10/08/2026
🥗 Alimentos que pueden mejorar la salud de la faringe:
✅ vegetales,
✅ Avena,
✅ Frutas no cítricas,
✅ Carnes magras o mariscos,
✅ Clara de huevo y grasas saludables.
👉 Importante evitar:
🚫 Café,
🚫 Bebidas gaseosas,
🚫 Comidas muy condimentadas y picantes.
🔷 Tu salud es importante‼️
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