Love, Sex, Relationships and Choices 情性選擇題

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戀愛、婚姻關係、人際關係、情緒管理、個人成長輔導
性生活啓導、親密?

以性治療師的角度與大家分享正確的性知識, 對情愛, 關係的想法

有關感情及性的問題, 歡迎來訊息或電郵查詢.

網上討論大家要保護自己及他人的私隠, 同時尊重他人的意見和立場,

希望給大家廣闊的討論空間, 但建立本頁旨在提供符合治療操守的資訊, 討論內容若擬侵犯他人, 會予以刪除.

03/06/2026

【Grow Together Parenting Club 1週年喇！🎂 一起留一個晚上給自己✨】

各位爸爸媽媽，日子過得真快！🌱

不知不覺，我們 Grow Together Parenting Club 已經陪伴大家走過了一整年。

育兒路上，我們有過手忙腳亂的時刻，也有過被孩子治癒的瞬間。

這一年裡，很感恩能和這群擁有共同理念的家長、導師們聚在一起，彼此支持、共同分擔，在笑聲中見證著彼此與孩子的成長 ❤️

為了慶祝這個特別的日子，我們誠摯邀請你參與我們的一週年Party 🎈

不管你這天過得多疲憊，都請先把它們放下。

這一個晚上，是屬於你自己的放鬆時間 ☕✨

讓我們聚在一起，聽聽故事、玩玩輕鬆的小遊戲，充飽電後，繼續帶著愛與連結，陪伴孩子快樂成長 🧸

🎉 GTPC一週年網上PARTY詳情：
📅 日期：6月5日（週五）
⏰ 時間：晚上 9:30
📍 形式：Zoom

🎁 我們準備了一份能協助你跟孩子好好溝通的小禮物，送給出席party的家長～

💡 這是一個完全免費的網上聚會！立即點擊留言連結報名，跟我們一起在週末渡過一個輕鬆愉快的晚上 👇

https://www.growtogetherparentingclub.com/webinar/one-year-anniversary-party/register

20/04/2026

根據調查，
婚姻或戀愛關係中，存在兩類分歧：

一類可以解決，
另一類則無法真正被解決。

而後者，佔了近七成😅。

不少伴侶之所以反覆發生衝突，
正是因為圍繞這些「無法解決」的分歧，
卻一直嘗試將其解決。

從一開始，方向已經出錯😵。

幸福的伴侶也有這類分歧，
處理方向卻不是解決，
而是深入理解分歧之處，
藉分歧去深入了解彼此，
並持續更新彼此的「情感地圖」，
讓二人即使有種種不同，心卻更親近。

想更深入了解您與伴侶的 #分歧類別、 #衝突管理技巧
以及如何持續更新您們的 #情感地圖， #更甜密親近
歡迎私訊，了解親密關係教練服務

20/03/2026

青少年善養性教育貼士🌟

13/03/2026

👶 孩子出生後，夫妻關係變差？
⚖️ 為了孩子的管教方式常常爭論？
💬 想要好好談，卻往往變成吵架？
很多伴侶在成為父母後，都會遇到這樣的困惑。

🎤 這個免費講座會探討問題核心，
支持你們為這人生中最重要的關係重拾共識，
為孩子提供最好的成長土壤。

在講座中，你將會：
✨ 理解到解決路向
🛠 帶走兩個可即時實踐的有效改善方法

📅 日期： 24/3/2026 星期二
⏰ 時間： HK 9:30pm | UK 1:30pm
💻 形式： Online Webinar

報名連結在留言區

⚠️ 名額有限
💞 即往報名，重拾連結

13/02/2026

《青少年與性✨》Q&A網上工作坊
日期：2月26日（星期四）
時間：香港時間晚上8：30，英國時間下午12：30 ,
設重温，活動後一個月內觀看
工作坊特色：參加家長均可預先提出想要重點解答之問題，全部會匿名處理

🌟報告連結見留言🌟

*上回參加者回饋節錄︰*
💡我特別欣賞在工作坊中解答各家長預先的提問，令我預先了解到小孩不同的狀況及可給予的反應，從各人身上學習。

💡導師Karen非常專業，對題材有著深厚的認識。她不但能簡單、清晰地導出性教育的重要性，在整個工作坊過程中，Karen十分樂意解答所有問題，還引述例子和實用對答方法。

💡多謝舉辦是次性教育工作坊！原本我對於教導小朋友性知識係一籌莫展，上完工作坊後...終於有d 概念，自己應該點樣教佢哋，同埋用咩態度教佢哋。

11/02/2026

英國Youth Endowment Fund，一個致力於預防青少年暴力嘅英國慈善信託機構，於 2025 年 12 月發布嘅最新報告指出，在戀愛關係中遭遇暴力或控制性行為嘅青少年比例令人擔憂。

這份基於英格蘭同威爾斯 10,000 名 13–17 歲青少年調查嘅報告顯示：
27% 的青少年在過去一年內有過戀愛經驗，
而當中近 49% 表示曾遇到暴力或控制性行為。

所謂嘅暴力與控制，包括但不限於：
伴侶曾壓力或強迫進行性行為（20%）；
身體攻擊（例如打、踢、推）（19%）；
未經同意分享私密影像（17%）；
讓對方感到害怕提出不同意見或分手（27% 及 26%）。

更令人關注嘅係，報告指出有些行為往往被年輕人視為「正常」或「關心」的一部分 —— 例如查看對方嘅手機或社交媒體、密切監控位置。這些看似細微嘅控制行為，其實可能正係戀愛暴力嘅初期徵兆。

03/02/2026

想生BB更順利？👶🏻🌟

臨床研究及實務經驗指出，孕期約34–37 週開始
會陰按摩練習，可以：

🌿 減輕會陰受傷的程度和機會，對初產幫助尤其顯注
🌿 幫助第二產程更順暢
🌿 減輕對分娩疼痛與陰部不適感的恐懼
🌿 為產後修復與性生活重啟打好基礎

學習會陰按摩，
有助懷孕媽媽與自己身體成為溫柔互信的好拍擋。

#孕媽媽會陰按摩、 #陰部照顧線上專業指導
#由最熟悉私密部位種種的性治療主理，
教你正確手法，
協助你和身體建立温柔合作關係，
共同迎接BB到來🩷

02/02/2026

報名連結見留言

現場參與有機會得到：
🎁性教育/親密關係諮詢一節

［心靈大掃除Party］
📅 日期｜2月6日（星期五）
🕒 時間｜9:30pm HK / 2:30pm UK / 9:30am Toronto / 6:30am Vancover
📍 地點｜Zoom直播（報名後將寄出連結）

17/01/2026

研究顯示， #第二次婚姻的離婚率約為60%甚至更高，比首次婚姻離婚率高，也更快結束。

大家往往以為，只要換了一個對象，一切就會不同；但走進關係後才發現，熟悉的爭執、沉默、委屈與失望，又再次出現。

問題往往不只在「對方是誰」，而在於我們如何去愛、如何吵架、如何面對親密與界線。

如果這些模式沒有被看見，新關係很容易只是舊劇本的新版本。

真正的轉機，不是重頭來一次，而是願意停下來， #理解自己的模式與需要，學習跳出那個一次又一次把我們帶回原點的循環。

15/01/2026

熟悉嗎？
從某年某月開始，
每當談到、甚至只是想到性生活，
心裏就不其然湧現抗拒、緊張、壓力、挫敗，
有時甚至是恐懼。

或許都談過，
亦試過一兩個坊間建議的方法，
卻發現改善有限。
慢慢地，只能選擇避而不談……

這種狀況往往並非因為彼此不在乎。
更多時候，
它源自對性功能的疑慮、
性交時的不適或疼痛、
過往不愉快的經驗、
關係中的樽頸，
又或長期被忽略的心理壓力。

不得已選擇逃避的一方，
內心可能充滿挫敗、內疚與自責，
同時害怕被誤解為冷淡或拒絕；
而不明所以的伴侶，
則容易感到失落、困惑，
甚至開始懷疑自己是否不再被需要。
這些感受在沉默中累積，
慢慢地，
連日常的互動也變得小心翼翼，
親密逐漸成為不能觸碰的禁區。

以往，不少人被勸勉要忍耐，
被告知親密感自然會褪去，
關係最終只需成為「同屋共住的家人」。
甚至只能無奈地見證關係一步步走向危機……

如果你心裏隱約知道，
這並不是你想走的路，
請記住：這段你人生中極其珍視的親密關係，
值得被理解、被照顧，
也值得更多的滋養。🌟

#讓親密不再是壓力
#物業和車都會裝修保養為何最重要的關係反而沒有呢
#親密關係教練服務

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