White Yoga 白·瑜伽

White Yoga 白·瑜伽 「 白 瑜伽 」 - 2016年成立。

- 小班教學 細心照顧每一位 （ 設有地面瑜伽、空中瑜伽、低空瑜伽及輪瑜伽 ）

白瑜伽 -學習感受身體每一部分。

除教授瑜伽課堂外,場地亦能出租作活動用途, 如瑜伽/舞蹈/私人訓練, 詳細查詢請WhatsApp聯絡我們。

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Kung Tong- HK

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27/08/2026

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✨白白 前 後 圖✨盡量幫大家記錄，令大家知道努力無白費～！❀•••••••••••••••••••••••••••𓂩「 試堂$199 / 2堂 · 一個月有限期 」地面瑜伽 低空療癒瑜伽頌缽瑜伽 空中瑜伽輪瑜伽 一字馬瑜伽孕婦瑜伽 ...
20/08/2026

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ૐ 𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭𝐞.

改善體態、減壓、瘦身———其實都只係結果。🌱真正既開始，係你願意放低「一定要即刻見效」既心態，慢慢建立一個屬於自己既運動習慣。✨瑜伽從來都唔係比賽，亦唔需要一開始就做到高難度動作。•當你搵到適合自己既節奏•重新同身體建立連結•愛上照顧自己既...
31/07/2026

改善體態、減壓、瘦身
———其實都只係結果。
🌱真正既開始，
係你願意放低「一定要即刻見效」既心態，
慢慢建立一個屬於自己既運動習慣。✨

瑜伽從來都唔係比賽，
亦唔需要一開始就做到高難度動作。

•當你搵到適合自己既節奏
•重新同身體建立連結
•愛上照顧自己既感覺
•改變自然會慢慢發生

如果你係瑜伽新手🧘🏻‍♀️
唔知道應該由邊開始?
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一齊搵到最適合你嘅第一步🤍
#觀塘瑜伽 #瑜伽初學者 #香港瑜伽

٩( ‘ω’ )و 感恩 大家2026又過左咁多個美好月份8月時間表～！！✨❀•••••••••••••••••••••••••••❀𓂩「 試堂$199/2堂 · 一個月有限期 」地面瑜伽 空中瑜伽頌缽瑜伽 低空療癒瑜伽輪瑜伽 一字...
24/07/2026

٩( ‘ω’ )و 感恩 大家2026又過左咁多個美好月份
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22/07/2026

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2.0.2.6 七 月下半年正式開始有嚇親既馬上報堂定一定驚🧘🏻‍♀️ #觀塘瑜伽 #瑜伽中心
26/06/2026

2.0.2.6 七 月

下半年正式開始
有嚇親既馬上報堂定一定驚🧘🏻‍♀️

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今年十月！史無前例白白帶大家一齊飛！！「🌴🌴10週年清邁Yoga Retreat🌳🌳十年嚟我地一直話：唔sell、比自己快樂享受做瑜伽。呢次Retreat都係比大家一個理由離開日常，同呢十年一齊走過既大家好好抖下、好好沉醉瑜伽。🐾🐾我地決定...
19/06/2026

今年十月！史無前例
白白帶大家一齊飛！！
「🌴🌴10週年清邁Yoga Retreat🌳🌳

十年嚟我地一直話：唔sell、比自己快樂享受做瑜伽。
呢次Retreat都係比大家一個理由離開日常，
同呢十年一齊走過既大家好好抖下、好好沉醉瑜伽。
🐾🐾我地決定用一場旅行黎慶祝呢個里程碑♥️♥️♥️🐾🐾
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屋企跟片練 vs 真實課室上堂，分別係⋯👇屋企跟片▫️ 姿勢錯左都唔知，冇人提▫️ 唔知幾時要吸氣、呼氣▫️ 好易做做下放棄😩▫ 做錯左、用錯力容易受傷🤕真實課室上堂✅ 老師專業指導，直接手把手調整，幫助你加深✅ 安全、安心、隨時可以發問✅...
15/06/2026

屋企跟片練 vs 真實課室上堂，分別係⋯
👇

屋企跟片
▫️ 姿勢錯左都唔知，冇人提
▫️ 唔知幾時要吸氣、呼氣
▫️ 好易做做下放棄😩
▫ 做錯左、用錯力容易受傷🤕

真實課室上堂
✅ 老師專業指導，直接手把手調整，幫助你加深
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✅ 課堂沉浸式節奏，自然帶動你堅持落去！
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🌱✨瑜伽唔係齋做動作，而係由內到外既修煉。
你身體陪你一世，值得有老師帶住進步🤍

呢種溫度，真人先俾到你嫁
我地課室見🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

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#觀塘瑜伽 #新手瑜伽 #愛自己

🦖🦖吃糭糭的六月🦖🦖感謝自己 ，2026持續運動了6個月✨✨✨❀•••••••••••••••••••••••••••❀𓂩「 試堂$199/2堂 · 一個月有限期 」地面瑜伽 // 空中瑜伽頌缽瑜伽 // 低空療癒瑜伽輪瑜伽 // 一字馬瑜...
26/05/2026

🦖🦖吃糭糭的六月🦖🦖
感謝自己 ，2026持續運動了6個月✨✨✨

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