Auntie Rebecca Food Therapy 食療黃老師

05/09/2026

05/09/2026

什麼叫中樞神經疲勞？常常攰如何改善？

05/09/2026

古法即食黨參的價值❗（補中益氣）
☀️重點功效：

1.補中益氣--中土之地補中土之氣；
2.脾胃問題：食少便溏，氣短倦怠，面色萎黃，口角炎，津傷口渴，氣血不足等；
3.古為人參上品，追本溯源，溫補為上。

☀️市場之優：
A三年生潞（上黨）黨參（無施肥自然生），山西長治（中土之地）；
B經典記載黨參產品～“參鬚上黨者為佳”；
C黨參去頭去尾取中段，黃小米明火砲制，即食無渣，回甘入脾，溫補祛偏。

👍 看見這些詳細資料後相信大家都更加清楚如何選擇。
👍 選擇產品在功效上
👍 跟你信賴相熟的店舖購買這個是最有保障的

＃即食黨參
＃補中益氣的藥材
＃全天然無添加
＃黨參
#堅持古法製作

❤️ 歡迎大家向我們小助理查詢我們會耐心回答
❤️ 我們會對忠誠的客人送上真誠的服務和十級的愛心

05/09/2026

【喉嚨痛救星竹鹽+芝麻丸✅隱藏功能⁉️】每天去洗手間準時報到🤣🤣
🧂助理每天出門前後，都會吃一粒芝麻丸加上4-5粒竹鹽泡水送服，現在生理時鐘平均維持早上一次，每晚上一次🤭

排走毒素後，面色紅潤了，體重也輕微下降，是非常健康的排毒方法 💚

很多朋友都試過好似叮叮糖的九烤竹鹽，知道可以殺菌消炎抗疫，但竹鹽其實還可以淨血🩸清腸，芝麻丸本身可以潤腸通便，加上一起即是可以降三高和解決每天最重要的問題！🙉

05/09/2026

😮‍💨氣虛不只是體質，長期氣虛的危害比你想像中大！腦力不足、經常感冒、悲觀焦慮都是因為不夠氣😱我們不建議過分運動出汗去排毒，試飲「一星期補氣茶包」連續2星期可見效果！

沿用10年、黃老師食療團隊研發的配方 🇭🇰 補氣茶包可提升氣血，預防氣虛引發的疾病和惡性病 ☠️

✅🤩 每天飲補氣茶包可幫助你：
～ 不再「腦筋轉唔到」，大大提升工作效率
～ 改善病後、流感後的虛弱
～ 改善氣血不足的頭痛、痛症
～ 提高全身的能量水平
～ 每天心情更舒暢
～ 做運動做gym表現更好

👶🏻👵🏻 補氣茶包適合人群：
男女老少皆宜
長期睡眠不足
學生讀書壓力大
月經不調、面色不佳
做運動人士
感冒期間可飲用

規格：一份7小包，一星期用
飲用方法：餐後，在不鏽鋼杯或暖壺放入一個茶包，注入熱水約250毫升，等待20分鐘即可飲用。每天1至2次。

☎️ 如對產品有任何疑問，歡迎 Whatsapp 67785128，由助理細心解答

05/09/2026

😬 頭痛唔係忍吓就過嘅小事，唔同嘅頭痛位置可能代表身體唔同部位出問題…

📌 想正確調理身體可以搵我哋，亦可以根據「食療黃老師網店」嘅都市病分區搵到食療同茶療。關注食療黃老師，學識預防健康危機 💚

05/09/2026

🎓手診心理學學生分享❤️陳小姐 白領
在老師眾多的養生課程中，最深刻的主題莫過於手診心理學。我的好朋友，屬於高薪厚職的白領，懂得享受生活，會安排各種娛樂節目去減壓。不過日子久了，她發現身體反而變差，即使多吃些營養補充品也沒用。

正在我和她的一次聚會中，她向我傾訴她的情況後，我主動為她進行手診診斷，察覺她的壓力依然很大，外表看似平和但內心充滿恐懼，甚至影響睡眠質素，經常頭痛，更導致內分泌失調，月事不順。

我解釋道，若她不去正視內心，明白自己真正的需要，身體便不會有改善，最簡單的是每天預留時間給自己，與內心對話，遇到不開心的事考慮放縱自己一下或做運動，讓身體分泌安多酚，重拾信心抵禦壓力。

#手診證書課程 #亞健康
#20年教學經驗
#招生中

05/09/2026

中醫理論認為「脾胃為後天之本，氣血生化之源」。不論您是想改善疲勞、提升免疫力、還是減重瘦身，調理身體的核心都在於顧好脾胃。如果脾胃功能失調，吃再多的補品也無法吸收❓，反而會變成身體的負擔（濕氣或痰涎）。

以下為您整理調理脾胃的關鍵與實用方法：
🔍 脾胃虛弱的常見症狀
您可以先對照看看自己是否有以下情況：
消化系統：食慾不振、脹氣、大便稀軟或容易便秘、吃一點就飽。
全身症狀：身體沉重、經常覺得疲倦、肌肉無力、面色萎黃。
其他特徵：舌頭邊緣有齒痕、舌苔厚白、早起時臉部或下肢容易水腫。

🥗 飲食調理：三分治，七分養
調理脾胃最忌諱暴飲暴食，建議遵循以下原則：
吃溫熱，忌生冷：脾喜燥惡濕，胃喜潤惡燥。冰品、冷飲、生菜沙拉會直接損傷脾胃陽氣，應儘量避免。
吃定時，忌過飽：每餐只吃 7-8分飽，定時定量，給脾胃足夠的時間消化，避免「飲食自倍，腸胃乃傷」。
多吃黃色與甘味食物：中醫認為「黃色入脾」。
推薦食材：山藥、秋葵、南瓜、地瓜、小米、茯苓、蓮子、芡實（如四神湯）。

🏃‍♂️ 生活習慣：動則生陽
飯後散步：俗話說「飯後百步走，活到九十九」。飯後散步 10-15 分鐘可以促進胃腸蠕動，但切忌劇烈運動。
注意腹部保暖：吹冷氣或入冬時，保護好肚臍（神闕穴），避免寒邪直中脾胃引起腹痛或腹瀉。
規律作息：熬夜會消耗肝血，進而影響脾胃功能（木剋土）。

05/09/2026

供大家參考！

04/09/2026

肌肉流失嚴重影響非常大，應該及早注意飲食調理好身體。