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台灣西醫許達夫發文反對亂殺幽門桿菌。我也嘗試用中醫的思維來說明其中道理。中醫完全認同他的觀點,理由很簡單:菌不是病根,體質與脾胃環境才是關鍵。1. 幽門桿菌是人體共生的「房客」,不是天生毒邪幽門桿菌伴隨人類數萬年,很多人帶菌卻完全沒有症狀。...
02/06/2026

台灣西醫許達夫發文反對亂殺幽門桿菌。

我也嘗試用中醫的思維來說明其中道理。
中醫完全認同他的觀點,理由很簡單:菌不是病根,體質與脾胃環境才是關鍵。

1. 幽門桿菌是人體共生的「房客」,不是天生毒邪
幽門桿菌伴隨人類數萬年,很多人帶菌卻完全沒有症狀。
中醫講「正氣存內,邪不可干」,脾胃氣機順暢、寒濕不重,這類菌就安分守己,不會致病。只有脾胃虛弱、飲食生冷油膩、壓力鬱結,胃裡環境變差,細菌才會過度繁殖,引發脹氣、胃痛、胃炎。

2. 盲目殺菌,反而傷身、容易反覆
西醫用藥殺菌屬強力攻伐手段,在中醫認為會傷脾胃陽氣、打亂腸胃氣機。
很多人殺菌後,反而胃更脹、消化更差、體質變虛,胃的壞環境沒改變,細菌很快又復發,根本治標不治本。胃癌、老胃病的根源,是長期脾胃虧虛、氣滯濕瘀,不是單純一個細菌造成的。

3. 中醫治病核心:調環境、養正氣、保自癒力
完全符合文中自然療法理念:

• 不趕盡殺絕萬物,順應人體自然規律;

• 健脾和胃、忌口養胃,修復脾胃內部環境;

• 補足脾胃正氣,提升自身抵抗力;

• 不靠外力強攻,尊重人體自我修復能力。

幽門桿菌有症才調理,無症況不用治。
中醫治病的關鍵從不是殺菌,而是把虛、濕、熱、鬱的脾胃環境調回平衡,環境好了,邪氣自然無法作亂。

行醫40多年的感悟症狀是氣機與心念的軌跡呈現,生病從來不是偶然,是飲食、作息、情緒、心念,長年累積在氣血、臟腑、經絡的痕跡。治病求本,本在人,不在病。生活不改,習氣不除,再靈之藥,只治一時。憂思喜怒悲恐驚,七情內傷最傷人,情緒鬱滯,氣機不暢...
14/03/2026

行醫40多年的感悟

症狀是氣機與心念的軌跡呈現,
生病從來不是偶然,
是飲食、作息、情緒、心念,
長年累積在氣血、臟腑、經絡的痕跡。

治病求本,本在人,不在病。
生活不改,習氣不除,
再靈之藥,只治一時。

憂思喜怒悲恐驚,
七情內傷最傷人,
情緒鬱滯,氣機不暢、經絡不通。

安心解結,勝過猛藥。
我是中醫師,把脈不論斷,只願這點觀察,能成你覺察的契機。

真正的療癒,是陪你重新認識自己,改變自己。

每天吃一根香蕉🍌 #香蕉的養生之道
05/01/2026

每天吃一根香蕉🍌 #香蕉的養生之道

28/11/2024
有人問:「三高」中醫能治嗎?在中醫護理中,陰陽平衡是一個核心觀念,它涉及人體內陰陽二氣的協調和平衡狀態。中醫辨證論治,一人一方,中醫的複方,運用藥性遷就病人,使病人陰陽相互對立,相互制衡,相互依存,就會令人體內部平衡,達致維持健康的狀態。
10/11/2024

有人問:「三高」中醫能治嗎?

在中醫護理中,陰陽平衡是一個核心觀念,它涉及人體內陰陽二氣的協調和平衡狀態。

中醫辨證論治,一人一方,中醫的複方,運用藥性遷就病人,使病人陰陽相互對立,相互制衡,相互依存,就會令人體內部平衡,達致維持健康的狀態。

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22/10/2024

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今天「立秋」了!很多人以為涼爽的秋天即將來臨。大錯特錯,最少還會熱兩個月,因為立秋之後還有「處暑」。立秋後,一天下雨一天涼爽;早晚天氣稍感清涼,燥氣也開始逐漸盛行,容易化作燥邪傷人。秋季養生宜“收”不宜“散”,多喝潤燥生津,清心安神的食物。...
07/08/2024

今天「立秋」了!

很多人以為涼爽的秋天即將來臨。
大錯特錯,最少還會熱兩個月,因為立秋之後還有「處暑」。
立秋後,一天下雨一天涼爽;早晚天氣稍感清涼,燥氣也開始逐漸盛行,容易化作燥邪傷人。

秋季養生宜“收”不宜“散”,多喝潤燥生津,清心安神的食物。例如沙參、玉竹、百合、蓮子、芝麻、蜂蜜、銀耳等。同時可多吃南瓜、桂圓、黑芝麻、南棗、核桃、山藥、扁豆等。也適當吃些酸味有助於收歛肺氣如橙、蘋果、檸檬、石榴、番茄、烏梅、葡萄、梨、水蜜桃等時令水果。

盡量減少吃蔥、姜、蒜、韭、辣椒等辛味之品。

中醫認為辛味通肺,可以助長肺氣,如果攝入過多辛味的食物,容易造成肺氣太盛,導致上火、便秘等秋燥症狀。

立秋後,“秋老虎”尚在,但早晚已可見絲絲涼意。

俗話說,“立秋一日,水冷三分”,立秋過後,隨著天氣慢慢轉涼,在居家環境中尤其是夜間,冷氣不要開得過低。

此時,不應再過度貪涼,而是順應“陰津內蓄,陽氣內收”的需要,在氣溫較低時穿薄衣以禦涼氣,日常避免冷氣電扇直吹脖子、後背、腳部,這些血管最豐富的地方要適當保護,避免受涼。

今日大暑,氣溫高,飲食健脾為主,對於脾虛濕盛者,需健脾除濕、清理腸胃。甘味入脾,暑伏天可適當吃些甘酸益脾、化濕和胃的食物,例如:山藥、薏米、赤小豆、白扁豆等食材熬粥,粥中可適量配加一些藿香葉、佩蘭等芳香氣味的藥草,來喚醒受困的脾胃,使其恢復...
22/07/2024

今日大暑,氣溫高,飲食健脾為主,對於脾虛濕盛者,需健脾除濕、清理腸胃。

甘味入脾,暑伏天可適當吃些甘酸益脾、化濕和胃的食物,例如:山藥、薏米、赤小豆、白扁豆等食材熬粥,粥中可適量配加一些藿香葉、佩蘭等芳香氣味的藥草,來喚醒受困的脾胃,使其恢復正常功能。

暑伏天的食譜在於膳食均衡,清淡多樣易消化,可酌情添加姜、蔥、蒜、醋等辛香調味料,忌吃油膩和辛辣食品。

若出現情緒煩躁、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗等中暑之症,可攝取綠豆、烏梅、西紅柿、黃瓜、絲瓜、冬瓜、鮮藕、蓮子、西瓜、鳳梨等食物,以生津解暑。

若出現“無病三分虛”的情況,可適當吃魚肉、雞肉、鴨肉、瘦豬肉等食飯材,植物蛋白可以從豆製品中獲得。

暑邪是夏季最主要的邪氣,夏季汗出過多會帶走體內津液,進一步發展會導致氣陰兩虛。而低血壓、腦卒中、冠心病等夏季經常發生的疾病,都和氣陰兩虛有關係。

生脈飲:預防夏季心腦血管病高發,中醫經典方劑生脈飲不錯。取補氣的人參五克、清熱滋陰的麥冬五克、斂氣、斂津的五味子三克。把三者放到杯子里用開水燜半個小時到一個小時,飲用即可。可以反復冲泡,最後還可以把這三樣吃掉。

綠豆湯:用綠豆30克,蘆根10克,白茅根10克,將蘆根、白茅根用紗布包好,加水適量與綠豆同煮至熟。去藥包,冷、熱飲均可,能防暑消暑。

注意:綠豆性涼,有四肢冰涼、怕冷、便溏等症狀的陽虛體質人群不能過多食用,否則會傷及脾胃,導致症狀加重,甚至引發其他疾病。

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