LuxJuri

04/01/2024

Ya estamos por culminar la primera semana del año, y muchos se encuentran en el corre corre de retomar trabajo, sueños, crecen expectativas, presiones y mucho más...

Es por esto que te invitamos a que realices una pequeña pausa y hagas el siguiente ejercicio de reflexión.

🧘‍♀️un momento de pausa y reflexión sobre todo en esta primera semana puede ayudarte a ver con mejor claridad lo que realmente sucede y quieres en tu día a día.

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10/10/2023

Hoy se conmemora nuevamente el y citando a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y Organización Panamericana de la Salud (OPS), nos unimos al compromiso de llevar la salud mental a todos y cada uno de ustedes, ya que es nuestro deber concientizar su importancia y respetar la individualidad para poder acceder a ella.

Sabemos que nos encontramos ante situaciones de alto estrés y demanda en el ámbito laboral, educativo e incluso desde nuestro hogar, pero hacemos un llamado a cada uno para tener un momento de silencio y paz, con la finalidad de que nuestras acciones también nos lleven al autocuidado.

Usando nuestra voz podemos hacer de lado la discriminación sobre salud mental y hacer que muchos de nosotros seamos quienes brinden apoyo o guía a quien más lo necesite.

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29/09/2023

Nuestro granito de arena.

"Análisis interdisciplinar de la violencia y sus manifestaciones"

29/09/2023

Nuestro granito de arena.

12/08/2023

Beca P. Luis Achaerandio Zuazo, S.J.

✔️Para interesados en las carreras de la Facultad de Humanidades de Campus y Sedes Regionales (primer año 2024)

🔴Convocatoria corta del 10 de agosto al 17 de agosto del 2023🔴

Mayor información en la imagen.⬇

05/08/2023

Promocionemos juntos la búsqueda de salud mental para todos☺️

😂😔🤯😤😡😴😌 ¡Podemos pasar por muchos estados y sentir muchas cosas al mismo tiempo!

🧠La salud mental es un tema que siempre será importante. Detengamos el estigma, el miedo y los señalamientos y empecemos a hablar para sanar.

⁣⁣

23/07/2023

¡Feliz día para todos y cada uno de nuestros colegas!

"Sólo si escuchamos podemos aprender y escuchar es un acto de silencio" Krishnamurti.

22/05/2023

Como parte del proceso psicológico, abordamos diferentes historias que son muy difíciles de enfrentar, recordar y/o expresar.

Sabemos que tiende a ser muy abrumador, puesto que se siente que está sucediendo nuevamente, y aunque la sensación sí es real, tu terapeuta tiene el entrenamiento para saber en qué momento y cómo acompañarte ante estos recuerdos.

No es fácil hacerlo, ni de la noche a la mañana todo "sana" pero algo que sí es importante recordar es qué: "ya no eres la misma persona que eras cuando todo esto pasó y hoy puedes hacer mucho para sanar y que no vuelva a suceder".

Cuando hay mucho silencio en nosotros por tantos "secretos dolorosos" a largo plazo nuestro organismo empieza a enfermarse...

05/05/2023

Sabias que muchas personas, sin importar su género, edad, estrato social muestran inconformidad con su cuerpo y percepción errónea con lo que ven al espejo.

Si contestamos a conciencia las preguntas 🔝 del post, te sorprenderán las respuestas, inclusive la más común sería "no me miro al espejo o esto es absurdo...

La forma en la que te tratas verbal, física y mentalmente influye en nuestra salud mental, pero sobre todo el como te tratas con respecto a tu imagen, algunos piensan que solo quienes tienen problemas con la alimentación tienen este problema, pero todos podemos llegar a esta situación.

¿Cómo te fue respondiendo las preguntas?
¿Te sorprendió las respuestas?

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