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Bienestar.e

Te acompaño a reconectar con la calma, la presencia y la autocompasión.
🍃Enfoque informado en trauma
🍃 Terapia online 🌎

Creo firmemente que todos, sin importar nuestro pasado, merecemos vivir en un estado de amor, tranquilidad y paz mental.

02/03/2026

Este mes no comienza con perfección.
Comienza con honestidad.

❤️

14/02/2026

Hoy 14 de febrero recuerdo que:
Primero yo, segundo yo y tercero yo. 🧘✨

Porque en el amor, el orden de los factores sí altera el producto: Tu paz y tranquilidad no son negociables. No se trata de querer menos a los demás, sino de quererte más a ti mismo. ❤️

21/01/2026

Comparto algunos fragmentos del en vivo por el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión (13 de enero).

Gracias por acompañarnos y ser parte de este espacio de reflexión. 🫂

En vivo completo: https://www.facebook.com/1056901159779121/videos/1418886186414047

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14/01/2026

¿La depresión siempre se nota?

13/01/2026

13 de enero Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.

Dilo en voz alta: es depresión.
Y merece paciencia, amor y esperanza.

❤️‍🩹Si algo de esto resonó contigo, no tienes que pasar por esto solo/a.

10/01/2026

Nada de esto sería posible sin ustedes.
Gracias por estos 6 años.
Bienestare sigue creciendo 🤍

06/01/2026

Quiero comenzar este año reflexionando sobre una de las lecciones que más tiempo me llevó comprender en 2025.
Aprendí que, a veces, toca soltar, moverse y permitir que las cosas tomen su rumbo,
incluso cuando no es lo que más deseamos.
En ese proceso, muchas veces, aparece la paz.

#2026

Reflexión personal 2025

01/01/2026

A quienes este año dijeron “no sé cómo explicarlo”.
Gracias por confiar en mí y en este espacio.
Gracias por quedarse y por creer en sí mismas.
Aquí siempre habrá un lugar para eso que es difícil poner en palabras.

Los admiro mucho.

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30/12/2025

🌱 Agenda 2026
https://calendly.com/bienestare-agendar-cita

26/12/2025

🎄 Recordando nuestro convivio navideño 2025.
Momentos que nos recuerdan la importancia de encontrarnos, celebrar y acompañarnos.

Gracias por hacerlo tan bonito de Psicólogos

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17003

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