01/08/2023
久違地開了阿卡西紀錄寫的文章，因為突然之間很想說說健康的事，這個問題在我學冥想、唸經、阿卡西紀錄之前，已經是困擾我的問題，然而今天仍在努力，但卻未見到出路那點曙光。不過身體在身邊人眼中正在一點點地改善。
我的健康問題是什麼？最少在西醫系統中沒有定論，是個十分健康的人，但我外觀並沒有我的生活習慣健康，體重、身型都是極度困擾我的事，外加臉長痘、皮膚發灰發黑、肥腫難分但沒有水腫、四肢腫痛、飲水都會胃痛等，最嚴重時我甚至痛到想截肢。
長年在飲食方面下苦功，也有努力運動，甚至一擲千金買營養品補充，也是事倍功半。直到最近2年開始靈修，幾乎每次被開阿卡西紀錄都會問這個問題，但仍然沒有十分明確答案，還是說我沒有聽懂Master的教導。
不過我並沒有放棄，直到在去年學習阿卡西紀錄時，我開始感謝身體，了解身體和我的心智並不一樣，身體不是心智的從屬，所以我需要愛護身體、關心身體。
最近我開始和身體溝通，同時將冥想時的淨化帶到更具體的層面，例如以前觀想時會把光引導到小腿，現在由肉身小腿筋骨開始淨化，然後到皮膚，繼而擴展到星光體、心智體等等非物質身體。的確這個小技巧可以快速有效減輕無名腫痛。
其次，借用比自己頻率更好的東西，幫助身體疏通能量；而我最近最喜歡用力泥和琥珀，前者加強能量接收、令人更精神；後者安眠、打通能量，把我的痛紓解。最後，其實是最重要也是最有效的方法，就是瑜珈；把蹦緊的肌肉拉開，讓我舒坦了不少。
以上3個方法再配合一般人適用但我用了無效的健康飲食、早睡早起，最近朋友都說我皮膚好了，我感覺到和身體的連繫，看見皮膚漸漸有血色。
這是今次阿卡西紀錄的分享，感恩每個陪伴我成長的存有。
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