卓和中醫診所

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我在信報的專欄「中醫小說」在14/07/2026刊登了。📝 ♨️♨️眾所周知泡腳有很多好處，但往往一想起繁複的工序就會卻步。很多人以為只有寒冷的秋冬季才要養生泡腳，其實炎炎夏日也正正需要用溫水泡腳，去解決正氣外洩、暑濕困脾的問題。泡腳好處多...
26/07/2026

我在信報的專欄「中醫小說」在14/07/2026刊登了。📝

♨️♨️眾所周知泡腳有很多好處，但往往一想起繁複的工序就會卻步。很多人以為只有寒冷的秋冬季才要養生泡腳，其實炎炎夏日也正正需要用溫水泡腳，去解決正氣外洩、暑濕困脾的問題。
泡腳好處多多，但也有不少事項要注意：長期病患、長者及孕婦要注意泡腳的溫度、時間和成份；腳有傷口及飯後半小時不適宜泡腳；泡腳後亦要注意保暖，否則就會適得其反。
想了解多點，可以閱讀一下這篇文章 🦶🏻🦶🏻
https://health.hkej.com/health/article/4456653/

#中醫小說 #信報 #養生 #泡腳 #腫瘤中醫 #中醫癌症治療 #陳翠萍中醫 #卓和中醫診所

我在信報的專欄「中醫小說」在16/06/2026刊登了。📝 近年大家做完腸胃鏡都常聽到「腸化生」這個名稱，中醫學雖然沒有腸化生的學名，但根據胃脹、胃痛等病徵，會歸入「胃痞」或「胃痛」範疇。香港人生活壓力大，精神緊張，以致肝氣鬱結影響脾胃運化...
22/07/2026

我在信報的專欄「中醫小說」在16/06/2026刊登了。📝

近年大家做完腸胃鏡都常聽到「腸化生」這個名稱，中醫學雖然沒有腸化生的學名，但根據胃脹、胃痛等病徵，會歸入「胃痞」或「胃痛」範疇。

香港人生活壓力大，精神緊張，以致肝氣鬱結影響脾胃運化。中醫會處方中藥為患者疏肝、健脾、安神，另外亦建議患者從日常習慣入手，減少對情志及脾胃的影響，繼而逐漸改善脾胃健康。

想了解多點，可以閱讀一下這篇文章
https://health.hkej.com/health/article/4432572/

#中醫小說 #信報 #腸化生胃痛 #養生 #養脾胃 #腫瘤中醫 #中醫癌症治療 #陳翠萍中醫 #卓和中醫診所

多謝藍田循道衛理小學的邀請，於24/4/2026 為全校學生分享不同的中醫知識😁😁第一場是五年級及六年級的同學，與他們分享中醫與身心靈平衡的內容，並教導他們一些放鬆舒壓的穴位和茶飲🤗第二場是三年級及四年級的同學，與他們分享中醫與健康飲食的內...
15/07/2026

多謝藍田循道衛理小學的邀請，於24/4/2026 為全校學生分享不同的中醫知識😁😁

第一場是五年級及六年級的同學，與他們分享中醫與身心靈平衡的內容，並教導他們一些放鬆舒壓的穴位和茶飲🤗

第二場是三年級及四年級的同學，與他們分享中醫與健康飲食的內容，並讓他們做小中醫學習中醫的望聞問切🤓

第三場是一年級及二年級的同學，與他們分享中醫與大自然的平衡和關係，並讓他們試食一些日常食療的中藥😋

看着這些小朋友有秩序地進入學校禮堂，專心地學習中醫的知識，還有他們可愛的小臉蛋，這個講座對我來說實在很有趣和很有意義😁😁❤️❤️

#藍田循道衛理小學 #藍循 #小學講座 #小中醫 #陳翠萍中醫 #卓和中醫診所

多謝中西醫結合醫學會邀請，3/3/2026 在香港電台「精靈一點 望聞問切」節目，與公共衛生醫學專科蔡曉陽醫生分享中西醫對焦慮症的診斷和治療，港台電視31台直播😁😁⭐️ 如果你哋都有興趣聽下我的分享，可以按呢個連結重溫➡️https://w...
10/07/2026

多謝中西醫結合醫學會邀請，3/3/2026 在香港電台「精靈一點 望聞問切」節目，與公共衛生醫學專科蔡曉陽醫生分享中西醫對焦慮症的診斷和治療，港台電視31台直播😁😁

⭐️ 如果你哋都有興趣聽下我的分享，可以按呢個連結重溫➡️
https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/healthpedia_tv/episode/1077377

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多謝香港護士協會邀請，於4/12/2025 為其會員做講座，題目為 “Traditional Chinese Medicine Role in Cancer Management”，會員參與講座後還會獲得相應的學分。當晚氣氛很好，大家都踴躍...
08/07/2026

多謝香港護士協會邀請，於4/12/2025 為其會員做講座，題目為 “Traditional Chinese Medicine Role in Cancer Management”，會員參與講座後還會獲得相應的學分。

當晚氣氛很好，大家都踴躍發問及寫筆記，對於中醫在治療癌症的角色和中西醫結合治療癌症都希望更深入的了解。

#香港護士協會 #護協 #中醫治癌 #中西醫結合 #陳翠萍中醫 #腫瘤中醫 #卓和中醫診所

多謝HOY TV 邀請，今晚 30/6/2026 20:30-21:00 HOY 77 台「健康關注組」有我同顏教授同大家分享「免疫療法 對抗鼻咽癌」😊😊⭐️ 遲啲想重溫「健康關注組」，都可以透過HOY App，Youtube 搵到呢個分...
30/06/2026

多謝HOY TV 邀請，今晚 30/6/2026 20:30-21:00 HOY 77 台「健康關注組」有我同顏教授同大家分享「免疫療法 對抗鼻咽癌」😊😊

⭐️ 遲啲想重溫「健康關注組」，都可以透過HOY App，Youtube 搵到呢個分享❤️

#免疫療法 # 鼻咽癌 #陳翠萍中醫 #腫瘤中醫 #癌症中醫 #卓和中醫診所

多謝香港電台第五台邀請，18/6/2026 響香江暖流《好玩醫學》分享六月暑濕、端午食糭與仲夏養生的中醫智慧，電台及港台電視31台聯合直播😁😁⭐️ 如果你哋都有興趣聽下我的分享，可以按呢個連結重溫➡️https://www.rthk.hk/...
25/06/2026

多謝香港電台第五台邀請，18/6/2026 響香江暖流《好玩醫學》分享六月暑濕、端午食糭與仲夏養生的中醫智慧，電台及港台電視31台聯合直播😁😁

⭐️ 如果你哋都有興趣聽下我的分享，可以按呢個連結重溫➡️
https://www.rthk.hk/radio/radio5/programme/elderly/episode/1108919

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祝天下爸爸父親節快樂❤️❤️
21/06/2026

祝天下爸爸父親節快樂❤️❤️

祝大家端午節快樂🐲🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️
19/06/2026

祝大家端午節快樂🐲🚣🏻‍♀️🚣🏻‍♀️

【🔥 天灸反應熱烈！把握年度「冬病夏治」黃金期】常常手腳冰冷？🤧 鼻敏感又發作？中醫傳統智慧告訴你：夏天，是根治虛寒疾病的最佳時機！🎯 誰最適合做天灸？ 成日反覆感冒、體質虛弱者 😷 有鼻敏感、氣管敏感困擾者 🤧 成日手腳冰冷、極度怕冷者 ...
08/06/2026

【🔥 天灸反應熱烈！把握年度「冬病夏治」黃金期】

常常手腳冰冷？🤧 鼻敏感又發作？

中醫傳統智慧告訴你：夏天，是根治虛寒疾病的最佳時機！

🎯 誰最適合做天灸？
成日反覆感冒、體質虛弱者 😷
有鼻敏感、氣管敏感困擾者 🤧
成日手腳冰冷、極度怕冷者 ⛄

💡 什麼是天灸？
天灸又稱「發泡灸」，是中醫具代表性的「外治法」之一。
我們選取在夏季最熱、大自然陽氣最旺盛的特定日子（三伏天），將溫熱的中藥敷貼於特定穴位上。藥力能經由皮膚滲透，刺激穴位，達到溫經通絡、調節臟腑、平衡陰陽的功效。

🛡️ 天灸的三大核心好處
扶正祛邪： 提升身體的防禦力，阻擋外邪入侵。
增強免疫： 從根本改善虛寒體質。
預防發作： 顯著減少慢性疾病與過敏症狀的復發頻率。

🗓️ 療程建議
天灸講求持之以恆。療程於「初伏、中伏、末伏」三天進行，每次敷貼一貼。中醫學建議連續進行三年，能更深層鞏固療效，達致最佳的體質改善效果。

📝 療程須知與護理
進行方式： 藥貼一般敷貼於背部特定穴位。成人一般敷貼 1 至 2 小時；長者、小兒及皮膚較敏感者，醫師會因應情況酌量縮短時間。
正常反應： 敷貼期間，局部皮膚出現微熱、輕微痕癢，或自覺咽乾，均屬正常的藥效反應，多喝溫水即可緩解。
貼後禁忌： 貼藥當天切勿飲用冰凍飲料，並應避免生冷、寒涼及辛辣食物。當日請盡量減少劇烈運動以防大量出汗，亦不宜游泳或用冷水洗澡。

🔍 適應症與禁忌症
最合適用： 過敏性鼻炎（鼻敏感）、慢性支氣管炎、哮喘、胃痛、風濕痹痛等。當中以呼吸系統疾病及虛寒性體質的療效最為顯著。
不合適用： 孕婦、一歲以下嬰兒、皮膚極易過敏或有破損者、發熱、咽喉發炎、嚴重糖尿病、肺結核患者，以及有中西藥物過敏史者。

🩺 專業保障
本診所天灸療程均由註冊中醫師親自把關。因應個人體質，適應症及禁忌症各有不同，歡迎預約諮詢。

名額有限，立即為自己和家人預約健康！👇

📞 查詢及預約電話： 23880806
✅ WhatsApp 快捷登記： 62808169

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