Dr. Joao Ruiz

10/10/2025

🌍 LA SALUD MENTAL es fundamental para el bienestar de TODOS. Aproximadamente 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un trastorno mental, lo que representa más de 970 millones de personas. La pandemia de COVID-19 ha exacerbado esta crisis, aumentando la ansiedad y la depresión en un 25%.

🚨 Es urgente priorizar la salud mental en nuestras agendas de salud pública. Actualmente, el 60% de las personas con trastornos mentales no reciben el tratamiento que necesitan.

🤝 **Fomentemos entornos de apoyo** que reduzcan el estigma y promuevan el acceso a servicios adecuados. Juntos, podemos construir un futuro donde la salud mental sea una prioridad global.

Referencias

- Organización Mundial de la Salud. (2021). *Mental health: strengthening our response*. Recuperado de [https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response](https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response)
- Organización Mundial de la Salud. (2022). *World Mental Health Report*. Recuperado de [https://www.who.int/publications/i/item/world-mental-health-report](https://www.who.int/publications/i/item/world-mental-health-report)
- Asociación Mundial de Psiquiatría. (2023). *Global Mental Health Statistics*. Recuperado de [https://www.wpanet.org/](https://www.wpanet.org/)
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WHO fact sheet on mental health covering risks and protective factors, promotion and prevention, care and treatment, and WHO's work in this area.

11/09/2025

10/09/2025

💛 La Prevención del Suicidio es una Prioridad

Es vital que hablemos abiertamente sobre la salud mental y la prevención del suicidio. Cada vida cuenta, y a menudo, un simple gesto de apoyo puede marcar la diferencia. Estemos atentos a las señales de alerta y no dudemos en ofrecer ayuda. Juntos, podemos crear un entorno donde todos se sientan valorados y escuchados. 💛

22/07/2025

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10/05/2025

En creemos importante felicitar a las madrecitas en este día tan especial, pero Día de las madres creemos son todos los días. Muchas felicidades

16/04/2025

Sabemos que el descanso es importante y por eso en nos cuidamos también tomando unos días para recargar energía.

Regresamos con las actividades regulares el lunes 21 de abril en horario regular 🙏🏼

Feliz Semana Santa 2025 ✝️

11/04/2025

La TCC se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos no funcionales, ayudando a las personas a desarrollar habilidades para manejar sus emociones y enfrentar desafíos.

07/04/2025

🌍💚 Día Mundial de la Salud 2025 💚🌍

Este 7 de abril, celebramos el un recordatorio para todos de lo crucial que es cuidar de nuestra salud mental y física. Este año, el tema se centra en la importancia de la salud mental para el bienestar general.

🧠✨ En un mundo que se mueve rápidamente, es vital que prioricemos nuestra . Desde el manejo del estrés hasta la búsqueda de apoyo adecuado, cada pequeño paso cuenta.

27/10/2024

Feliz Domingo para todos 👋😊😉

25/10/2024

Si conoces a alguien que tiene depresión, y no sabes qué decirle, aquí te damos algunas sugerencias.

También le puedes sugerir que entre a ADep.

ADep: https://ayudaparadepresion.org.mx/