciendo que algunas personas pasen por momentos delicados.

Entender que cada persona reacciona de manera muy particular a cada uno de estos acontecimientos también es una forma de respeto y empatía.

13/10/2020

Cuando adoptamos hábitos saludables, evitamos varios problemas de salud.

Con algunas medidas simples, también es posible cuidar los riñones. 🤓

De un vistazo a los siguientes consejos.

👉 Beba bastante líquido;
👉 Practique actividad física regularmente;
👉 Evite el consumo excesivo de sal;
👉 Mantenga una alimentación equilibrada;
👉 No fumes;
👉 Mantén el controlada tu glucosa, peso, colesterol y presión arterial.

Y entonces, ¿cuáles de estos hábitos ya has adoptado en tu rutina?

09/10/2020

Combatir y prevenir la hipertensión arterial se hace aún más necesario ante la pandemia del Covid-19, pues la hipertensión arterial aumenta el riesgo de complicaciones.

Pensando en ello, separamos algunos consejos para la prevención:

📌 Implementar hábitos alimenticios saludables;
📌 Mantener peso adecuado;
📌 No exagere en el consumo de sal, reemplácela por otros condimentos;
📌 Practique actividad física regularmente;
📌 No fume;
📌 Controle la diabetes;
📌 Modere el consumo de alcohol.

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07/10/2020

El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo, además de ayudar a la absorción y metabolismo de otros nutrientes, afecta directamente la salud renal, previniendo el cálculo renal.

El magnesio ayuda a regular los niveles de calcio en el organismo, evitando que se una al oxalato y forme las piedras.

👉 ¿En dónde encontrarlo?
col 🥬, espinacas, semillas (chia, sésamo, linaza), plátano 🍌, aguacate 🥑, frijoles, castañas 🌰 y nueces. También puede ser suplementado (solo si hay necesidad de reposición).

A pesar de sus beneficios no se indica para todas las personas!!! 😱
Habla con tu médico o nutricionista para entender si hay necesidad de suplementarte o incluirlo en tu alimentación.

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05/10/2020

👨🏻 ⚕ ⚕👩🏻 El diagnóstico médico es indispensable, así como un tratamiento especializado con consultas regulares. Sin embargo, es posible listar algunos signos y síntomas comunes que pueden indicar Enfermedad Renal Crónica (ERC).

Busca orientación de un profesional capacitado. 🤭

¡Preste atención!
• Presión alta;
• Hinchazón en las piernas o alrededor de los ojos;
• Debilidad y cansancio constante;
• Náuseas y vómitos frecuentes;
• Dificultad para o***ar;
• Ardor o dolor al o***ar;
• O***ar muchas veces, especialmente en la noche;
• O***a con aspecto rojizo y/o sangre;
• O***a con mucha espuma;
• Dolor lumbar, que no empeora con movimientos;
• Historial de piedras renales 🗿

Si tienes dudas, o conoces de alguien con los siguientes síntomas, es necesario que acuda a evaluación con su Nefrólogo de confianza 🤓

Recuerde que puede agendar su cita con:
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30/09/2020

Los riñones son tan buenos en lo que hacen que es posible llevar un estilo de vida saludable con sólo uno de ellos. Y muchas personas lo hacen.
😎🤩😍

Algunas nacen sólo con un riñón o deciden donar uno de sus riñones a un familiar o amigo que tiene la enfermedad renal.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Estos pequeños órganos juegan un papel importante para mantenerte saludable. 😎

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