31/08/2026
在中醫角度,認為食物並沒有絕對的好與壞,只有對體質的適合及不適合。
就以乳酪為例,由於乳酪多為凍食,而且奶製品為濕滑之品,如過量進食,及對脾虛及陽虛人士來說,並不是太過適合,有機會造成腹痛、泄瀉、鼻敏感、哮喘、怕冷、痛經等問題。
但如果體質是屬於陰虛,經常感到口乾舌燥、大便秘結、心煩氣躁、夜寐不寧,在適當的時候及在註冊中醫師指導下適量食用乳酪,有機會對調整體質有所改善。
如大家對自己的體質有所疑惑,不知道自己是否適合進食乳酪的話,不妨諮詢一下自己相熟的註冊中醫師,又或者在下方留言,大家討論一下。☺️❤️
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