Betty Pellecer Psicóloga

06/06/2026

Hay algo curioso de la vida adulta:
Cumplimos años, asumimos responsabilidades, tomamos decisiones importantes...
Y, aun así, hay momentos en los que seguimos necesitando cosas muy simples.
Sentirnos escuchados.
Sentir que importamos.
Tener un espacio donde no tengamos que demostrar nada.
Poder decir "hoy no puedo" sin sentir culpa.
A veces creemos que madurar significa dejar de necesitar apoyo, comprensión o cercanía.
Pero ser adulto no elimina nuestras necesidades emocionales.
Quizá la diferencia es que ahora somos nosotros quienes tenemos la responsabilidad de reconocerlas y atenderlas.
Tu niño interior no busca perfección.
Busca sentirse seguro.
Y eso también forma parte del autocuidado
Si necesitas acompañamiento, puedes agendar hoy tu primera cita, contáctame 55157607.

emocional # duelosinvisibles

06/06/2026

*Taller Presencial* 💫La vida que se guarda para después...y si no hay después?💫 😱

🗓️ Fecha: Jueves 18 de Junio de 9:00 a.m a 10:30 a.m
📍 Lugar: Edificio 01010
17 calle 13-36 zona 10
🤑Costo: Q200 por persona
📒Reservar en: https://up7a4.share.hsforms.com/2-RBS-kvNQ0KzwHJSFt6RvQ

📲 ¡Te esperamos!

03/06/2026

Hay personas que saben exactamente lo que los demás esperan de ellas.
Pero les cuesta identificar qué les hace bien, qué les ilusiona o qué necesitan en este momento de su vida.
Y no porque hayan olvidado quiénes son.
A veces simplemente han pasado tanto tiempo mirando hacia afuera, que dejaron de mirar hacia adentro.
Volver a ti no ocurre de un día para otro.
Empieza con la disposición de escucharte nuevamente.

Tal vez hoy sea un buen día para volver a escucharte.

Si necesitas acompañamiento, puedes agendar hoy tu primera cita, contáctame: 502 55157607

01/06/2026

Hay personas que aprendieron a ser fuertes, responsables, disponibles y complacientes desde muy pequeñas.
Y aunque eso les ayudó a sobrevivir emocionalmente en algunos momentos, también puede hacer que se desconecten de sí mismas.
Volver a ti no siempre significa hacer grandes cambios.
A veces empieza con algo más simple:
preguntarte qué necesitas, qué sientes y qué quieres realmente para tu vida.

Si necesitas acompañamiento, puedes agendar hoy tu primera cita, contáctame 55157607.

emocional # duelosinvisibles

13/05/2026

Hay mujeres que pasan tanto tiempo cuidando a todos, respondiendo por todos y sosteniendo la vida de quienes aman, que un día dejan de preguntarse qué sienten, qué necesitan o quiénes eran antes de tantos roles.
Y poco a poco, sin darse cuenta, empiezan a existir solo para otros.
Ser mamá puede llenar profundamente el corazón, pero también puede hacer que muchas mujeres se olviden de sí mismas. Dejan sueños en pausa, espacios personales, descanso, amistades, metas… y terminan sintiendo culpa cada vez que intentan volver a elegirse.
Como si cuidarse fuera egoísmo.
Como si tener una vida propia las hiciera menos madres.
Pero una mujer no deja de existir cuando se convierte en mamá.
Sus emociones, su identidad, sus deseos y su bienestar también necesitan espacio.
Porque además de mamá… sigue siendo ella.

Puedes inscribirte en el siguiente link:
https://forms.gle/Wszsq94Uof8w4WFJ9

10/05/2026

03/05/2026

Un espacio donde no hay una forma correcta de sentir. Cada historia con mamá es única... y merece respeto. Para inscribirse en el taller te dejo este este enlace
https://forms.gle/gHFhvJJXAc93YTD68

06/04/2026

A veces estamos tan enfocados en lo que nos falta…
en lo que no ha pasado,
en lo que esperábamos que fuera distinto…
que dejamos de ver lo que sí está.
Nos acostumbramos a lo cotidiano:
un abrazo,
una conversación,
un momento de calma,
un atardecer que aparece sin que lo pidamos.
Y poco a poco, eso que es tan valioso
se vuelve “normal” …
casi invisible.
Pero cuando atraviesas un proceso de duelo,
algo cambia.
Empiezas a darte cuenta de que
muchas de esas cosas pequeñas…
también eran grandes.
Tal vez hoy no necesitas que todo sea perfecto
para poder reconocer que hay algo bueno ocurriendo.
A veces, los milagros no son lo que imaginábamos…
son esos momentos simples que siguen estando,
aunque la vida haya cambiado.

“¿Qué pequeño momento has podido notar últimamente?”

Si necesitas acompañamiento, puedes agendar hoy tu primera cita, contáctame: 502 55157607

02/04/2026

Vivimos corriendo…
resolviendo, cumpliendo, sosteniendo.
Y a veces olvidamos algo muy básico:
parar.
No solo físicamente,
sino por dentro.
Este tiempo de Semana Santa puede ser más que un feriado.
Puede ser un espacio para bajar el ritmo,
para escucharte,
para hacer una pausa consciente.
Tal vez no necesitas tener todas las respuestas…
pero sí darte un momento para preguntarte cómo estás.
Para reconocer lo que sientes,
lo que has cargado,
lo que necesitas soltar.
Para algunas personas será un tiempo espiritual,
para otras un tiempo de descanso,
para otras un momento de reflexión.
Y todo eso está bien.
A veces, detenerte no es perder el tiempo…
es empezar a encontrarte.

Si necesitas acompañamiento, puedes agendar hoy tu primera cita, contáctame: 502 55157607

30/03/2026

Hay pérdidas que no vuelven…
y eso duele, y duele mucho.
Pero hay otras cosas que, aunque cambiaron de forma,
siguen estando… de otra manera.
A veces extrañas a alguien,
pero te das cuenta de que lo que te dejó
sigue viviendo en ti:
en lo que aprendiste,
en cómo amas,
en cómo ves la vida ahora.
A veces pierdes una etapa,
una relación,
una versión de ti…
y sientes que todo se fue con eso.
Pero con el tiempo, empiezas a notar algo distinto:
no todo desapareció…
algunas cosas solo se transformaron.
Lo que hoy duele,
también puede estar construyendo algo en ti
que aún no alcanzas a ver.
Y no, esto no le quita peso a la pérdida.
Pero abre una posibilidad:
que dentro de todo lo que se fue,
también haya algo que permanece.
A veces no se trata de recuperar lo que perdiste…
sino de descubrir lo que sigue contigo.

Si necesitas acompañamiento, puedes agendar hoy tu primera cita, contáctame: 502 55157607