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Iris Garcia nutricionista

Casa
Guatemala
Guatemala City
Iris Garcia nutricionista

Reto 30 dias, tips nutrición, ansiedad, perdida de peso, Especialista en Obesidad y enfermedades asociadas,
Educadora en Diabetes. Consultas Online y zona 9

Nutricionista especialista en Obesidad y Comorbilidades IBERO
Educadora en Diabetes AMD
Promotora y comunicadora de la alimentación consciente y estilo de vida saludable
Guatemala ciudad

01/09/2026

www.mednutrition.net/club
SOLO para mujeres

https://wa.me/3963 2576

31/08/2026

Regresa nuestro Wellness Club
Debes cumplir con 1 o más de estas características para participar

✅ Menciona aquí a tu amiga con la que quisieras asistir a nuestro súper evento de bienvenida en Spazio zona 15 (Wellness Morning), vamos a R E G A L A R siete 7 espacios por nuestros 7 años de programa para mujeres

✅ comparte este post en tus historias

Voy a anunciar a las chicas el domingo 6 de septiembre 🤩 NOS VEMOS!!!!!!! 🇬🇹

30/08/2026

Si estás cansada de pensar que comer cada día, qué menú inventar y te quedas sin ideas:
Nuestro Wellness Club te da menús antiinflamatorios para 30 días con listas de compras y acompañamiento

Iniciamos 27 septiembre con nuestro evento de bienvenida exclusivo para mujeres en Spazio Guatemala

PREVENTA Q399 hasta 5 septiembre
Regular Q499 a partir 6 septiembre

Envíame un mensaje para entrar 💕💕

25/08/2026

No, definitivamente no es lo mismo.
cuándo me preguntan “¿qué opinas de este producto?”
Mi respuesta siempre es la misma: “lee los ingredientes”. Si no entiendes los ingredientes del listado, quiere decir que es un producto Ultraprocesado, lo más seguro es que no te convenga comprarlo. Si si entiendes los ingredientes, quiere decir que es un producto más natural y por lo tanto es una mejor opción.

compártelo a tu amigo obsesionado con la proteína 🤭

24/08/2026

Te gusta comer tocino? 🥓 como podrías encontrar una opción más sana? Lee siempre los ingredientes. En la primera foto tenemos un tocino con demasiados ingredientes y la mayoría no los entendería un consumidor promedio. Observa la segunda opción, todos ingredientes naturales y que si podrías identificar. Que tengas un lindo día
WhatsApp 39632576
en septiembre iniciamos programa para mujeres 🤩

22/08/2026

Pesto casero, si es más saludable pero fácil y mas económico que en el supermercado, si vale la pena hacerlo 🛒 guárdalo para tu próxima pasta 🍝✅
🇬🇹 🇩🇴

17/08/2026

El edulcorante, al igual que el azúcar, daña tu microbiota intestinal, además de alterar tu paladar y hacerte desear comer MÁS DULCE

DORMIR es un no negociable para FUNCIONAR y ver cambios en tu composición corporal, prioriza tus horas de sueño sobre cualquier actividad

Siempre compartir 💕

Otros pueden, tú? También ❤️

Aprender a cocinar saludable es lo mejor que puedes hacer para tu salud en el futuro

No necesitas gastar dinero en NADA si no has empezado con lo esencial

Compartir es parte de la vida, tener flexibilidad es VITAL

Descubrir sabores locales, es un verdadero privilegio, aprovéchalo siempre que tengas oportunidad!!!!!

Multivitaminico natural y delicioso🤤

Si necesitas tomar café para rendir, algo no está bien

Los antojos de dulce constantes son señal de que tus niveles de azúcar no han estado bien, revísalo!!

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