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SELF

Psicóloga Clínica dedicada al crecimiento integral y bienestar emocional de adultos. Equipo de trabajo conformado por las psicólogas clínicas:
Mgtr.

Acompaño tu proceso de descubrimiento, integración y cambio de acuerdo con tus necesidades de forma flexible y a tu ritmo. - Ofrecemos terapia y apoyo psicológico a niños, adolescentes y adultos.

- Evaluación y acompañamiento psicopedagógico a niños y adolescentes.

- Asesoría y psicoeducación a padres de familia.

- Acompañamiento educativo

- Talleres psicoeducativos y psicológicos, con el ob

jetivo de desarrollar habilidades sociales, personales y de liderazgo; dirigidos a niños, adolescentes y adultos.

- Talleres de asesoría y evaluación de informes psicológicos a estudiantes universitarios de la carrera de psicología. Sofía de Souza
Mgtr. Mayti Gálvez Soto
Licda. Jimena Morales

03/06/2026

Si inviertes tiempo, energía emocional y dinero en terapia, ¿vale la pena dejar que las reflexiones más importantes se pierdan en la memoria?

Un diario de terapia es probablemente una de las mejores herramientas que puedes comprar para acompañar tu proceso. No hace la terapia por ti, pero te ayuda a aprovechar mucho más cada sesión.

Si estás interesado en el tuyo, escríbeme por DM. No tienes que ser paciente de Self para adquirirlo, está pensado para cualquier persona que lleva un proceso terapéutico.

20/05/2026

Una persona desregulada suele vivir anticipándose al futuro, recordando el pasado y sobretodo, pasando por alto las señales de su cuerpo.

Regresar al presente no solo nos ayuda a estar regulados pues baja la anticipación e hipervigilancia, si no que también nos devuelve la capacidad de elegir, en lugar de reaccionar.

Hoy te invito a notar las señales de tu cuerpo y regresar al presente haciendo uso de tus sentidos. Todos somos diferentes y nos regulamos de diferente forma, por lo que te dejo algunas ideas.

¿Cuál te funcionó a ti?

15/05/2026

Creando espacios de conexión ✨

13/05/2026

Un pequeño recordatorio de que no basta con descansar, respirar o relajarnos… siempre debemos pasar a la acción. La desregulación no viene solo del cansancio físico, sino también de la forma en la que vivimos, interpretamos, reaccionamos y nos relacionamos con el mundo.

✨ Al hablarme de forma compasiva, mi experiencia cambia.
✨Al alimentar hábitos que me nutren, mi emoción cambia.
✨Al conocer mis reacciones, mi relación conmigo cambia.

Cuéntame, ¿qué te funciona a ti?

12/05/2026

Está es tu señal para hacer una pausa y regularte

12/05/2026

Está es tu señal para hacer una pausa y… regularte.

Con pequeñas acciones podemos recordarle a nuestro cuerpo que está a salvo, en control y que no es necesario activar la alerta que nos mantiene con esa sensación de urgencia.

Tómate 1 minuto para regularte conmigo Y cuéntame, ¿cómo te sientes después de la pausa?

29/04/2026

Generalmente nos dejamos llevar por la sensación de urgencia. Te dejo unas pequeñas acciones que, realizadas intencionalmente, te ayudan a pausar y recordar que no todo tiene que ser realizado desde la urgencia, que está bien pausar y que puedes con el momento presente.

27/04/2026

Para colegas y estudiantes, un recurso súper útil que pueden encontrar en .deterapia ✨

Los ejercicios en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) sirven para identificar, cuestionar y modificar patrones de pensamiento, conductas disfuncionales en la vida diaria y mejorar el estado de ánimo.

La sesión sirve para entender qué pasa, revisar qué funciona y entrenar habilidades; y este notepad te brinda recursos para acompañar tus procesos, ya sea dentro de la sesión o como tarea.

• 10 ejercicios diferentes para trabajar diálogo interno, autoconcepto, cuestionamiento socrático, activación conductual, ejercicios de defusión, regulacion emocional, entre otros.

• Son 100 hojas arrancables.

• Haz tu pedido en .deterapia

23/04/2026

Dejando los formalismos de lado, un poquito de mi trabajo con fotos cotidianas ✨

23/02/2026

Cada paso cuenta, cada acción suma.
Parte del proceso terapéutico es tomar acciones a partir de los aprendizajes a insights a los que llegamos. Sin acción, no hay movimiento y sin movimiento no hay cambio.

Dirección

Edificio Renovati, Zona 10
Guatemala City

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
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Jueves	09:00 - 19:00
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Página web

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