13/07/2026
Sabes que los abdominales no son los mejores ejercicios en el pos parto ?? Nuestra figura nunca será la misma pero si podemos empezarnos a sentirnos mejor si en casa podemos ejercitarnos… mientras el bebé descansa algunos momentos aprovechamos a descansar, terminar otras labores domésticas pero en algún momento también podemos ejercitarnos… te dejo ejercicios útiles que puedes iniciar al mes posparto