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María José Carranza M.

Casa
Guatemala
Guatemala City
María José Carranza M.

📍Mtr. Psicoterapia
📍Mtr. trauma y abuso sexual
📍Dipl. en problemas de infancia y adolescencia

04/06/2026

📌 NOTA MENTAL

Recuerda esto si te has dado cuenta que constantemente estás buscando la aprobación de los demás.

Escuche este poema tan hermoso en el podcast de 💕

03/06/2026

La psicoterapia debe ser un punto de partida para que posteriormente no necesites el acompañamiento de tu psicoterapeuta. Pero todo se va dando progresivamente… 🌱

Comparto con el permiso de la persona que envió este mensaje.

30/05/2026

Deja que duela lo que tiene que doler.

29/05/2026

Hay heridas que no se ven,
pero afectan la forma en que amamos, confiamos y nos relacionamos.

Durante mucho tiempo pensé que tenía que cambiar quién era para encajar mejor con los demás.

Hoy entiendo que muchas dificultades relacionales nacen de experiencias emocionales que marcaron nuestra historia.

16/05/2026

¿Qué es terapéutico para ustedes?
Los leo 👀✨.

11/05/2026

Lo estamos haciendo de maravilla. ✨

10/05/2026

Story time: “cuando pensé que ser introvertida era un defecto”. 😬

Si algo de esto te resuena, este espacio es para ti. 🪴

28/04/2026

Somos eternos aprendices 🌱

24/04/2026

Compártelo si te identificas ✨

15/04/2026

Un paciente me decía esto hace poco.

Y es que no solo duele cuando alguien no está… duele más cuando está, pero emocionalmente ausente. Cuando no se da cuenta del daño que te hace o que emocionalmente tu no estás bien.

Un trauma relacional es una herida emocional que se forma dentro de una relación importante, generalmente durante la infancia, y que ocurre cuando las personas que deberían darte seguridad, cuidado o validación —como mamá, papá o cuidadores principales— fueron también las que causaron miedo, rechazo, abandono o inestabilidad.

En la segunda parte te explico más sobre esto…

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