02/09/2026
【9月應診時間】
秋季的養生是相對困難的,天氣逐漸從熱轉涼、從濕轉乾,容易出現秋燥如口乾、皮膚乾、心煩、睡眠欠佳等,《黃帝內經》亦重點提示秋天應該「防濕」,避免因滋潤太過而讓身體濕氣太過,更不流暢。
此時宜讓自己收斂神氣,多感受自己、容許自己有更多休息時間、增加獨處時光等,也可以讓自己做點輕柔運動幫助氣血津液流通。
9月起各精彩課程即將開始,尚餘少量名額,願大家都能掌握整全健康的鑰匙,歡迎查詢🌟
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