Shoji_hk 禪.幸

Shoji_hk 禪.幸 適當、治療、和平、幸福
我們相信用頌缽及正念呼吸；令你在安靜、乾淨、有序的環境下獲得優質的按摩或治療。
除了令你身心回復平衡之外，更可達到排毒、改善失眠及調補身體、更可達到養生效果。我們帶給你一個寧靜的

【 從呼吸開始，重獲生活的掌控感 - 正念呼吸小組班 】在這個快節奏的城市，你有多久沒有好好呼吸了？每天忙著應付工作、照顧家庭，腦袋像高速運轉的機器停不下來？ 當生活失控感襲來、壓力爆棚、連睡眠都變成一種奢求時，身體其實正在向你發出訊號：是...
15/08/2026

【 從呼吸開始，重獲生活的掌控感 - 正念呼吸小組班 】

在這個快節奏的城市，你有多久沒有好好呼吸了？
每天忙著應付工作、照顧家庭，腦袋像高速運轉的機器停不下來？ 當生活失控感襲來、壓力爆棚、連睡眠都變成一種奢求時，身體其實正在向你發出訊號：是時候停下來，留一點空間給自己了。

Shoji Hong Kong 專為你打造 【正念呼吸小組班 (Mindfulness Breathing)】。 透過專業引導，帶你掌握正確的呼吸節奏。這不僅僅是呼吸，更是一場與當下的深度對話，幫你奪回生活的自主權。

課堂重點與體驗好處:
•⁠ ⁠奪回主導，釋放焦慮：學會用呼吸調節神經系統，有效緩解緊繃與焦慮，找回內心的平穩。
•⁠ ⁠釐清思緒，提升專注：掃去腦海中的雜音與混沌，讓專注力回歸，大幅提升工作與學習效率。
•⁠ ⁠深層放鬆，重塑睡眠：掌握臨睡前的放鬆技巧，揮別失眠與淺眠，享受一整夜的深沉好眠。
•⁠ ⁠穩定情緒，建立韌性：平衡身心能量場，為自己累積面對未知與挑戰的強大心理資本。
這門課特別適合： 腦袋轉個不停、常感到焦慮失控、壓力爆棚，以及想要重塑身心韌性的你。

首次體驗優惠： HKD $200 (原價 $280)
(名額有限，額滿即止)

WhatsApp 報名/查詢：6655 3910
http://api.whatsapp.com/send?phone=85266553910

上課地點： 新蒲崗大有街 2-4 號旺景工業大廈 7 樓 D 座 13 室
https://maps.app.goo.gl/2TYRFBzwWxpFFG2B6
(鑽石山站步行即達，鬧中取靜的療癒角落 )

#正念呼吸 #重獲掌控感 #療癒之旅 #焦慮緩解 #心理健康 #身心韌性 #你並不孤單

【 從呼吸與聲頻開始，找回身心平衡 - 頌缽冥想小組班 】在這個快節奏的城市，每天忙著應付工作與家庭，腦袋像高速運轉的機器停不下來？當緊張、焦慮與失控感襲來，連睡眠都變成一種奢求時，是時候停下來，留一點空間給自己了。Shoji Hong K...
15/08/2026

【 從呼吸與聲頻開始，找回身心平衡 - 頌缽冥想小組班 】

在這個快節奏的城市，每天忙著應付工作與家庭，腦袋像高速運轉的機器停不下來？當緊張、焦慮與失控感襲來，連睡眠都變成一種奢求時，是時候停下來，留一點空間給自己了。

Shoji Hong Kong 專為你打造 【頌缽冥想小組班】。結合專業的正念呼吸引導與沉穩洗滌心靈的頌缽音波共振，帶你掌握呼吸節奏，讓頻率深層穿透身體，幫你解開緊繃、奪回生活的自主權，把透支的平靜補回來。

課堂重點與體驗好處：
釋放焦慮，深層放鬆： 學會用呼吸調節神經系統，配合頌缽共振頻率，快速帶領大腦進入放鬆狀態，有效緩解緊繃與壓力。
釐清思緒，淨化能量： 掃去腦海中的雜音與混沌，隨音波頻率梳理內在氣場，讓專注力回歸，大幅提升工作與學習效率。
修復神經，重塑睡眠： 掌握臨睡前的放鬆技巧與聲波修復，撫平浮躁思緒，揮別失眠與淺眠，享受一整夜的深沉好眠。
穩定情緒，建立韌性： 在專屬的療癒時光裡進行溫柔的自我對話，平衡身心能量場，累積面對未知與挑戰的強大心理資本。

這門課特別適合：
腦袋轉個不停、常感到焦慮失控、長期處於緊繃狀態、睡眠質素差，以及想要體驗聲頻與冥想療癒、重塑身心韌性的你。

課程費用：
原價$460 (首次體驗價$360)
(名額有限，額滿即止)

WhatsApp 報名/查詢： 6655 3910
http://api.whatsapp.com/send?phone=85266553910

上課地點：
新蒲崗大有街 2-4 號旺景工業大廈 7 樓 D 座 13 室
https://maps.app.goo.gl/2TYRFBzwWxpFFG2B6
(鑽石山站步行即達，鬧中取靜的療癒角落)

#頌缽冥想 #身心平衡 #減壓療癒 #聲頻共振 #正念呼吸 #重獲掌控感 #睡眠改善 #心理健康 #身心韌性

【 別讓緊繃成為常態 - Shoji 頌缽聲頻浴小組班 】在頌缽聲頻共振裡，把透支的平靜補回來。每天被工作與生活追著跑，腦袋滿載、身心早已悄悄透支？當緊張與焦慮成為習慣，我們往往忘了「放鬆」是什麼感覺。給自己一個停下腳步的理由。Shoji ...
15/08/2026

【 別讓緊繃成為常態 - Shoji 頌缽聲頻浴小組班 】

在頌缽聲頻共振裡，把透支的平靜補回來。
每天被工作與生活追著跑，腦袋滿載、身心早已悄悄透支？
當緊張與焦慮成為習慣，我們往往忘了「放鬆」是什麼感覺。

給自己一個停下腳步的理由。Shoji Hong Kong 推出【頌缽聲頻浴小組班】，透過沉穩洗滌心靈的頌缽音波，帶著頻率深層穿透身體，為你解開深層的緊繃，找回久違的內心寧靜。

課堂重點與體驗好處:
•⁠ ⁠深層聲波放鬆：藉由頌缽共振頻率，快速帶領大腦進入放鬆狀態，釋放累積已久的壓力與焦慮。
•⁠ ⁠重塑睡眠質素：修復疲憊的微神經，撫平浮躁思緒，幫助你今晚沉入好眠。
•⁠ ⁠淨化身心能量：隨音波頻率梳理內在氣場，把透支的平靜與專注力重新補回來。
•⁠ ⁠溫柔自我對話：在專屬的療癒時光裡，重新找回身心平衡與面對生活的韌性。
* 這門課特別適合： 腦袋停不下來、長期處於緊繃狀態、睡眠質素差，以及想體驗聲頻療癒的你。

優惠與報名資訊
首次體驗優惠： HKD $280 (原價 $300)
(名額有限，額滿即止)

趁著現在，給自己一份關愛與自我療癒的禮物。立即報名，開啟屬於你的聲音療癒之旅！

WhatsApp 報名/查詢：6655 3910
http://api.whatsapp.com/send?phone=85266553910

上課地點： 新蒲崗大有街 2-4 號旺景工業大廈 7 樓 D 座 13 室
https://maps.app.goo.gl/2TYRFBzwWxpFFG2B6

#頌缽療癒 #聲頻共振 #身心放鬆 #壓力釋放 #睡眠改善 #自我療癒 #鬧中取靜

🌪️ 【風雨中，同心呼吸，為世間祈福】 🧘‍♂️✨風季又到，聽住窗外吹得猛烈嘅風聲、睇住滂沱大雨，你嘅內心有冇感到一絲不安或者煩躁？當外在嘅世界混亂緊嘅時候，我哋更加需要回歸內心嘅平靜。邀請你同我一起做一個簡單嘅正念呼吸（Mindfulne...
31/07/2026

🌪️ 【風雨中，同心呼吸，為世間祈福】 🧘‍♂️✨
風季又到，聽住窗外吹得猛烈嘅風聲、睇住滂沱大雨，你嘅內心有冇感到一絲不安或者煩躁？
當外在嘅世界混亂緊嘅時候，我哋更加需要回歸內心嘅平靜。邀請你同我一起做一個簡單嘅正念呼吸（Mindfulness Breathing），先安頓好自己，再將呢份平靜同愛嘅能量傳遞出去。
🌿 3分鐘「平靜與祈福」呼吸練習：
1️⃣ 安坐與連結
搵一個舒服嘅坐姿，輕輕閉上眼睛，將雙手放在心口或者大腿上。感受脊椎自然伸展，腳掌實實咁貼住地面，感受大地嘅支持。
2️⃣ 深吸氣 —— 吸入平靜
用鼻子慢慢深吸一口氣，感受空氣充盈整個腹部同胸膛。在心裏默念：
「吸氣，我沉靜下來；吸氣，我感受著萬物的連結。」
3️⃣ 慢呼氣 —— 釋放恐懼，送出祝福
經嘴巴或者鼻子緩緩吐氣，將累積嘅緊張同不安隨氣流吐出。在心裏默念：
「呼氣，我放下不安；呼氣，我祝福這片大地。」
💖 【宇宙能量‧愛與平安祈願】
每一次呼吸，我哋都同整個宇宙嘅能量連結緊。現在，將你內心這份平靜嘅光芒，化作最誠摯嘅祝福：
🌸 願風雨中的每一個生命，都能得到安全與庇佑；
🌸 願所有感到恐懼與疲憊的心靈，都能獲得撫慰與力量；
🌸 願愛與和平的能量，如微風般撫平世間的一切不安，環繞宇宙每一個角落。
風雨總會過去，彩虹終會出現。無論外在世界點樣變幻，只要我哋保持內心嘅覺知同善意，呢股正能量就會匯聚成最強大嘅守護力。
快啲把這份平靜轉發同分享畀你關心嘅人，一齊為世界傳遞愛同和平啦！👇✨
#正念呼吸 #風雨中祈福 #宇宙能量 #愛與和平 #心靈平安 #正能量傳遞 #禪.幸

【Shoji 主人＆毛孩的「頌缽音療約會」VOL.7】「延續 VOL. 1-6 的療癒口碑，在眾多期盼聲中，VOL. 7 狗狗專場優雅登場。這次我們再度以純淨的聲波為媒介，為您與愛犬定制一場遠離喧囂的靜心體驗。在和諧的共振中，卸下日常疲憊，...
13/07/2026

【Shoji 主人＆毛孩的「頌缽音療約會」VOL.7】

「延續 VOL. 1-6 的療癒口碑，在眾多期盼聲中，VOL. 7 狗狗專場優雅登場。這次我們再度以純淨的聲波為媒介，為您與愛犬定制一場遠離喧囂的靜心體驗。在和諧的共振中，卸下日常疲憊，深化彼此專屬的依戀連結。期盼與您在聲音的流動中相遇。」

名額極其有限，額滿即止！
別讓日常的喧囂與忙碌，錯過了與寶貝深層連結的機會。不論是初次體驗還是再度重溫，這場專為狗狗與您打造的聲音盛宴，都將為彼此帶來最純淨的雙向治癒。

📅 活動詳情｜頌缽音療約會 VOL.7（狗狗專場）
🗓 日期：2026年8月9日（星期日）
🕒 時間：下午 2:30pm - 5:30pm
📍 地點：佐敦香港逸東酒店Eaton House 1/F (Kino Theatre)
💰費用 :$560 1人+1狗狗 (如加人或狗狗每位額外$200)

🎁 活動專屬福利：
✅ 課後免費領取「禪、幸迎新禮品」
⏳ 限額 20組（1人＋1毛孩），名額有限，報名從速！
💖 頌缽對你和毛孩的 5 大療癒益處：
✨ 深度放鬆｜釋放緊繃壓力，放下煩憂
🌙 調節自律神經｜改善失眠、提升睡眠品質
💗 平衡情緒｜特別適合焦慮、高敏感體質
🧠 增強大腦活性｜提升專注力與創造力
🌈 調和脈輪能量｜清除負能量增強生命活力

🐕 您和狗狗參加此活動的好處
深化主人與狗狗連接： 共同處在平靜、溫暖的頌缽氛圍中，陪伴彼此放鬆，進一步拉近親密關係，增強信任。

共同釋放壓力，實現雙向治愈： 主人在頌缽中紓解自身壓力，狗狗也能同步得到安撫，達到人與寵物的雙向放鬆與治愈。

為狗狗提供安全的社交場景： 活動中狗狗可在平靜狀態下接觸同類，學習友好互動，改善膽小、不合群的問題，豐富其社交體驗。

主人學習科學安撫狗狗的方法： 通過現場體驗，掌握利用頌缽聲安撫狗狗情緒的技巧，用於日常飼養中，更好照顧狗狗。

遠離喧囂，享受高質量陪伴時光： 擺脫日常瑣事與電子設備的干擾，專心陪伴狗狗，度過一段安靜、舒適的高質量相處時光。

結識同好，拓展寵物社交圈： 主人可結識志同道合的寵主，交流飼養經驗、分享寵物日常，同時讓狗狗結交玩伴，豐富彼此生活。

不論這是您與毛孩的第一次頌缽初體驗，還是渴望再次重溫那份久違的純淨寧靜，VOL.7 都將是你們這個季節最溫柔的交心午後。給彼此一個慢下來的機會，立即報名，與寶貝一起沉浸在愛與聲波交織的宇宙吧。

立即報名！給您與愛犬最溫柔的交心午後

#頌缽療癒 #人寵共振 #毛孩音療初體驗 #身心靈療癒 #音療放鬆 #頌缽生活 #狗狗也需要療癒

【Shoji 主人＆毛孩的「頌缽音療約會」VOL.7】「延續 VOL. 1-6 的療癒口碑，在眾多期盼聲中，VOL. 7 狗狗專場優雅登場。這次我們再度以純淨的聲波為媒介，為您與愛犬定制一場遠離喧囂的靜心體驗。在和諧的共振中，卸下日常疲憊，...
19/06/2026

【Shoji 主人＆毛孩的「頌缽音療約會」VOL.7】

「延續 VOL. 1-6 的療癒口碑，在眾多期盼聲中，VOL. 7 狗狗專場優雅登場。這次我們再度以純淨的聲波為媒介，為您與愛犬定制一場遠離喧囂的靜心體驗。在和諧的共振中，卸下日常疲憊，深化彼此專屬的依戀連結。期盼與您在聲音的流動中相遇。」

📅 活動詳情｜頌缽音療約會 VOL.7（狗狗專場）
🗓 日期：2026年8月9日（星期日）
🕒 時間：下午 2:30pm - 5:30pm
📍 地點：佐敦香港逸東酒店Eaton House 1/F (Kino Theatre)
💰費用 :$560 1人+1狗狗 (如加人或狗狗每位額外$200)

🎁 活動專屬福利：
✅ 課後免費領取「禪、幸迎新禮品」
⏳ 限額 20組（1人＋1毛孩），名額有限，報名從速！

💖 頌缽對你和毛孩的 5 大療癒益處：
✨ 深度放鬆｜釋放緊繃壓力，放下煩憂
🌙 調節自律神經｜改善失眠、提升睡眠品質
💗 平衡情緒｜特別適合焦慮、高敏感體質
🧠 增強大腦活性｜提升專注力與創造力
🌈 調和脈輪能量｜清除負能量增強生命活力

您和狗狗參加此活動的好處
•⁠ ⁠深化主人與狗狗連接：共同處在平靜、溫暖的頌缽氛圍中，陪伴彼此放鬆，進一步拉近親密關係，增強信任。
•⁠ ⁠共同釋放壓力，實現雙向治愈：主人在頌缽中紓解自身壓力，狗狗也能同步得到安撫，達到人與寵物的雙向放鬆與治愈。
•⁠ ⁠為狗狗提供安全的社交場景：活動中狗狗可在平靜狀態下接觸同類，學習友好互動，改善膽小、不合群的問題，豐富其社交體驗。
•⁠ ⁠主人學習科學安撫狗狗的方法：通過現場體驗，掌握利用頌缽聲安撫狗狗情緒的技巧，用於日常飼養中，更好照顧狗狗。
•⁠ ⁠遠離喧囂，享受高質量陪伴時光：擺脫日常瑣事與電子設備的干擾，專心陪伴狗狗，度過一段安靜、舒適的高質量相處時光。
•⁠ ⁠結識同好，拓展寵物社交圈：主人可結識志同道合的寵主，交流飼養經驗、分享寵物日常，同時讓狗狗結交玩伴，豐富彼此生活。

不論這是您與毛孩的第一次頌缽初體驗，還是渴望再次重溫那份久違的純淨寧靜，VOL.7 都將是你們這個季節最溫柔的交心午後。給彼此一個慢下來的機會，立即報名，與寶貝一起沉浸在愛與聲波交織的宇宙吧。

#頌缽療癒 #人寵共振 #毛孩音療初體驗 #身心靈療癒 #音療放鬆 #頌缽生活 #狗狗也需要療癒

07/05/2026

【回顧 VOL.5 溫馨時刻】聲波中的人寵雙向療癒 ✨

感謝大家參與日前舉辦的「頌缽音療約會 VOL.5（狗狗專場）」！讓我們再次重溫那個充滿平靜與溫暖的午後。

📣 錯過了 VOL.5？VOL.6 即將溫柔回歸！

無論您是想再次與毛孩共享這份寧靜，還是上次來不及報名感到遺憾，我們都聽到了大家的熱烈呼喚！

**【Shoji 主人＆毛孩的「頌缽音療約會」VOL.6】** 現已開放報名！🎶

為了確保活動品質，名額依然非常有限（限量 20 組 1人+1毛孩），額滿即止！

📅 活動詳情｜頌缽音療約會 VOL.6（狗狗專場）
🗓 日期：2026年7月1日（星期三）
🕒 時間：下午 2:30pm - 5:30pm
📍 地點：佐敦香港逸東酒店Eaton House 1/F (Kino Theatre)
💰費用 :$480 1人+1狗狗 (如加人或狗狗每位額外`$200)

🌟 立即行動，預留您的專屬療癒席位 🌟

📞 WhatsApp 報名/查詢：6655 3910
http://api.whatsapp.com/send?phone=85266553910

帶上你的毛孩，一起進入聲波共鳴的宇宙吧！我們 VOL.6 見！🐶💖

#頌缽療癒 #人寵共振 #毛孩音療初體驗 #身心靈療癒 音療放鬆 頌缽生活 狗狗也需要療癒 頌缽約會VOL6 香港寵物活動 毛孩日常

07/05/2026

【回顧 VOL.5 溫馨時刻】聲波中的人寵雙向療癒 ✨

感謝大家參與日前舉辦的「頌缽音療約會 VOL.5（狗狗專場）」！讓我們再次重溫那個充滿平靜與溫暖的午後。

📣 錯過了 VOL.5？VOL.6 即將溫柔回歸！

無論您是想再次與毛孩共享這份寧靜，還是上次來不及報名感到遺憾，我們都聽到了大家的熱烈呼喚！**【Shoji 主人＆毛孩的「頌缽音療約會」VOL.6】** 現已開放報名！🎶

為了確保活動品質，名額依然非常有限（限量 20 組 1人+1毛孩），額滿即止！

📅 活動詳情｜頌缽音療約會 VOL.6（狗狗專場）
🗓 日期：2026年7月1日（星期三）
🕒 時間：下午 2:30pm - 5:30pm
📍 地點：佐敦香港逸東酒店Eaton House 1/F (Kino Theatre)
💰費用 :$480 1人+1狗狗 (如加人或狗狗每位額外`$200)

🌟 立即行動，預留您的專屬療癒席位 🌟

📞 WhatsApp 報名/查詢：6655 3910
http://api.whatsapp.com/send?phone=85266553910

帶上你的毛孩，一起進入聲波共鳴的宇宙吧！我們 VOL.6 見！🐶💖

#頌缽療癒 #人寵共振 #毛孩音療初體驗 #身心靈療癒 #音療放鬆 #頌缽生活 #狗狗也需要療癒 #香港寵物活動 #毛孩日常

07/05/2026

#狗狗也需要療癒

呼吸，然後出發。✨早安！☀️今天練習用冥想來迎接晨光：☁️ 不執著：放下預設的劇本。⚖️ 不批判：接納當下的自己。🕊️ 自由自在：心寬了，路就平了。生活不需要用力過猛，輕輕鬆鬆也能活得優雅自在。願你今天的心情，像晨間的微風一樣輕盈。 #靜心...
04/05/2026

呼吸，然後出發。✨
早安！☀️
今天練習用冥想來迎接晨光：
☁️ 不執著：放下預設的劇本。
⚖️ 不批判：接納當下的自己。
🕊️ 自由自在：心寬了，路就平了。
生活不需要用力過猛，輕輕鬆鬆也能活得優雅自在。願你今天的心情，像晨間的微風一樣輕盈。
#靜心 #早安 #靈魂自由 #生活美學 自由自在

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