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Ericka Díaz Psicotrauma

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Ericka Díaz Psicotrauma

🧠 Psicotraumatóloga
Comprender lo complejo. Encontrar claridad.
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- Método Parcuve de Manuel Hernández para el tratamiento de trauma, disociación y apego.
- Método Gottman para terapia de parejas
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29/07/2026

Las preguntas que nos hacemos al comienzo de una relación también influyen en la manera en que la vivimos.
Algunas nos acercan a conocer a la otra persona.
Otras hacen que toda nuestra atención se centre en intentar no perder el vínculo.
Este reel no busca decirte cuál es la pregunta "correcta".
Solo invitarte a observar cuáles aparecen primero en tu propia experiencia.
¿Qué pregunta suele aparecer primero cuando empiezas a construir un vínculo?
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

28/07/2026

Hay preguntas que parecen sencillas, pero tienen la capacidad de cambiar por completo la forma en que entendemos una experiencia.
Esta es una de ellas.
Porque, a veces, el problema no es únicamente con quién terminamos relacionándonos.
También tiene que ver con las preguntas que aprendimos a hacernos desde el inicio de un vínculo.
Este reel no busca darte una respuesta.
Busca invitarte a explorar una pregunta que, en consulta, suele abrir caminos muy interesantes.
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

26/07/2026

A veces no es el presente lo que más cuesta soltar. 🌙
Es la primera historia
que llegamos a construir
sobre esa persona. 🍃🕊️

Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

24/07/2026

Hay experiencias que dejan de parecer contradictorias cuando dejamos de buscar una única explicación.
A veces una disciplina ilumina una parte de la historia.
Otra nos ayuda a comprender un aspecto diferente.
Y, poco a poco, aquello que parecía no tener sentido empieza a volverse más claro.
Eso es lo que más disfruto de mi trabajo.
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

23/07/2026

A veces no es la realidad la que más cuesta aceptar.
Es reorganizar la manera en que habíamos llegado a comprenderla.
Este video no busca responder esa pregunta por completo.
Busca abrir una conversación sobre un fenómeno que veo con mucha frecuencia en consulta y que puede cambiar la forma en que entendemos algunas relaciones.
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

21/07/2026

Cuando conocemos a alguien no solo vivimos experiencias con esa persona.
También empezamos a construir una idea de quién creemos que es.
Y, muchas veces, comprender una relación implica entender cómo esa primera imagen llegó a influir tanto en la forma en que interpretamos todo lo que vino después.
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

20/07/2026

Hay frases que escucho una y otra vez en consulta.
"Sé que hoy ya no es la misma persona... pero al principio todo era diferente."
Con el tiempo descubrí que esa frase escondía una pregunta mucho más interesante.
¿Qué hace que los primeros meses de una relación sigan teniendo tanto peso incluso cuando, después, aparecen experiencias muy distintas?
A veces comprender una relación empieza por entender cómo llegamos a construir nuestra primera imagen del otro.
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

19/07/2026

Hay preguntas que vale la pena dejar abiertas.
¿Qué hizo que precisamente ese tipo de relación llegara a sentirse tan familiar para ti?
No para buscar una respuesta rápida.
Sino porque, muchas veces, una pregunta diferente puede abrir una forma distinta de comprender nuestra historia.

Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

18/07/2026

La ciencia no siempre cambia nuestras respuestas.
A veces cambia nuestras preguntas.
Comprender cómo el cerebro aprende patrones, construye predicciones y reconoce lo familiar nos ayuda a mirar muchas experiencias desde un lugar diferente.
No para reducir una historia a la neurociencia.
Sino para iluminar una parte de ella.
Porque una teoría es realmente útil cuando nos ayuda a comprender mejor a la persona que tenemos delante.
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

16/07/2026

A veces una sola pregunta puede cambiar la manera en que entendemos toda una historia.
Hay preguntas que no aparecen en los libros.
Aparecen después de escuchar muchas historias.
Durante años pensé que algunas respuestas estaban en el comportamiento de las personas.
Con el tiempo empecé a descubrir que las preguntas más importantes casi siempre estaban un poco más abajo.
No se trataba solo de entender qué hacía una persona.
Sino de comprender cómo había aprendido a relacionarse con el mundo.
Esa diferencia cambió profundamente mi forma de trabajar.
Un espacio donde lo complejo encuentra claridad.

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