正念人生。健康身心靈

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「外在是內在的投射，內在受外在所反射」，內外在其實是一致而沒有矛盾的。創造生命美好的第一步，是要心生美好。當你心生美好，也將美好的心投射於外，便能創建外在真實的幸福。
05/10/2022

「外在是內在的投射，內在受外在所反射」，內外在其實是一致而沒有矛盾的。

創造生命美好的第一步，是要心生美好。當你心生美好，也將美好的心投射於外，便能創建外在真實的幸福。

31/08/2022

❤️想實現自己的理想人生，
先回答以下找出生命目的的幾個問題 ：

1. 你相信自己身在此處的原因為何？
2. 什麼事物能帶給你喜悅？
3. 你興奮地起床，而且迫不及待開始新的一天，你覺得會是什麼原因？
4. 你遇到的人中，擁有什麼特質的人會讓你覺得對方很特別？
5. 是什麼讓生命有意義？
6. 是誰讓你的生命有意義？
7. 如果你的生命現在變得更有意義，你的感覺會是如何？
8. 描述讓你最受啟發的一次經歷。
9. 列出三個你認為是英雄的人。他們可以是藝人、名人、政治家、慈善家或歷史人物，並在每一個名字下方，寫下為什麼他們對你來說是英雄？他們擁有什麼特質呢？　　

透過這些答案，你能收集到很有價值的資訊，將幫助你設定一個更有靈感、更有意義的生活願景；設定生活願景時,請把它想像成一張巨型的照片,你可以自由在畫面中放上喜歡的人物、場景、天氣或其他東西。每日看着你創造的生活願景，將它顯化成真實的你所喜歡的人生。🥰🌈

你要在更多事物上冒險和嘗試。宇宙中有股慈愛的力量會助你一臂之力，走向美好的事物，而且你可以放心跟祂合作。去冒險吧，你值得的。 #人生
26/08/2022

你要在更多事物上冒險和嘗試。宇宙中有股慈愛的力量會助你一臂之力，走向美好的事物，而且你可以放心跟祂合作。去冒險吧，你值得的。

#人生

人生最好的事莫過於，過著自己渴望的人生並做著一份自己熱愛的工作，服務著眾生，也支持著自己。 #人生
26/08/2022

人生最好的事莫過於，過著自己渴望的人生並做著一份自己熱愛的工作，服務著眾生，也支持著自己。

#人生

許多人一犯錯、或一旦有更多自我獨處的空間，他們會開始胡思亂想、心煩意亂，甚至將種種錯誤歸納為自己的疏失，也許這是為了要自我檢討與改進，但更多時候，這個想法反而讓人更負面，久久不能自己。你應該試著：過去的就讓它過去吧！ #放下執着
23/08/2022

許多人一犯錯、或一旦有更多自我獨處的空間，他們會開始胡思亂想、心煩意亂，甚至將種種錯誤歸納為自己的疏失，也許這是為了要自我檢討與改進，但更多時候，這個想法反而讓人更負面，久久不能自己。你應該試著：過去的就讓它過去吧！

#放下執着

人生匆匆幾十年，有沒有發現自己其實從來沒有好好的愛自己…其實愛自己要做的第一件事，就是要去發現什麼是真正的你，純粹的你。真正的你會有什麼想法、感覺、看法、表現、創造力、需求、慾望和夢想呢？由現在開始好好聆聽自己內在的聲音❤️
09/08/2022

人生匆匆幾十年，有沒有發現自己其實從來沒有好好的愛自己…

其實愛自己要做的第一件事，就是要去發現什麼是真正的你，純粹的你。真正的你會有什麼想法、感覺、看法、表現、創造力、需求、慾望和夢想呢？

由現在開始好好聆聽自己內在的聲音❤️

如果發覺有很多問題都不能夠解決，可能「放下」是唯一的方法。
28/07/2022

如果發覺有很多問題都不能夠解決，可能「放下」是唯一的方法。

把你的愛❤️分享給別人之前，首先要好好愛自己，但很多人都不明白如何愛自己，現在就是你探索如何愛自己的開始⋯⋯ #愛自己
20/07/2022

把你的愛❤️分享給別人之前，首先要好好愛自己，但很多人都不明白如何愛自己，現在就是你探索如何愛自己的開始⋯⋯

#愛自己

11/07/2022

我只需要好好做自己， 無所畏懼！

如果神知道最適合你的才能為何，但你卻鬆開手放棄你的使命，會怎麼樣？如果你坦然接受你的使命，簡單回答：「好。」 然後全然相信之後所發生的事情都是最適合你，又會怎麼樣呢？「你們當中誰準備好的，就向前踏一步。你的新生命現在就要開始。」
07/07/2022

如果神知道最適合你的才能為何，但你卻鬆開手放棄你的使命，會怎麼樣？如果你坦然接受你的使命，簡單回答：「好。」 然後全然相信之後所發生的事情都是最適合你，又會怎麼樣呢？
「你們當中誰準備好的，就向前踏一步。你的新生命現在就要開始。」

06/07/2022

《金剛經》: 一切有為法如夢幻泡影、如露、亦如電。應作如是觀。

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