Judy.Aerial.Yoga

27/07/2026

8月時間表❤️

Judy.Aerial.Yoga.Studio
地點：石門企業中心

💕學生為本，重質不重量

💕地方寬敞，小班教學，唔怕同隔離同學仔有踫撞，照顧到每位學生！

💕課堂種類多，學生可嘗試不同瑜伽課堂！

💕老師細心，謹慎，有責任心，絕對幫助到同學仔！

💕Studio以學生為本，試堂後絕不會推銷課程！
～～～～～～～～～～～～～～～～
Whatsapp: 65583902
歡迎隨時聯絡我哋試堂，查詢！

🙏多謝支持

27/06/2026

7月時間表搞掂👍
**星期一 7:45pm有新野玩！
6/7 & 20/7 空中千秋💕

**星期四都有新嘢玩
5:20pm有梓為sir嘅香薰深層伸展，大家可以relax 咁拉筋🤗

=======================
Judy.Aerial.Yoga.Studio
📌石門企業中心
(🚇石門站C出口前行3分鐘）
📞Whatsapp: 65583902
💻Facebook: Judy.Aerial.Yoga
💻Instagram:
Judy.Aerial.Yoga.Studio

#石門瑜伽 #沙田瑜伽 #地面瑜伽 #空中瑜伽

10/06/2026

Miss Kay 好厲害👍🏻整左條瑜伽輪Wheel Yoga嘅片👏🏻大家真係要細心欣賞！

=======================
Judy.Aerial.Yoga.Studio
📌石門企業中心
(🚇石門站C出口前行3分鐘）
📞Whatsapp: 65583902
💻Facebook: Judy.Aerial.Yoga
💻Instagram:
Judy.Aerial.Yoga.Studio

#石門瑜伽 #地面瑜伽 #沙田瑜伽 #瑜伽輪

30/05/2026

Judy.Aerial.Yoga.Studio
📌石門企業中心
(🚇石門站C出口前行3分鐘）
📞Whatsapp: 65583902
💻Facebook: Judy.Aerial.Yoga
💻Instagram:
Judy.Aerial.Yoga.Studio

#沙田瑜伽 #地面瑜伽 #石門瑜伽 #空中瑜伽

11/04/2026

《 開髖 》

開髖好多好處：
久坐：能夠放鬆繃緊嘅髖屈肌，減輕臀部僵硬！

緩解下背和膝蓋不適：僵硬髖關節會讓腰椎和膝蓋代償受力，開髖後可減輕不正常壓力！

改善骨盆位置：有助調整前傾後傾，改善小腹突出，臀部下垂！

4月開髖班
星期三 12:00-1:00 Miss Kay
星期四 2:30-3:30 Miss Sara

歡迎WhatsApp我哋試堂👍🏻
=======================
Judy.Aerial.Yoga.Studio
📌石門企業中心
(🚇石門站C出口前行3分鐘）
📞Whatsapp: 65583902
💻Facebook: Judy.Aerial.Yoga
💻Instagram:
Judy.Aerial.Yoga.Studio

#沙田瑜伽 #石門瑜伽 #開髖 #地面瑜伽

06/04/2026

話咁快就到左4月啦！

4月依舊課堂豐富，歡迎聯絡我哋試堂！

=======================
Judy.Aerial.Yoga.Studio
📌石門企業中心
(🚇石門站C出口前行3分鐘）
📞Whatsapp: 65583902
💻Facebook: Judy.Aerial.Yoga
💻Instagram:
Judy.Aerial.Yoga.Studio

#沙田瑜伽 #石門瑜伽 #地面瑜伽 #空中瑜伽

06/03/2026

Tutor 當然係教Animal Flow and Singing Bowl好有經驗嘅：梓為sir
· 第一部分：Animal Flow
在Animal Flow環節中，你將透過旋轉與流動，啟動身體深層肌群。不僅能提升動態靈活性與核心控制力，更加是一場充滿動感的移動冥想，幫助你在動態中集中思緒。
· 第二部分：Singing Bowl
當身體充分熱血沸騰後，將進入頌缽的深度放鬆。藉著頌缽沉穩的聲波振動，為高度活躍的神經系統進行深層按摩，引導腦波從活躍轉換至放鬆或修復的狀態。

課程精髓：
這是一場從動態消耗到靜態吸收的完整課程——先讓身體透過流暢動作得以釋放，再讓心靈透過聲頻共振回歸寧靜。適合想同時體驗「動中覺察」與「靜中修復」的你。

· 第三部分：大家由動到靜後，就可以一齊BBQ歡聚一個晚上！

💢人數有限，額滿即止


❌課堂不設退款，請預留時間出席
✅可自行轉讓他人，但必須通知本館
✅當日會拍攝上堂情況，作為日後宣傳之用，如報名表示已知悉同意
⭕️如有任何爭議，本館保留最終決定權


Whatsapp: 65583902
=======================
Judy.Aerial.Yoga.Studio
📌石門企業中心
(🚇石門站C出口前行3分鐘）
📞Whatsapp: 65583902
💻Facebook: Judy.Aerial.Yoga
💻Instagram:
Judy.Aerial.Yoga.Studio
=======================
Halona Yoga
📌觀塘牛頭角鴻圖道25號
(🚇牛頭角站A出口前行6分鐘）
📞上堂Whatsapp: 65583902
📞租場WhatsApp: 68193822
💻Facebook: Halona Yoga
💻Instagram: Halona_Yoga

#石門瑜伽 #地面瑜伽

01/03/2026