01/06/2026
El Síndrome premenstrual es consecuencia de las fluctuaciones hormonales propias de la fase lútea del ciclo menstrual.
Sin embargo, existen estrategias que pueden ayudar a disminuir la intensidad de los síntomas.
Los cambios en el estilo de vida, como una alimentación equilibrada, actividad física regular, adecuado descanso y manejo del estrés pueden tener un impacto significativo.
En casos donde los síntomas son moderados a severos, el manejo médico puede incluir tratamiento farmacológico o hormonal, según cada paciente.
Cuando los síntomas son incapacitantes o afectan de forma importante la calidad de vida, es importante descartar un
Trastorno disfórico premenstrual.
El objetivo no es normalizar el malestar, sino aprender a manejarlo adecuadamente.
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