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HOME Studio Heart to OM – connect your heart to the essence of breath, life, everything that exists.

Listen To Your Body, Connect To Your Breath, Pacing, and Internal Rhythms.

Where light meets sound. ☀️🪘薩滿鼓嘅聲音,一下一下,好似將散落喺外面嘅注意力慢慢帶返身體,讓呼吸慢下來,讓心重新聽見自己。陽光照入嚟,聲音慢慢散開。有時,療癒就係俾自己一點空間,安靜地感受當下。 🤍Let the...
12/09/2026

Where light meets sound. ☀️🪘

薩滿鼓嘅聲音,一下一下,好似將散落喺外面嘅注意力慢慢帶返身體,讓呼吸慢下來,讓心重新聽見自己。

陽光照入嚟,聲音慢慢散開。
有時,療癒就係俾自己一點空間,
安靜地感受當下。 🤍

Let the light in.
Let the sound move through you.

9月份所有 Group Sound Healing 都會以限定優惠價開放:
✨ HK$200 / session
✨ 優惠期:1–30 September 2026

📆 Regular Sound Healing Class 聲音療癒恆常課堂
星期一 13:00pm (45 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Shirley
星期一 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期二 20:30pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期四 20:15pm (60 mins) 薩滿鼓深度放鬆 - Eve
星期五 20:30pm (60 mins) 頌缽深度放鬆 - Shirley
星期六 12:45pm (60 mins) 頌缽 x 薩滿鼓聲音療癒 - Ling
星期日 14:15pm (60 mins) 薩滿鼓深度放鬆 - Eve

✨ 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴
𝗗𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲由而家開始,hOMe Studio 所有 Sound Healing 課堂將不再透過 ClassPass 開放預約,並改為由 Studio ...
06/09/2026

✨ 𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴
𝗗𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗡𝗼𝘄 𝗔𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲
由而家開始,hOMe Studio 所有 Sound Healing 課堂將不再透過 ClassPass 開放預約,並改為由 Studio 直接接受預約。🤍

只需點擊 Bio 內嘅連結,即可購買 Group Sound Healing Session 及直接預約課堂。
💻 𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗕𝗼𝗼𝗸|預約方式
(1) 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴|網站預約
✦ 使用現有會員帳號及密碼登入
www.studiohearttoom.com
✦ 系統會自動轉至全新預約平台 VIBEFAM
✦ 選擇你喜愛的課堂即可完成預約

(2) 𝗩𝗜𝗕𝗘𝗙𝗔𝗠 𝗔𝗣𝗣|手機程式預約
✦ 下載 VIBEFAM APP
✦ 使用現有會員帳號及密碼登入
✦ 搜尋「hOMe Studio」
✦ 選擇你喜愛的課堂並完成預約
期待喺下一節 Group Sound Healing 同大家見面。✨
🔗 Purchase & book via link in bio (https://bookings.vibefam.com/homestudio/packages/pn_DgTpQm)

03/09/2026

我們總是以為「精進」就等於:
更用力。
抓得更緊。
往前推得更遠。
然後再來多幾次。

但在體式練習裡,「成熟」發生在 ——
當練習不再像一場較勁。

身體慢慢安定。
用力不再是消耗,反而被吸收。
身體開始真正理解,你在向它「提出」什麼。

《瑜伽經》第2章· 47節提到:
prayatna-śaithilya — 放鬆地用功

當努力變得更安靜,
穩定自然會衍生。

下節 hOMe 瑜伽課就試試看:
放下「更用力」的習慣, 讓練習自己安住。

#瑜伽體式練習 #瑜伽經 #放鬆用功 #專注與穩定

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻👩‍🔧我們提供以下服務:⭐️ 1對1聲音療癒⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)⭐️ 私人瑜伽課堂⭐️ 團體瑜伽課堂⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程⭐️ 場地租賃⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼...
01/09/2026

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻

👩‍🔧我們提供以下服務:
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 | 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 ⭐

✨ 𝗗𝗿𝗼𝗽-𝗶𝗻 單堂收費
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 / class: 60 mins Yoga Class |45 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟯𝟬 / class: 75 mins Yoga Class |60 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟴𝟬 / class: 90 mins Yoga Class

☀️ 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿 試堂優惠
✨ Yoga Class Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬 / class
✦ 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬 / 3 classes
**Valid for 3 weeks | Applicable to 60 / 75 mins Yoga Classes only

✨ Sound Healing Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 |45 mins Sound Healing
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟬𝟬 |60 mins Sound Healing
✦ 𝗛𝗞$𝟱𝟳𝟬 / 3 classes
**Valid for 3 weeks | Applicable to Sound Healing Classes only

☀️ 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 套票優惠
✦ 𝗛𝗞$𝟲𝟲𝟬 |12 credits
**Valid for 3 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟭,𝟯𝟱𝟬 |30 credits
**Valid for 12 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟮,𝟰𝟬𝟬 |60 credits
**Valid for 16 weeks
✦ 𝗛𝗞$𝟲𝟬 = 1 credit
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💻 𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗕𝗼𝗼𝗸 預約方式
(1) Website Booking 網站預約
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(2) VIBEFAM APP 預約
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✦ 搜尋 hOMe Studio
✦ 選擇你喜愛的課堂預約
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不論你是初學者,還是已有瑜伽練習經驗,
我們都希望你可以在 hOMe Studio 找到適合自己的練習與療癒方式 🤍
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📍【 hOMe Studio 】
Flat C & D, 13/F, Prosperous Commercial Building, 54–58 Jardine’s Bazaar, Causeway Bay (Causeway Bay Station Exit F |2 mins walk)

銅鑼灣渣甸街 54–58 號 ,富盛商業大廈 13樓 C & D 室 (銅鑼灣地鐵站 F 出口,步行約 2 分鐘)
━━━━━━━━━━━━━━
✨ Enquiry |DM / WhatsApp / Signal +852 5744 3831
✨ Buy Now http://www.studiohearttoom.com

如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息,請隨時聯繫我們,我們很樂意為您提供解答㗎🤓

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻👩‍🔧我們提供以下服務:⭐️ 1對1聲音療癒⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)⭐️ 私人瑜伽課堂⭐️ 團體瑜伽課堂⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程⭐️ 場地租賃⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼...
31/08/2026

📅2026年9月1日至9月30日時間表出左喇 🙌🏻

👩‍🔧我們提供以下服務:
⭐️ 1對1聲音療癒
⭐️ 小組療癒 (歡迎自組小組療癒)
⭐️ 私人瑜伽課堂
⭐️ 團體瑜伽課堂
⭐️ 公司/機構瑜伽/聲音療癒課程
⭐️ 場地租賃

⭐ 𝗵𝗢𝗠𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 | 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀 𝗣𝗮𝗰𝗸𝗮𝗴𝗲 ⭐
9月份所有 Group Sound Healing 都會以限定優惠價開放:
✨ HK$200 / session

✨ 𝗗𝗿𝗼𝗽-𝗶𝗻 單堂收費
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 / class: 60 mins Yoga Class |45 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟯𝟬 / class: 75 mins Yoga Class |60 mins Sound Healing Class
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟴𝟬 / class: 90 mins Yoga Class

☀️ 𝗧𝗿𝗶𝗮𝗹 𝗢𝗳𝗳𝗲𝗿 試堂優惠
✨ Yoga Class Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟱𝟬 / class
✦ 𝗛𝗞$𝟰𝟮𝟬 / 3 classes
**Valid for 3 weeks | Applicable to 60 / 75 mins Yoga Classes only

✨ Sound Healing Trial
✦ 𝗛𝗞$𝟭𝟴𝟬 |45 mins Sound Healing
✦ 𝗛𝗞$𝟮𝟬𝟬 |60 mins Sound Healing
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✦ 𝗛𝗞$𝟲𝟬 = 1 credit
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不論你是初學者,還是已有瑜伽練習經驗,
我們都希望你可以在 hOMe Studio 找到適合自己的練習與療癒方式 🤍
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📍【 hOMe Studio 】
Flat C & D, 13/F, Prosperous Commercial Building, 54–58 Jardine’s Bazaar, Causeway Bay (Causeway Bay Station Exit F |2 mins walk)

銅鑼灣渣甸街 54–58 號 ,富盛商業大廈 13樓 C & D 室 (銅鑼灣地鐵站 F 出口,步行約 2 分鐘)
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✨ Enquiry |DM / WhatsApp / Signal +852 5744 3831
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如果您對以上任何課程有任何疑問或需要進一步的信息,請隨時聯繫我們,我們很樂意為您提供解答㗎🤓

📣A little update on our Sound Healing classes 🤍由 9月開始,hOMe Studio 嘅 Group Sound Healing 將不再於 ClassPass 開放預約,之後會改為經 Studi...
27/08/2026

📣A little update on our Sound Healing classes 🤍

由 9月開始,hOMe Studio 嘅 Group Sound Healing 將不再於 ClassPass 開放預約,之後會改為經 Studio 直接預約。

經過一段時間嘅考慮,我哋決定調整 Group Sound Healing 嘅預約方式,希望可以用一個更適合 hOMe Studio 長遠發展嘅模式,繼續將 Sound Healing 帶俾大家。🤍

為咗俾大家有一段時間適應呢個轉變,
9月份所有 Group Sound Healing 都會以限定優惠價開放:

✨ HK$200 / session
✨ 所有人都可以參加,包括現有 hOMe Studio members
✨ 優惠期:1–30 September 2026

如果你之前一直透過 ClassPass 上我哋嘅 Sound Healing,
希望9月之後,仍然可以喺 hOMe 見到你。🌿

September Sound Healing Special
HK$200 / session (Original price: HK$230)
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⭐ hOMe Studio|Wellness Classes

✨Drop-in
✦ HK$180|60 mins Yoga|45 mins Sound Healing
✦ HK$230|75 mins Yoga|60 mins Sound Healing
✦ HK$280|90 mins Yoga

✨Trial Offer
Yoga
✦ HK$150|1 Class
✦ HK$420|3 Classes(3 weeks)

✨Sound Healing
✦ HK$180|45 mins
✦ HK$200|60 mins
✦ HK$570|3 Classes(3 weeks)

✨Package
✦ HK$660|12 Credits(Valid for 3 weeks)
✦ HK$1,350|30 Credits(Valid for 12 weeks)
✦ HK$2,400|60 Credits(Valid for 16 weeks)

1 Credit = HK$60

━━━━━━━━━━━━━━

📍 hOMe Studio
銅鑼灣渣甸街54–58號
富盛商業大廈13樓 C & D 室
(銅鑼灣站 F 出口,步行約2分鐘)

✨ Book via Website / VIBEFAM App
✨ DM / WhatsApp / Signal:+852 5744 3836
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Dandasana|Staff Pose睇落只係坐直雙腳,但真正做落先發現,「坐好」本身已經係一個練習。🤍雙腿向前延伸,腳掌保持 active,坐骨穩穩落地,脊椎由下而上拉長。Dandasana 唔需要追求好大嘅幅度,反而係喺簡單入面,慢慢...
21/08/2026

Dandasana|Staff Pose

睇落只係坐直雙腳,
但真正做落先發現,
「坐好」本身已經係一個練習。🤍

雙腿向前延伸,腳掌保持 active,
坐骨穩穩落地,脊椎由下而上拉長。

Dandasana 唔需要追求好大嘅幅度,
反而係喺簡單入面,慢慢搵返身體嘅 alignment、穩定同延伸。

有時最基本嘅動作,
先最容易睇到自己身體嘅習慣。

Sit tall. Stay active. Find your alignment. 🧘🏻‍♀️
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⭐ hOMe Studio|Wellness Classes

✨Drop-in
✦ HK$180|60 mins Yoga|45 mins Sound Healing
✦ HK$230|75 mins Yoga|60 mins Sound Healing
✦ HK$280|90 mins Yoga

✨Trial Offer
Yoga
✦ HK$150|1 Class
✦ HK$420|3 Classes(3 weeks)

✨Sound Healing
✦ HK$180|45 mins
✦ HK$200|60 mins
✦ HK$570|3 Classes(3 weeks)

✨Package
✦ HK$660|12 Credits(Valid for 3 weeks)
✦ HK$1,350|30 Credits(Valid for 12 weeks)
✦ HK$2,400|60 Credits(Valid for 16 weeks)

1 Credit = HK$60

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📍 hOMe Studio
銅鑼灣渣甸街54–58號
富盛商業大廈13樓 C & D 室
(銅鑼灣站 F 出口,步行約2分鐘)

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如果你已經透過 ClassPass 認識咗我哋,而且喜歡喺 hOMe 上堂 🤍不妨考慮下一次,直接選擇 Studio Package。因為對經常返嚟練習嘅你,Studio Package 會有更多彈性,亦可以更安心安排自己喜歡嘅課堂。🌿 預...
19/08/2026

如果你已經透過 ClassPass 認識咗我哋,
而且喜歡喺 hOMe 上堂 🤍

不妨考慮下一次,直接選擇 Studio Package。

因為對經常返嚟練習嘅你,
Studio Package 會有更多彈性,亦可以更安心安排自己喜歡嘅課堂。

🌿 預約更有保障
當課堂接近滿額時,我哋會優先保留名額俾 Studio Package 學生,因此 ClassPass 預約有機會因應課堂人數作出調整/取消。

🌿 取消安排更彈性
臨時 OT、行程有變、身體需要休息都明白。
只要開課前 2 小時取消,就唔會扣堂數。

🌿 支持你喜歡嘅 Studio & Teacher
直接購買 Studio Package,亦係對小型 Studio 同老師最直接嘅支持,讓我哋可以繼續用心準備每一堂課、維持一個舒服嘅練習空間。

而無論你係透過 ClassPass,
定係 Studio Package 嚟到 hOMe,

我哋對每一位同學嘅教學,都唔會有分別。🤍

如果你已經喜歡這裡,
歡迎你用另一種方式,繼續留在 hOMe 練習。

More flexibility. More consistency.
More hOMe. 🌿

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⭐ hOMe Studio|Wellness Classes

✨Drop-in
✦ HK$180|60 mins Yoga|45 mins Sound Healing
✦ HK$230|75 mins Yoga|60 mins Sound Healing
✦ HK$280|90 mins Yoga

✨Trial Offer
Yoga
✦ HK$150|1 Class
✦ HK$420|3 Classes(3 weeks)

✨Sound Healing
✦ HK$180|45 mins
✦ HK$200|60 mins
✦ HK$570|3 Classes(3 weeks)

✨Package
✦ HK$660|12 Credits(Valid for 3 weeks)
✦ HK$1,350|30 Credits(Valid for 12 weeks)
✦ HK$2,400|60 Credits(Valid for 16 weeks)

1 Credit = HK$60

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📍 hOMe Studio
銅鑼灣渣甸街54–58號
富盛商業大廈13樓 C & D 室
(銅鑼灣站 F 出口,步行約2分鐘)

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有時候,身體需要嘅唔係再拉多一點,而係多一點空間。🤍利用 Wall Rope 嘅支撐同牽引,可以幫助身體在較少用力嘅情況下,感受脊椎延展同 decompression,同時釋放累積喺背部嘅繃緊。特別係坐得多、企得耐,或者成日覺得腰背「好似壓...
18/08/2026

有時候,身體需要嘅唔係再拉多一點,
而係多一點空間。🤍

利用 Wall Rope 嘅支撐同牽引,
可以幫助身體在較少用力嘅情況下,
感受脊椎延展同 decompression,
同時釋放累積喺背部嘅繃緊。

特別係坐得多、企得耐,
或者成日覺得腰背「好似壓住咁」,
Wall Rope 可以俾身體用另一個方式去放鬆同延伸。

Sometimes, you don’t need to stretch harder.
You just need a little more space. 🤍

Wall Rope • Lengthen • Decompress • Release

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⭐ hOMe Studio|Wellness Classes

✨Drop-in
✦ HK$180|60 mins Yoga|45 mins Sound Healing
✦ HK$230|75 mins Yoga|60 mins Sound Healing
✦ HK$280|90 mins Yoga

✨Trial Offer
Yoga
✦ HK$150|1 Class
✦ HK$420|3 Classes(3 weeks)

✨Sound Healing
✦ HK$180|45 mins
✦ HK$200|60 mins
✦ HK$570|3 Classes(3 weeks)

✨Package
✦ HK$660|12 Credits(Valid for 3 weeks)
✦ HK$1,350|30 Credits(Valid for 12 weeks)
✦ HK$2,400|60 Credits(Valid for 16 weeks)

1 Credit = HK$60

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📍 hOMe Studio
銅鑼灣渣甸街54–58號
富盛商業大廈13樓 C & D 室
(銅鑼灣站 F 出口,步行約2分鐘)

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15/08/2026

Tadasana — Mountain Pose 🧸⛰️

睇落只係「企直」,
但其實 Tadasana 從來唔只係企喺度。

雙腳穩穩踩住地下,
身體向上延伸,
肩膀放鬆,呼吸自然。

練習嘅係 Alignment,
亦係覺察自己點樣站立、點樣用力。

有時最基本嘅動作,
反而最值得慢慢感受。

Stand tall. Stay grounded. Breathe. 🤍
***********************************************
⭐ hOMe Studio|Wellness Classes

✨Drop-in
✦ HK$180|60 mins Yoga|45 mins Sound Healing
✦ HK$230|75 mins Yoga|60 mins Sound Healing
✦ HK$280|90 mins Yoga

✨Trial Offer
Yoga
✦ HK$150|1 Class
✦ HK$420|3 Classes(3 weeks)

✨Sound Healing
✦ HK$180|45 mins
✦ HK$200|60 mins
✦ HK$570|3 Classes(3 weeks)

✨Package
✦ HK$660|12 Credits(Valid for 3 weeks)
✦ HK$1,350|30 Credits(Valid for 12 weeks)
✦ HK$2,400|60 Credits(Valid for 16 weeks)

1 Credit = HK$60

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📍 hOMe Studio
銅鑼灣渣甸街54–58號
富盛商業大廈13樓 C & D 室
(銅鑼灣站 F 出口,步行約2分鐘)

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Address

Flat C & D, 13/F, Prosperous Commercial Building, 54–58 Jardine’s Bazaar, Causeway Bay
Hong Kong

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:30
Tuesday 07:00 - 22:30
Wednesday 07:00 - 22:30
Thursday 07:00 - 22:30
Friday 07:00 - 22:30
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

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