蓁林中醫痛症物理治療中心

蓁林中醫痛症物理治療中心 ❇️醫養·醫藥·醫療❇️一站式健康管理服務［中醫全科、痛症/物理治療、癌症治療諮詢-駐日本香港免疫學家、香薰穴位推拿、健康檢查及專科轉介、免疫細胞治療諮詢、氫氣治療、太赫茲治療］

🌿 蓁林健康管理中心｜ #中醫穴位小知識 💬【經期舒緩穴位】經期期間如果出現下腹脹痛、經痛、盆骨繃緊等不適，可以認識以下幾個常見穴位：📍 三陰交：位於小腿內側，常用於調理經期不適、氣血運行。📍 血海穴：位於膝部內側上方，有助於經期及氣血方面...
15/06/2026

🌿 蓁林健康管理中心｜ #中醫穴位小知識 💬
【經期舒緩穴位】

經期期間如果出現下腹脹痛、經痛、盆骨繃緊等不適，可以認識以下幾個常見穴位：
📍 三陰交：位於小腿內側，常用於調理經期不適、氣血運行。
📍 血海穴：位於膝部內側上方，有助於經期及氣血方面的日常保健。
📍 肚臍：屬於腹部重要位置，與腹部保暖及身體調理有關。
📍 關元穴：位於下腹部，常見於日常保健與體質調理之中。

經期不適成因因人而異，除左穴位保健，平時作息、保暖同體質調理都同樣重要🌸
如果你成日有經痛、經期唔穩、手腳冰冷等情況，建議及早了解自己體質，再作針對性調理💛

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📍觀塘成業街7號寧晉中心11樓B1室
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05/06/2026

🔥 【2026 三伏天灸｜現正接受預約】【長者醫療券適用】🔥
蓁林健康管理中心現已開始接受三伏天灸預約啦！👨🏻‍⚕️

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📅 2026 三伏天灸日程如下：
🔸 初伏：7月15、17、18
🔸 二伏：7月25、27、28
🔸 三伏：8月12、14、15
🔸 加強伏：8月22、24、25

💡 適合人士包括：
🌬️ 呼吸系統問題
鼻敏感｜哮喘｜支氣管炎
👩‍⚕️ 婦科問題
痛經｜月經不調｜盆腔炎｜白帶過多
🥴 腸胃問題
胃痛｜腸胃不適｜消化不良
🧒 小兒常見問題
消化不良｜厭食｜體虛易感冒｜兒童哮喘｜鼻敏感
🥶 慢性虛寒體質
手腳冰冷｜怕風怕冷｜疲倦乏力｜陽氣不足

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🕒 營業時間：
星期一、二、三、五、六：11:00–19:00
星期四、日及公眾假期：休息

📍 地點：觀塘成業街7號寧晉中心11樓B1室
🚇 觀塘地鐵站B出口步行1分鐘，馬會轉彎即到

📞 預約電話：9314 5868
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#蓁林健康管理中心 #中醫 #三伏天灸 #冬病夏治 #天灸

🌿 蓁林健康管理中心｜ #中醫五行體質 💬【成日做運動都瘦唔到？可能你要先了解自己體質】中醫認為，唔同體質既人，代謝、情緒、消化同身體反應都唔一樣。有啲人係「金型人」易氣短、皮膚乾燥；有啲人係「木型人」容易焦慮、經期不適；亦有人屬於「水型人...
29/05/2026

🌿 蓁林健康管理中心｜ #中醫五行體質 💬
【成日做運動都瘦唔到？可能你要先了解自己體質】

中醫認為，唔同體質既人，代謝、情緒、消化同身體反應都唔一樣。
有啲人係「金型人」易氣短、皮膚乾燥；有啲人係「木型人」容易焦慮、經期不適；
亦有人屬於「水型人」容易怕冷、水腫腰痠，「火型人」則可能面紅、口乾、口舌生瘡；而「土型人」就常見腹部肥胖、消化偏弱。

想改善身形同整體狀態，除左運動同飲食，先了解自己屬於邊種體質都好重要🌿
調理得岩，先可以由內到外慢慢改善，唔再成日覺得點做都唔夠效果💛

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20/05/2026

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📣 痛症困擾唔再忍！專業徒手復位手法

🧠 你係唔係都有以下情況：
🔹 成日攰頸、落枕，訓醒會手痺
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下顎線模糊、面部鬆弛
鼻歪鼻扁、顴骨外擴、面部浮腫等問題

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原來好多都係由於身體結構問題（如高低膊、骨盤歪斜）導致頭骨移位。
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📍 蓁林健康管理中心
地址：香港觀塘成業街7號 寧晉中心11樓B1室
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星期一、二、三、五、六：11:00–19:00
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#蓁林健康管理中心 #中醫 #診所 #觀塘 #正骨復位

🌿 蓁林健康管理中心｜ #中醫小知識 💬【你屬於邊種體質？】中醫講求「辨體施治」，每個人體質都唔一樣，調理方法自然都唔同。九大體質入面，最理想既係平和體質；而氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、特稟等體質，就各有不同表現同調理重點🌿如...
19/05/2026

🌿 蓁林健康管理中心｜ #中醫小知識 💬
【你屬於邊種體質？】

中醫講求「辨體施治」，每個人體質都唔一樣，調理方法自然都唔同。
九大體質入面，最理想既係平和體質；而氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣鬱、血瘀、特稟等體質，就各有不同表現同調理重點🌿

如果你成日覺得易攰、怕冷、口乾、易肥、成面油、情緒唔穩，可能都反映身體體質偏向失衡。
想知道自己屬於邊種體質，建議由中醫師詳細評估，再按個人情況作出調理方向💛

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🌿 蓁林健康管理中心｜ #健康小知識 💬【頭痛問題】😣頭痛其實唔係得一種原因，常見可以分為原發性頭痛、繼發性頭痛同生活型態誘發因素。例如壓力大、長期姿勢唔好、睡眠不足、眼睛疲勞，都有機會令頭痛反覆出現⚠️如果你成日都出現頭痛、頭脹、頭緊、眼...
13/05/2026

🌿 蓁林健康管理中心｜ #健康小知識 💬
【頭痛問題】😣

頭痛其實唔係得一種原因，常見可以分為原發性頭痛、繼發性頭痛同生活型態誘發因素。
例如壓力大、長期姿勢唔好、睡眠不足、眼睛疲勞，都有機會令頭痛反覆出現⚠️
如果你成日都出現頭痛、頭脹、頭緊、眼攰，或者一忙就特別明顯，就唔好忽視啦。
中醫會根據你嘅體質、作息同症狀，去分析係偏向氣血不足、肝氣鬱結、風邪上擾，定係其他因素，再配合個人化調理方式去改善🌿

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#蓁林健康管理中心 #中醫 #診所 #觀塘

🌿 蓁林健康管理中心｜ #客人好評分享 💬【28歲女病人｜新冠肺炎後遺症及經期不適調理】年紀輕輕，但身體好似「斷咗電」咁？🔋呢位 28 歲嘅女病人，原本就有長期血氣不足同月經不調既問題，早前仲不幸接連感染甲型流感、新冠肺炎及引發肺炎。康復之...
02/05/2026

🌿 蓁林健康管理中心｜ #客人好評分享 💬
【28歲女病人｜新冠肺炎後遺症及經期不適調理】

年紀輕輕，但身體好似「斷咗電」咁？🔋
呢位 28 歲嘅女病人，原本就有長期血氣不足同月經不調既問題，早前仲不幸接連感染甲型流感、新冠肺炎及引發肺炎。康復之後，身體一直處於極度虛弱既狀態，出現左明顯既後遺症：

😵‍💫 嚴重頭暈、長期感覺暈陀陀
😮‍💨 行幾步就喘氣、講嘢無聲無氣
🩸 經期不順、經痛困擾

「經過一個月既中藥調理同生活習慣改善⋯」
幸好經過劉醫師既詳細評估，針對病人既體質進行中藥調理，並教導正確既生活習慣，短短一個月就有左大幅改善！✨

✅ 頭暈感消失，個人清醒晒
✅ 呼吸順暢咗，唔再容易氣喘
✅ 月經變得暢順，經痛明顯減少
✅ 整體狀態明顯改善，恢復活力

好多時大病過後，身體既正氣受損，如果唔及時調理，後遺症可能會糾纏好耐⚠️。無論係長新冠後遺症、氣喘頭暈，定係女性生理期調理，及早處理先可以令身體真正「復原」💪。

如果你都面對緊類似既困擾，或者覺得病後體力大不如前，歡迎隨時搵我地諮詢，等劉醫師幫你重拾健康！💛

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#蓁林健康管理中心 #中醫 #診所 #觀塘

👣【你有無發覺坐低時成日翹腳？】好多人都覺得只係習慣，但其實有機會同身體姿勢唔平衡有關⚠️如果你經常坐唔到自然，唔翹腳反而覺得唔舒服，就要留意下啦。✨可能同盤骨歪斜有關✨可能同脊椎側彎、核心肌群力量不均有關✨長期咁樣坐，仲可能慢慢引起腰背、...
10/04/2026

👣【你有無發覺坐低時成日翹腳？】
好多人都覺得只係習慣，但其實有機會同身體姿勢唔平衡有關⚠️
如果你經常坐唔到自然，唔翹腳反而覺得唔舒服，就要留意下啦。

✨可能同盤骨歪斜有關
✨可能同脊椎側彎、核心肌群力量不均有關
✨長期咁樣坐，仲可能慢慢引起腰背、膝頭同腳部不適😣

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專業徒手調整，針對各種因結構失衡／錯位引起的痛症，包括👇
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Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
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