07/08/2026
且對西風賀立秋
今日立秋，暑氣猶纏。考古群組學者傳來南宋范成大詩：「三伏熏蒸四大愁，暑中方信此生浮。歲華過半休惆悵，且對西風賀立秋。」寥寥數語，竟似洞悉了季節與人生的交疊。
三伏如爐，熏蒸的不僅是天地，更是身心。佛家所謂「四大」，地水火風，本就承載著肉身之重；而漫漫暑熱中汗流浹背的困頓，讓人真切體會浮生飄搖——原來人間煩惱，不必大風大浪，單單一季酷暑便已足夠煎熬。可詩人卻在此刻轉身，拋開沉鬱，輕聲道：歲華過半，何必惆悵？西風既起，便歡然相賀。
這份灑脫，於我尤其應景。今年十月，我將邁入五十。半生光陰，恰似走過一場漫長的三伏：奔波、得失、聚散，也曾惶惑，也曾疲憊。五十常被視為人生的分水嶺，有人嘆青春不再，有人惜年華已逝；但范成大給了我另一種視角——「過半」不是終點，而是轉折。那些歷練過的苦熱，早已沉澱為生命的底色，無須糾結，更不必追悔。
秋，從不是凋零的序曲，而是豐斂的開端；西風，亦非蕭瑟的哀音，而是送暑迎新的清氣。五十歲，正是人生的立秋：褪去年少的躁動，收斂浮華，換得幾分從容與澄明。不再執著向外追逐，更懂得安頓內心的節奏。韶華縱然漸遠，閱歷卻讓腳步篤定。
而秋之可貴，更在於「收」與「藏」——秋收冬藏，乃天地節律；秋日養生，既是順應時氣，亦是對自身的珍重。人到五十，好比步入人生的秋季，體力與心神皆不宜再如盛夏般揮霍，而應學那草木，將外放的精力漸次收回，滋養內在。此時養生，不僅是調理飲食、作息，更是修養心性，減一分躁急，添一分沉靜；少一分耗損，多一分涵藏。這份自覺，並非老之將至的妥協，而是洞明世事後，對生命最深層的愛惜。
四季輪轉，人生亦有自己的節序。盛夏有熾烈的燦爛，秋天有靜好的風光。歲華過半，前路仍能清風滿懷。不如學那詩人，且對西風賀立秋。
