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Rosario Monroy Psicóloga y Guía de Padres Efectivos

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Guatemala
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Rosario Monroy Psicóloga y Guía de Padres Efectivos

Psicóloga, Facilitadora MPE, Mentora Sanación de heridas infantiles, apoyo a mi cliente a encontra

23/07/2026

Hoy celebro el Día del Psicólogo con un corazón profundamente agradecido. 💙

Ser psicóloga no significa tener todas las respuestas. Significa sentarme frente a otra persona y decirle, con mi presencia: "No tienes que pasar por esto solo."
He tenido el privilegio de acompañar lágrimas que nadie había visto, silencios que pesaban demasiado, miedos, duelos, ansiedad, heridas de la infancia y también esos momentos en los que alguien vuelve a creer en sí mismo.

Cada historia que llega a mi consulta deja una huella en mi corazón. Gracias por confiarme su vulnerabilidad, por permitirme caminar a su lado y por recordarme, una y otra vez, que siempre existe la posibilidad de sanar.

Hoy también quiero decirte algo a ti que estás leyendo esto: si alguna vez has pensado que pedir ayuda es un signo de debilidad, quiero recordarte que es todo lo contrario. Se necesita mucha valentía para mirar hacia adentro y comenzar de nuevo.

Gracias a Dios por haber puesto esta vocación en mi vida y por permitirme servir a través de ella.

Feliz Día del Psicólogo a todos los colegas que cada día abrazamos corazones con empatía, respeto y esperanza. Que nunca perdamos la sensibilidad para escuchar ni la fe en la capacidad de las personas para transformar su historia.

Con cariño,

Licda. Rosario Monroy
Psicóloga Clínica 🦋

13/07/2026

13 de julio | Día Internacional del TDAH 🧡

Hoy no solo escribo como psicóloga, sino también como mamá de dos hijos con TDAH.

El TDAH no es falta de disciplina, de límites o de interés. Es una condición del neurodesarrollo que influye en la forma en que una persona regula su atención, sus impulsos y su actividad.

Como profesional, he acompañado a muchas familias a comprender que detrás de las conductas que tanto preocupan hay un cerebro que funciona de manera diferente, no un niño que quiere portarse mal.

Como mamá, he aprendido que criar a un hijo con TDAH implica paciencia, creatividad, flexibilidad y mucho amor. También he aprendido que celebrar los pequeños logros es tan importante como acompañar los grandes desafíos.

En este día quiero invitarte a dejar atrás los mitos y a mirar el TDAH con empatía. Nuestros niños no necesitan más críticas; necesitan adultos que crean en ellos, comprendan sus dificultades y potencien sus fortalezas.

Cada persona con TDAH tiene talentos, sueños y un enorme potencial cuando recibe el apoyo adecuado.
Sigamos construyendo una sociedad con más comprensión, menos juicio y más oportunidades para quienes viven con esta condición.

Con cariño,

Licda. Rosario Monroy Psicóloga Clínica 🧡

12/07/2026

🌪️ TDAH y Emociones: ¿Por qué son tan intensas?

Si convives con un niño con TDAH, probablemente sientas que sus emociones no tienen puntos medios: pasan de la calma total a una explosión de sentimientos en un segundo.
Antes de pensar que es "falta de límites", es fundamental entender que su cerebro funciona de una manera distinta. 🧬

🧠 ¿Qué ocurre realmente en su interior?

Un sistema de frenado más lento:
🛑 La corteza prefrontal es la zona encargada de evaluar las consecuencias y calmar los impulsos. En el TDAH, esta "central de control" responde con retraso. Para cuando el cerebro intenta analizar la situación, la emoción ya se convirtió en acción.

Emociones a máximo volumen:
🔊 No es que el niño exagere a propósito; es que su sistema nervioso procesa los estímulos con una intensidad desbordante. Lo que para nosotros es un pequeño inconveniente, para ellos puede sentirse como una catástrofe real.

Baja tolerancia a la frustración:
⚡ Al requerir un mayor esfuerzo mental para organizarse y seguir instrucciones, su "batería de paciencia" se agota mucho antes, provocando colapsos emocionales por detalles aparentemente insignificantes.

🤝 Estrategias para acompañarlos

Para ayudarles a navegar estas olas emocionales, podemos aplicar estos tres pilares:

Legitimar lo que sienten: Sustituye el "no llores por esa tontería" por un "entiendo que esto te frustre, vamos a respirar juntos". Sentirse comprendidos reduce la intensidad del episodio.

Preparar el terreno: Los cambios bruscos son detonantes comunes. Usa recordatorios visuales o avisos previos ("en 5 minutos guardamos los juguetes") para que su cerebro se prepare para la transición.

Convertirte en su ancla: Ellos no pueden regularse solos todavía. Si nosotros perdemos la calma, su tormenta crece. Nuestra serenidad sirve como el modelo externo de regulación que ellos aún están desarrollando.

Recuerda:

El TDAH no justifica el comportamiento, pero lo explica. No necesitan más castigos, necesitan mejores herramientas y mucha comprensión. 🌈✨

08/07/2026

Ser mamá de un niño neurodivergente muchas veces significa vivir rodeada de opiniones y críticas que casi nunca pedimos.

Hay quienes creen que todo se solucionaría con castigos o “mano dura”.
Y créanme… desearíamos con el alma que fuera así de sencillo.

Pero no lo es.

Porque nuestros hijos no reaccionan, sienten ni procesan el mundo de la misma manera que un niño neurotípico.
Y entender eso cambia completamente la forma en la que debemos acompañarlos.

La realidad es que muchas veces estamos frente a crisis, desregulaciones o dificultades que van mucho más allá de simplemente corregir una conducta.

Muchas veces nos ven como madres permisivas, cuando en realidad pasamos tanto tiempo investigando y aprendiendo qué cosas ayudan y cuáles solo empeoran las crisis.
Si hay cosas que no hacemos, no es por falta de interés o por falta de límites, sino porque ya entendimos que simplemente no funcionan para ellos.

Nuestra misión nunca ha sido hacer que parezcan “normales” para encajar.
Nuestra misión es acompañarlos, protegerlos y ayudarlos a brillar siendo ellos mismos, en un mundo que todavía tiene mucho por aprender.

🧩❤️‍🩹

Texto: Soy NeuroDivergente

🧡

04/07/2026

El TDAH no siempre se ve como la gente cree.

Muchas veces lo que vemos es:

“se mueve mucho”
“habla sin parar”
“interrumpe”
“se distrae”
“olvida cosas”

Y eso suele etiquetarse como mala conducta.
Pero lo que no se ve muchas veces pesa mucho más:

⚡ una mente que no descansa
😞 frustración constante
🧠 sobrecarga mental
⏳ dificultad para organizarse
💔 baja autoestima
😶 emociones que no sabe explicar

Por eso entender lo que hay detrás cambia por completo la forma de acompañarlos.

Porque un peque con TDAH no necesita más castigo.
Necesita comprensión, herramientas y adultos que sepan mirar más allá de la conducta. 💛

Foto y texto: Criando con TDAH

03/07/2026

🧡 Amo a 2 personas con TDHA y detrás de cada diagnóstico hay una persona, una familia y una historia que merece comprensión, empatía, apoyo y entornos adaptados a su neurodiversidad.

🧡Si nos informamos podemos construir un mundo donde el TDAH sea entendido, no juzgado ni criticado, donde haya empatía y no etiquetas que destruyen el autoestima de quienes amamos y tengan acceso a tratamientos multidisciplinarios, adaptaciones escolares que valoren sus fortalezas y pensamiento divergente.

Hoy más que nunca 🧡 ConcienciaciónTDAH

🦋 Rosario Monroy
🧠 Psicóloga Clínica
👥 Mentora SHI
👪 Especialista en Crianza Y Disciplina Positiva

28/05/2026

✨ Hoy conmemoramos el Día de la Salud Menstrual ✨
Hablar de menstruación también es hablar de amor, educación, salud y acompañamiento. 💗

Nuestras niñas necesitan crecer en un entorno donde puedan expresarse sin miedo, vergüenza ni tabúes.
Como mamás, nuestro apoyo y escucha pueden hacer una gran diferencia en esta etapa de sus vidas.

🩷 La menstruación es natural.
🩷 La información empodera.
🩷 Ninguna niña debería sentirse sola o avergonzada por su cuerpo.

Eduquemos con empatía, acompañemos con amor y construyamos espacios seguros para nuestras hijas. 🌷
CrianzaConAmor NiñasSeguras BienestarFemenino 28DeMayo

10/05/2026

🌷 Feliz Día de la Madre 🌷

Hoy no todas las mamás viven este día desde el mismo lugar.

Para algunas hay abrazos, flores y sonrisas…
pero para otras, este día también toca heridas, ausencias y cansancios silenciosos.
A las mamás que extrañan a quien ya no está.
A quienes sienten un vacío en la mesa, en el corazón o en los recuerdos.

A quienes perdieron un hijo y aprendieron a sobrevivir con un dolor que no tiene nombre.
A las que siguen cuidando aun estando agotadas emocionalmente.

A las que sonríen mientras por dentro sienten tristeza, culpa, ansiedad o soledad.

A las que aman profundamente, aunque a veces ya no sepan cómo sostenerse a sí mismas.

Este mensaje también es para ustedes. 🤍

Ser mamá no siempre se vive desde la perfección o la felicidad constante.
A veces también significa resistir, reconstruirse, llorar en silencio y seguir dando amor aun cuando el corazón pesa.

Hoy deseo que puedas darte un momento de compasión.
Que recuerdes que sentirte cansada no te hace mala madre.
Que extrañar no significa quedarte atrapada en el dolor.
Y que incluso en medio de tus luchas, tu amor sigue siendo valioso.

Abrazo con el alma a cada mamá que hoy necesita sentirse vista, comprendida y acompañada. 🌷✨

🦋 Rosario Monroy

17/02/2026

✨ Agenda abierta para acompañarte ✨

A veces la vida pesa… y no siempre tenemos que cargar todo solos.
Hablar, sentir y comprender lo que nos pasa puede ser el primer paso para estar mejor.

He creado un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, donde puedas expresarte con libertad y trabajar en tu bienestar emocional a tu propio ritmo.

Si estás atravesando ansiedad, estrés, cambios importantes, dificultades en tus relaciones o simplemente sientes que necesitas un espacio para ti, aquí estoy para acompañarte 🌿

📍 Modalidad: on line
📩 Puedes escribirme por mensaje directo para más información o para agendar tu cita.

Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio.
Y pedir ayuda también es valentía ✨

🦋 Rosario Monroy
🧠 Psicóloga Clínica
👥 Mentora SHI
👪 Especialista en Crianza Y Disciplina Positiva

01/01/2026

"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico. Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar. Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar. Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero".
Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es _solo tu verdad_, no la del otro.
Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo.
Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo.
Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderos@ Que crezcas, hasta donde y cuando quieras.
No te deseo que el 2026 te traiga felicidad.
Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir"
*Que la felicidad sea el camino, no la meta...*
(Texto de Mirta Medici, psicóloga argentina)

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