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Clinica de Nutrición NU

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Guatemala
Guatemala City
Clinica de Nutrición NU

Somos una clínica de nutrición clínica especializada

07/08/2026

Hay días en los que simplemente no queremos cocinar… y está bien. 😅🍽️

Tener opciones sencillas puede ayudarte a evitar saltarte comidas o depender siempre de productos ultraprocesados.

Lo práctico también puede ser nutritivo. ✨

05/08/2026

Cuando el tiempo es poco, lo más fácil suele ser elegir cualquier cosa. 😵‍💫

Pero una opción rápida también puede ayudarte a sentirte satisfecho y con energía. ⚡

No necesitas preparar algo complicado: intenta combinar una fuente de proteína, un carbohidrato y una fruta o verdura. 🍳🍞🍎

03/08/2026

Comer saludable no depende de comprar los productos más caros del supermercado. 🛒💚

Muchas veces, alimentos sencillos como los huevos, frijoles, frutas y verduras de temporada pueden aportar nutrientes importantes sin gastar demasiado. 🍳🫘🍌

La clave está en aprender a combinar y aprovechar los alimentos disponibles. 🍽️✨

31/07/2026

Los calambres pueden tener diferentes causas, pero mantener una buena hidratación y consumir suficiente potasio también es importante 🦵🥔. La papa es una excelente fuente de este mineral, que contribuye al funcionamiento normal de los músculos. ✨

29/07/2026

Pasar muchas horas sentado puede influir en la digestión 💼🥣. La avena aporta fibra soluble, que ayuda al tránsito intestinal y favorece una buena salud digestiva. Un hábito sencillo que puede marcar la diferencia en tu día a día. ✨

27/07/2026

Si te cuesta llegar a la cantidad de agua que necesitas cada día 💧, algunos alimentos también pueden ayudarte. La sandía 🍉 está compuesta por más de un 90% de agua, por lo que además de ser refrescante, contribuye a mantener una buena hidratación. ✨

24/07/2026

Cuando pensamos en huesos fuertes, solemos pensar solo en el calcio 🦴. Sin embargo, la proteína también es importante para mantener su estructura. El yogur natural 🥛 aporta ambos nutrientes, convirtiéndose en una excelente opción para cuidar tu salud ósea.

22/07/2026

Así como cuidamos la piel o el cabello, nuestros ojos también necesitan ciertos nutrientes 👀🌽. El maíz contiene luteína y zeaxantina, dos antioxidantes que ayudan a proteger la vista y a mantener una buena salud ocular con el paso de los años. ✨

20/07/2026

La alimentación no elimina el acné por sí sola, pero sí puede ayudar a mantener una piel saludable ✨. Las semillas de calabaza 🌱 son una excelente fuente de zinc, un mineral que participa en la reparación de la piel y contribuye a mantenerla en buen estado.

17/07/2026

Cuando pensamos en vitamina C 🍊, casi siempre imaginamos una naranja, pero la guayaba 🍈 contiene aún más. Este nutriente contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico, por lo que incluirla en tu alimentación puede ser una excelente idea. ✨

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17 Avenida 28-01 Hospital La Paz Zona 11 Clinica 219
Guatemala City

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