母乳GPS

28/07/2026

感謝油尖旺地區康健中心邀請我地係國際母乳週期間同大家分享「母乳GPS」App，期待同大家見面啊🤱🏻🧑🏻‍🍼👶🏻

【神隊友神器！現場教您用育兒神 App 🍼】

帶 BB 出街最怕突然要換片或者喂奶？🤱想搵間育嬰室真係唔係容易嘅事😣
唔使驚！香港大學護理學院「母乳友善社區計劃（BFCI）」團隊推出「母乳 GPS」App📱

「母乳 GPS」2大重點功能：
1. 全港育嬰設施搜尋🔍：行到邊都可以即刻搵到附近嘅母乳餵哺室同友善場所！例如「油尖旺地區康健中心 1/F 嘅育嬰室」，一搵就有！👍🏻

2. BB 成長日誌👶🏻：餵奶、泵奶、換片、睡眠時間同BB發育進度，全部幫您紀錄得一清二楚😉，唔怕手忙腳亂！

想知道點樣用「母乳 GPS」App 用得更順手？香港大學護理學院團隊會黎到我地嘅主中心，教大家點樣下載兼即場試用，仲可以一齊傾吓育兒經👶🏻～活動詳情如下﹕

🗓️ 日期：2026年8月4日（星期二）
⏰ 時間：下午 2:00 - 6:00
🏢 地點：油尖旺地區康健中心主中心 (九龍旺角廣東道1047號)

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想了解自己嘅健康狀況，快啲登記成為會員啦，可以免費做健康評估💁🏻‍♀️，仲有豐富嘅禮物送架🎁！

➡️ 為健康找個伴，配對家庭醫生：
https://bit.ly/3FOY6wI

➡️ 慢性疾病共同治理計劃：
https://ytmdhc.org.hk/慢性疾病共同治理計劃

➡️ 乙型肝炎共同治理計劃：
https://ytmdhc.org.hk/乙型肝炎共同治理計劃

📍【油尖旺地區康健中心 - 主中心】
🏢 地址：九龍旺角廣東道1047號
📞 電話：2326 7800

#健康生活 #健康垂手可得 #康健中心 #油尖旺地區康健中心 #樂善堂 #油尖旺區 #疾病預防 #旺角 #油麻地 #太子 #佐敦 #柯士甸 #尖沙咀 #大角咀

21/07/2026

【🌟 母乳餵哺走入社區！第一站：葵青地區康健中心 🌟】

媽媽們，我們帶着好消息走入社區啦！「母乳GPS」正式與地區康健中心展開全方位合作，希望將母乳餵哺的支援與正能量，更深、更廣地傳送到每一位媽媽身邊。 🥰

✨ 特別鳴謝第一站：葵青地區康健中心 ✨
非常榮幸及感謝葵青地區康健中心的誠意邀請，成為我們首間合作的康健中心！有了他們的鼎力支持，我們能直接在社區為大家提供更便利、更貼心的母乳資訊與支援。

未來我們將會在更多的康健中心舉辦不同類型的活動。不論你是準備迎新生命的準媽媽、正經歷餵哺旅程的哺乳媽媽，還是擔當最強後盾的家人們，我們都非常期待與大家見面、交流，為你們加油打氣！💪🍼

請大家緊貼我們的專頁，密切留意最新的活動公布！到時見！❤️

#葵青地區康健中心 #母乳餵哺 #社區合作 #母乳支援 #準媽媽 #新手媽媽

【🌟 Breastfeeding Support in the Community! First Stop: Kwai Tsing DHC 🌟】

Mamas, we have great news to share! "Breastfeeding GPS" is officially partnering with District Health Centres (DHC) to bring breastfeeding support and positive energy deeper into local communities. 🥰

✨ Special Thanks to Our First Partner: Kwai Tsing DHC ✨
We are deeply honored and incredibly grateful to Kwai Tsing District Health Centre for their kind invitation. They are the very first DHC to partner with us! With their amazing support, we can now provide accessible and heartfelt breastfeeding information and resources right in your neighborhood.

We will be hosting various exciting activities at District Health Centres soon. Whether you are an expectant mama preparing for your newborn, a breastfeeding mother on your journey, or a family member serving as the ultimate support system, we cannot wait to meet you, connect, and support you on! 💪🍼

Stay tuned to our page and watch out for our latest event updates! See you there! ❤️

20/07/2026

感謝 #葵青地區康健中心 邀請我哋分享餵哺母乳的產前準備同母乳媽媽飲食小貼士。見到好多爸爸陪伴媽媽出席實在好令人鼓舞，家人嘅支持絕對係成功餵哺嘅重要因素嚟㗎 👨‍👩‍👦嚟緊我哋係其他康健中心都會有活動，敬請積極參與啦🤱🏻👶🏻
Thank you for inviting us to share prenatal preparation for breastfeeding and dietary tips for breastfeeding mothers. It is very encouraging to see so many fathers accompanying mothers since family support is definely an important factor in successful feeding 👨‍👩‍👦 We will have events at other wellness centers in the future, please actively participate🤱🏻👶🏻

10/07/2026

如果媽媽一直埋身無問題，但有一日突然間塞奶，可以留意下最近嘅生活習慣有無改變。如果有問題，歡迎搵我哋傾下。 我哋將於7月18日（六）喺葵青地區康健中心舉行講座。詳情如下：

《成功餵哺好開始》講座
日期： 2026年7月18日（星期六）
時間： 上午 10:30 - 下午 12:00
地點： 葵青地區康健中心 - 主中心
對象： 準父母及新手爸媽
講者：
* 駱月雲教授（註冊營養師；香港大學護理學院副教授)
* 陳霜瑤姑娘 (註冊護士；國際認證母乳餵哺顧問)
* 中心註冊護士

報名方法：
1. 掃描海報二維碼 https://shorturl.at/9Sejs
2. 致電 2191 6616

📢 溫馨提示：參加者必須先登記成為葵青地區康健中心會員，費用全免！

If you have been breastfeeding fine but suddenly have a clogged duct, see if there are any changes in your daily routine lately. If you have any questions, talk to us. We are going to organize a workshop on July 18 at Kwai Tsing District Health Centre.

"Preparation for successful breastfeeding" workshop
Date： 18 July 2026（Sat）
Time： 10:30 - 12:00
Venue：Kwai Tsing DHC Core Centre
Target audience： Expectant parents and new parents and families
Speaker：
* Prof. Kris Yuet Wan LOK（Associate Professor, HKU School of Nursing)
* Ms Charlene Chan (RN, IBCLC)
* Center Registered Nurse

Registration：
1. https://shorturl.at/9Sejs
2. by phone 2191 6616

📢 Kind reminder: Participants must first register as members of the Kwai Tsing District Wellness Centre; it's free!

03/07/2026

我哋明白BB唔肯埋身嘅時候，媽媽難免會擔心。有時因為太想BB吃奶，媽媽可能會不斷將佢推向乳房，但你越推佢，佢越推開你。不妨試吓由比較軟性嘅肌膚接觸開始丫。
如果有問題，歡迎搵我哋傾下。 我哋將於7月18日（六）喺葵青地區康健中心舉行講座。詳情如下：

《成功餵哺好開始》講座
日期： 2026年7月18日（星期六）
時間： 上午 10:30 - 下午 12:00
地點： 葵青地區康健中心 - 主中心
對象： 準父母及新手爸媽
講者：
* 駱月雲教授（註冊營養師；香港大學護理學院副教授)
* 陳霜瑤姑娘 (註冊護士；國際認證母乳餵哺顧問)
* 中心註冊護士

報名方法：
1. 掃描海報二維碼 https://shorturl.at/9Sejs
2. 致電 2191 6616

📢 溫馨提示：參加者必須先登記成為葵青地區康健中心會員，費用全免！

We understand how frustrating it is when your baby refuses direct breastfeeding. When mums want their baby to feed so much, they may keep pushing him toward the breast, but the more you push, the more he will push away. Try a gentle approach with skin-to-skin contact instead.
If you have any questions, talk to us. We are going to organize a workshop on July 18 at Kwai Tsing District Health Centre.

"Preparation for successful breastfeeding" workshop
Date： 18 July 2026（Sat）
Time： 10:30 - 12:00
Venue： Kwai Tsing DHC Core Centre
Target audience： Expectant parents and new parents and families
Speaker：
* Prof. Kris Yuet Wan LOK（Associate Professor, HKU School of Nursing)
* Ms Charlene Chan (RN, IBCLC)
* Center Registered Nurse

Registration：
1. https://shorturl.at/9Sejs
2. by phone 2191 6616

📢 Kind reminder: Participants must first register as members of the Kwai Tsing District Wellness Centre; it's free!

03/07/2026

【育兒技巧｜母乳餵哺講座】
各位準爸媽、新手父母，照顧初生BB覺得好大壓力？🤯擔心奶量唔夠，又怕BB肚脹脹喊到收唔到聲？
今次中心誠邀港大護理學院駱教授（註冊營養師）同國際認證母乳餵哺顧問陳姑娘（註冊護士），一齊同大家分享母乳餵哺秘訣！🍼 仲有中心註冊護士即場示範點樣幫BB排氣，舒緩腸絞痛！✨
《成功餵哺好開始》講座
日期： 2026年7月18日（星期六）
時間： 上午 10:30 - 下午 12:00
對象： 準父母及新手爸媽
講者：
•駱月雲教授（註冊營養師；香港大學護理學院副教授)
•陳霜瑤姑娘 (註冊護士；國際認證母乳餵哺顧問)
•中心註冊護士
報名方法：
1. 掃描海報二維碼
https://shorturl.at/9Sejs
2. 致電 2191 6616
📢 溫馨提示：參加者必須登記成為葵青地區康健中心會員，費用全免！活動當日亦可即場登記！
名額有限，先到先得
*如有任何爭議，本中心擁有最終決定權。
#葵青地區康健中心 #葵青區 #基層醫療 #班組活動 #母乳餵哺 #新手媽媽 #準媽媽 #排氣操 #育兒攻略
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26/06/2026

回應式餵哺不只是回應寶寶，也要回應媽媽的需要。
當媽媽覺得想餵哺，或者開始感覺到乳房重，即使寶寶仍在睡覺，媽媽也需要餵哺。
如果有問題，歡迎搵我哋傾下。 我哋將於7月18日（六）喺葵青地區康健中心舉行講座。詳情如下：

《成功餵哺好開始》講座
日期： 2026年7月18日（星期六）
時間： 上午 10:30 - 下午 12:00
地點： 葵青地區康健中心 - 主中心
對象： 準父母及新手爸媽
講者：
* 駱月雲教授（註冊營養師；香港大學護理學院副教授)
* 陳霜瑤姑娘 (註冊護士；國際認證母乳餵哺顧問)
* 中心註冊護士

報名方法：
1. 掃描海報二維碼 https://shorturl.at/9Sejs
2. 致電 2191 6616

📢 溫馨提示：參加者必須先登記成為葵青地區康健中心會員，費用全免！

Responsive feeding is not just about responding to your baby; it is also about responding to your own needs.
When you feel the urge to breastfeed, or when your breasts begin to feel heavy, you should feed even if your baby is still sleeping.
If you have any questions, talk to us. We are going to organize a workshop on July 18 at Kwai Tsing District Health Centre.

"Preparation for successful breastfeeding" workshop
Date： 18 July 2026（Sat）
Time： 10:30 - 12:00
Venue： Kwai Tsing DHC Core Centre
Target audience： Expectant parents and new parents and families
Speaker：
* Prof. Kris Yuet Wan LOK（Associate Professor, HKU School of Nursing)
* Ms Charlene Chan (RN, IBCLC)
* Center Registered Nurse

Registration：
1. https://shorturl.at/9Sejs
2. by phone 2191 6616

📢 Kind reminder: Participants must first register as members of the Kwai Tsing District Wellness Centre; it's free!

20/06/2026

"父親節快樂！
如果大家準備出街慶祝父親節，記得預先安裝 ，隨時隨地搜尋附近母乳友善場所❤️

Happy Father's Day!
If you are planning to go out and celebrate Father's Day, remember to install in advance to search for nearby breastfeeding-friendly premises anytime, anywhere❤️
- iOS: https://bit.ly/bfgps_ios
- Android: https://bit.ly/bfgps_and"

19/06/2026

"媽媽嘅心情，例如覺得緊張、擔心、痛，都有可能會影響奶量。
所以放鬆心情☀️有助餵哺母乳。先照顧自己，先可以好好照顧BB。

不過我哋明白，媽媽照顧初生BB，覺得擔憂其實好正常。我哋會繼續全力支持媽媽❤️

A mother's emotions, such as anxiety, worry, and physical pain, can affect her milk supply 🤱🏻
Staying relaxed helps with breastfeeding. Taking care of yourself is the first step in taking care of your baby. ☀️
We understand that it is natural to feel nervous when caring for a newborn. It is both normal and okay. We will continue to support you throughout your journey. ❤️ "

16/06/2026

由研究到影響。 📊 ➡ ️ 🌟
根據我哋嘅實證研究，衛生署已經實施咗 bfGPS 應用程式，嚟支援母嬰健康院嘅哺乳媽媽 — 而佢哋仲收到呢個紀念袋呢！媽媽記得下載bfGPS，咁就可以 「長餵長有」啦🤰🏻🤱🏻❤️

From research to impact. 📊➡️🌟
Based on our evidence-based study, the Department of Health has implemented the bfGPS app​ to support breastfeeding mothers at MCHCs — and they're getting this souvenir bag too! Remember to download bfGPS app and keep breastfeeding🤰🏻🤱🏻❤️