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我們相信每個人都嚮往和能夠達至真正的身心健康及安寧幸福

30/07/2026

🎉 5,000 Followers Giveaway 🎉
多謝大家一直以嚟支持香港心理間！⏳
為咗慶祝呢個里程碑，我哋準備咗：
• 免費心理輔導服務 1 次🧠名額1個
• 擁抱演講焦慮課程免費🗣名額1個
（共 2 個名額）
參加方法：
1. Follow 香港心理間心理輔導及教育 PsyTime Hong Kong Counselling & Psychoeducation
2. Like 呢個 post
3. 留言：「5000」

📌截止日期：5/8/2026
📌我哋會喺留言區選出得獎者，並透過 IG DM 通知
一齊關注自己，增強心理資本🩵
————————————————————————
Thank you for being part of PsyTimeHK’s journey.⏳
To celebrate this milestone, we’re giving away:
• 1 FREE counselling session🧠
• FREE entry to our Embracing Performance Anxiety in Public Speaking Course🗣
(2 winners in total)
How to join:
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3. Comment ‘5000’ below

📌Deadline: 5/8/2026
📌Winners will be selected from the comments and notified via IG DM.
Let’s grow together, mentally and emotionally.🩵

#香港心理間 #心理資本

27/07/2026

今個夏天，一齊嚟 AIRSIDE 用心理學嘅角度重新認識自己，同身邊嘅世界，歡迎你帶埋朋友一齊過嚟！🧠💫

我哋準備咗ADHD 主題攤位同互動體驗，幫你理解專注力同過度活躍背後嘅故事⏳

仲有【擁抱演講焦慮工作坊】，分享面試演講 tips，陪你練習點樣喺壓力入面穩定自己，等你喺成長同事業路上都可以更有信心🩵

🗓日期：8 月 1-2 日
⏰時間：10:00-22:00
📍地點：AIRSIDE 3/F & 4/F啟德 14號攤
🔗 想參與【擁抱演講焦慮工作坊】記得scan海報上嘅 QR code 報名

HKSPI 香港創新心理學會

#心理學 #精神健康

25/07/2026

睇顏色估Logo👀 大家估到幾多個❓😹

#遊戲 #辦公室遊戲 #香港心理間

07/07/2026

講好一句安慰說話，唔等於要攬晒所有情緒落自己身上。
學懂有界線地共情，先可以真正聽見對方、又保護好自己。💬🧠

香港心理間 PsyTimeHK《心理輔導入門應用課程－人際關係的藝術》
✅ 由專業輔導心理學家帶領
✅ 9 小時實戰訓練（TA 溝通分析＋人本主義技巧）
✅ 將專業輔導室內的溝通分析技術，變成你日常人際互動的優勢

🗓️日期：11/8、18/8、25/8（逢星期二）
🕔時間：19:00–22:00（共 9 小時）
📍地點：葵涌匯城集團大廈

📩 想學點樣「聽得明又頂得順」關係入面嘅情緒？
即刻去ig bio嘅link度報名或者DM / WhatsApp 我地查詢：+852 4445 4516

30/06/2026

👊🏻 點解鐵拳教育會令人睇極都唔想停？

自鐵拳教育上架後，呢套劇連續三個禮拜登上全球非英語節目周榜冠軍，成就咗一股熱潮🏆
令人反思現今嘅教育制度同唔同嘅社會現象⚖️

但呢套劇能夠吸引無數觀眾嘅眼球，原來仲有三大心理因素🫀
今次等我哋用心理學角度分析吓點解呢套劇咁令人著迷啦 🤤

👉🏻 快啲留言分享下點解你會鍾意睇鐵拳教育❣️

28/06/2026

ADHD朋輩支援小組開放報名
Comment “🙌🏻” 我哋會send條link比你😎👌🏻

#朋輩支援 #專注力失調 #過度活躍 #心理健康

25/06/2026

🍵✨抹茶之心理學～！

最近係咪一碌IG就見到成堆matcha latte、strawberry matcha🍓嘅療癒影片呀？😌

呢杯綠色嘅「網紅飲品」原來唔止係好影，背後仲有好多心理學秘密！

由顏色心理學、Z世代嘅身份認同、到簡簡單單嘅沖泡儀式變成「有意識停頓」同 grounding practice……

抹茶已經唔止係一杯飲品，而係現代人嘅小小自我療癒同 wellness 宣言呀💚！

你係咪都係「matcha buddy」嘅一份子？☺️

快啲 share 畀你身邊嘅抹茶愛好者啦～睇完有冇即刻想飲一杯？😂🍵

#抹茶之心理學 #香港心理間 #療癒

21/06/2026

父親節快樂🤎

爸爸（毛爸），您真的還好嗎？

好多爸爸（毛爸）習慣將所有辛苦、疲倦同委屈都默默忍住，用一句「沒事」扛起成個家。表面堅強，背後卻藏住好多講唔出嘅痛。

今日父親節，唔一定要大陣仗送禮物。有時一句「我知道你辛苦了」、一個靜靜嘅陪伴，或者簡單嘅擁抱，都可能係爸爸（毛爸）好多年都未試過嘅溫暖。

如果你都係嗰位習慣忍住嘅爸爸（毛爸），或者你身邊有位咁樣嘅父親，我哋想同你講一聲「辛苦了」。

香港心理間祝所有爸爸（毛爸）父親節快樂！
願你被看見、被理解、被好好照顧。

💬 有需要傾訴，歡迎聯絡我們：
📧 [email protected]
📱 +852 6274 5770

#父親節 #爸爸辛苦了 #心理健康 #情緒表達 #香港心理間

18/06/2026

🌊 你有冇試過好想被愛，卻又好怕受傷？

想愛人，又怕太依賴會失去自己？

明明好渴望親密關係，點解總係覺得孤單又徬徨？

好多人都係咁，渴望愛情，卻因為過去的傷痛、自卑同恐懼，而喺愛情面前卻步。

今次香港心理間讀書會會一齊讀《為愛徬徨的勇氣》，跟住輔導心理學家 Ed Li 拆解阿德勒心理學點樣幫我哋建立「被愛的自信」，學識由內到外活出愛的勇氣。

🩵 無論你而家單身、拍拖定係婚姻中，都歡迎你嚟參與。

🗓️ 日期：19/7/2026（星期日）
🕚 時間：11:00 - 13:00
📍 地點：葵涌匯城集團大廈（香港心理間）
💰 費用：個人 $150 | 二人同行 $240（8折優惠）

有興趣嘅朋友，記得用bio條link 報名呀💕
亦可以DM 或 WhatsApp +852 4445 4516

你絕對值得好好的被愛💪

#香港心理間 #為愛徬徨的勇氣 #讀書會 #親密關係 #被愛的勇氣

14/06/2026

🌞六月嚟啦！

呢排有冇覺得特別無力？
訂咗嘅目標做唔到、成日覺得攰、情緒容易波動、連日常小事都覺得煩🥵？

其實唔止你一個人咁… 呢個係好多香港人都會遇到嘅「六月病」！

高溫潮濕 + 早日出 + 心理資源消耗，呢三樣嘢一齊嚟，容易令大腦同身體都喊救命😩。呢個唔係你懶、唔係你意志力差，而係環境同壓力造成嘅反應。

休息唔係浪費時間，而係畀自己重新出發嘅必要過程。

👉🏻 分享俾身邊人，讓佢哋知道呢個感覺係正常嘅

👉🏻 如果你希望尋求協助，香港心理間提供心理輔導服務，歡迎 DM 或 WhatsApp 我哋（+852 6274 5770），由專業心理學家與你面談，陪你一同走出困境❤️‍🩹🤲🏻

記住，承認自己需要休息，已經係好勇敢嘅一步🥺💪🏻

#六月病 #香港心理健康 #初夏無力感 #心理輔導

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葵涌匯城集團大廈
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Telephone

+85262745770

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http://psytimehk.com/

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