ICare Eyecare 護眼.家 - 視光護眼/學童近視管理/運動視能分析訓練中心

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ICare Eyecare 護眼.家 - 視光護眼/學童近視管理/運動視能分析訓練中心 Professional qualifications:
1. HKSAR registered optometrist (Part I) since 1997
2. BSc in Optometry (First-class honours, 1997, HK PolyU)
3.

🌟 成立於2017年，我們的願景是為香港市民提供最優質的基礎眼科視光護眼服務。
👨‍⚕️ 創辦人江志榮博士 (Dr. Marco) 是一位豐富經驗的註冊視光師，致力於保養您的眼睛，提昇您的視能，守護您的健康。

【專業服務】
🔍 全面眼科視光檢查
👵 長者眼科視光檢查
👶 幼童視力及視覺檢查
👩‍🏫 學童近視風險評估及非藥物近視管理諮詢
👓 學童及成人角膜矯視OK鏡驗配
👀 雙眼協調、動態及運動視能分析及訓練
🔝 個人化隱形眼鏡，包括鞏膜鏡訂製服務
👓 專業驗光及個人化眼鏡驗配建議 我們的眼科視光師簡歷：
江志榮博士是一位經驗豐富的眼科視光師

專業及學術資格：
1. 香港政府註冊視光師（第一部分, 1997年至今）
2. 視光學理學士（甲等榮譽, 1997年, 香港理工大學）
3. 視覺科學哲學博士（青光眼病理生理學，2005年，香港理工大學）
4. 博士後研究員（白內障和眼乾症, 2005年至2008年，美國紐約市西奈山伊坎醫學院）
5. 研究助理教授（再生醫學, 2010-2017年, 香港大學）
6. 客席近視管理及臨床視光學導向學習導師（眼科視光學，2015年至今，香港理工大學）

媒體:
1. 人氣親子網站: Oh!爸媽 星級專家
2. 頭條日報專欄 “醫生話你知” 作者

Curriculum Vitae of our optometrist:
Dr. Marco Kong is an experienced optometrist and also an enthusiastic medical scientist. PhD in Vision Science (Glaucoma pathophysiology, 2005, HK PolyU)
4. Postdoc Fellow (Cataract and dry eye disease, 2005-2008, Icahn School of Medicine at Mount Sinai, New York City, United States)
5. Research Assistant Professor (Regenerative medicine, 2010-2017, HKU)
6. Visiting Problem-based Learning Tutor (Optometry, 2015-present, HK PolyU)

Professional awards:
1. Hong Kong Optometric Association Prize (Outstanding clinical performance, 1997/98, HK PolyU)
2. Faculty of Health and Social Sciences Distinguished PhD Thesis Award (Notable Candidate, 2005/06, HK PolyU)

【點解兩隻眼近/遠視度數可以咁唔同？🤔 幼童兩眼度數超過150度要特別注意🚨】點解有人兩隻眼嘅近視/遠視度數可以差好遠？ 🤯喺專業角度上，兩隻眼度數相差 ≥1.00 D 嘅情況就定義為「屈光參差」⚠️或者俗語叫做「鴛鴦眼」👀。🟢成年人可以有...
10/09/2026

【點解兩隻眼近/遠視度數可以咁唔同？🤔 幼童兩眼度數超過150度要特別注意🚨】
點解有人兩隻眼嘅近視/遠視度數可以差好遠？ 🤯喺專業角度上，兩隻眼度數相差 ≥1.00 D 嘅情況就定義為「屈光參差」⚠️或者俗語叫做「鴛鴦眼」👀。

🟢成年人可以有好多後天原因導致，例如單眼白內障，角膜病變/受傷等導致「屈光參差」。
🟢而對於小朋友，造成幼童鴛鴦眼，繼而會嚴重影響小朋友視覺發展嘅原因，其實係一個未破解嘅謎，可能嘅原因有好多！👇

點解幼童兩隻眼嘅度數會發展到唔一樣？
1️⃣遺傳因素🧬
如果直系親人有明顯鴛鴦眼，咁後代發生嘅機會都會高啲
2️⃣眼球發育唔同步👶
喺幼童視覺成長黃金期間，兩隻眼嘅眼軸長度或者角膜曲率發育速度唔同
3️⃣姿勢同生活習慣🛌
不良嘅坐姿、閱讀時成日側頭、甚至長期側睡壓住隻眼，都或可能會影響眼球形態發育

⚠️ 「屈光參差」大，有咩影響？
當兩隻眼嘅度數相差超過150–200度時👓，立體感/距離判斷會比較差，亦可能出現視疲勞、頭暈😵‍💫，對於幼童👧👦，明顯鴛鴦眼甚至導致弱視或斜視！

✅幼童當然唔識話自己有唔妥，簡單嘅視力篩查/電腦驗眼亦未必可以發現小朋友嘅「屈光參差」🔍，所以要盡早搵視光師或眼科醫生做詳細嘅視覺檢查🩺！先可以根據情況，配合適當嘅眼鏡、隱形眼鏡，或者視覺治療如遮蓋治療，去確保小朋友嘅視覺系統健康成長👓✨。

【關於我們】
👨‍⚕️ 江志榮博士 Dr. Marco——您的專業家庭視光師
✨擁有國際認可專業資格
🏥推廣家庭眼科視光護眼
👉🏼教學級近視防控矯視OK鏡
🪄個人化眼鏡及訂製隱形眼鏡
⛹️‍♂️運動視能及防跌分析訓練

💬 歡迎隨時查詢預約
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📩 想了解更多？DM / WhatsApp 我哋預約免費諮詢！📲
🔗 預約連結：https://icarehk-eye.com/pages/booking

【聯絡方法】
📞 852-3188 4643
📧 [email protected]
📍 香港九龍尖沙咀海港城海洋中心13樓1317室

#護眼家 #江志榮博士 #視光檢查 #視光師 #角膜矯視 #運動視能 #壁球冠軍 #香港驗眼 #尖沙咀眼科 #護眼專家

20/08/2026

【見到飛蚊狀況係咪一定好大件事？👀💡 】
睇嘢會有黑點飄吓飄吓？其實最緊要係咪突然發生。

如果係短時間內睇嘢多咗一啲黑色點🕳️，甚至有閃光現象⚡，就最好搵專業視光師或者眼科醫生做個詳細，包括放大瞳孔視網膜檢查🔍：
👀 https://bit.ly/4c1qxYG

做晒檢查肯定視網膜無穿無問題，但係啲飛蚊真係阻住睇嘢好困擾，或者試下食用呢個補充劑💊，幫手舒緩視覺不適🛡️ ！
👉https://bit.ly/4xICkn8

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【防窺螢幕保護貼會傷眼？📱👁️】有冇發現自從手機用咗防窺螢幕保護貼之後，對眼容易攰咗？😫究竟防窺膜係咪真係好傷眼？其實防窺螢幕保護貼係利用「微型百葉窗」結構，將螢幕光線限制喺正前方，只要側少少睇，畫面就會變暗，又唔可以話好傷眼而直接導致眼疾...
18/08/2026

【防窺螢幕保護貼會傷眼？📱👁️】
有冇發現自從手機用咗防窺螢幕保護貼之後，對眼容易攰咗？😫
究竟防窺膜係咪真係好傷眼？

其實防窺螢幕保護貼係利用「微型百葉窗」結構，將螢幕光線限制喺正前方，只要側少少睇，畫面就會變暗，又唔可以話好傷眼而直接導致眼疾， 但係就會肯定會增加視覺系統嘅負擔同導致不適︰

⚠️ 使用防窺螢幕保護貼可導致的眼睛不適狀況：
1️⃣ 👁️ 引起睫狀肌過勞及視疲勞
就算正面睇，光度都會被擋走 20-50%！如果螢幕太暗，對比度太低，負責眼睛對焦嘅睫狀肌就會忙得滯，漸漸引致眼睛痠痛、充血、甚至頭痛等統稱為視疲勞的狀況。
2️⃣ 💧 乾眼狀況加劇
因為睇得吃力，我哋會不自覺「眼定定」，眨眼次數減少咗，令淚膜唔穩定，對眼就更乾澀。
3️⃣ 📈 近視加深風險
對小朋友或者高度近視人士，喺低亮度下長時間近距離用眼，或會係近視度數飆升嘅風險因素！

💡如果你因為安全理由一定要用，記得留意以下幾點：
✨ 自動調高亮度：貼膜後，記得將螢幕較亮，去匹配環境光。
✨ 揀優質膜： 盡量搵透光率 >60%、無疊影、角度唔好太窄（>45度較好）嘅產品。
✨ 可拆卸式更好：喺公共場合先用，返到屋企或辦公室就拆返落嚟，畀對眼鬆一鬆。

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#護眼家 #江志榮博士 #視光檢查 #視光師 #角膜矯視 #運動視能 #壁球冠軍 #香港驗眼 #尖沙咀眼科 #護眼專家

【6至12歲係近視控制黃金期❗ MiYOSMART iQ 兒童近視控制鏡片👀】幫小朋友控制近視👧🧒，最緊要係捉緊黃金期！尤其係當年紀越細就開始近視，近視加深幅度就越大📈。早啲檢查處理📋，先可以及早預防度數急升👓。👓 MiYOSMART iQ...
13/08/2026

【6至12歲係近視控制黃金期❗ MiYOSMART iQ 兒童近視控制鏡片👀】
幫小朋友控制近視👧🧒，最緊要係捉緊黃金期！尤其係當年紀越細就開始近視，近視加深幅度就越大📈。早啲檢查處理📋，先可以及早預防度數急升👓。

👓 MiYOSMART iQ升級版兒童近視控制鏡片🌱，佢嘅「多區正向光學離焦」（D.I.M.S.）技術獲廣泛臨床實證✨，加埋最新研發嘅「三重增強設計」（DIMS TED）🔬，為小朋友提供更有效、更保護眼睛嘅近視管理方案👍🏼！

喺配眼鏡之前🔎，Dr. Marco 會先深入了解小朋友嘅先天家族遺傳風險同後天因素，例如日常用眼習慣，每星期睇幾耐 iPad、電視，同埋做幾多戶外活動時間，細心分析📊。

🎯跟住就進行全面嘅眼睛檢查🎯，了解小朋友視覺系統嘅現況：
✅驗度數、斜視、立體感同色覺

✅放瞳眼底健康檢查
用最先進嘅儀器如OCT仔細測量眼底結構📋，確保小朋友黃斑點同視神經頭結構健全👁️✨

✅ Ocular Biometry 非入侵性光學眼球解剖生物測量
📏追蹤監察眼軸(AL)嘅生長變化，係業界最新最嚴謹嘅近視管理黃金標準🌟

✅當然更加唔少得嘅係臨床+科研經驗共30年嘅Dr Marco嘅教學級嘅個案分析，近視管理方案建議同超細心嘅跟進💕

💡 點解要揀 MiYOSMART IQ 升級版兒童近視控制鏡片？
👍 香港理大 x HOYA 聯手研發：專為學童設計，備受國際認可。
📊 1年香港4-12歲學童臨床研究三大重點：
1. 九成小朋友臨床意義上「零增加」！
2. 眼軸增長度跟非近視增加嘅生理性增長無異！
3. 係現存唯一，非入侵，能單靠戴眼鏡就可以有效控制四至六歲小朋友👶近視嘅循證方案

🕵🏻‍♂️ 近視唔單止係「度數深咗」咁簡單，眼球拉長咗仲會增加將來有嚴重眼疾嘅風險㗎。 趁住黃金控制期，快啲帶小朋友過嚟做個詳細嘅近視風險評估同眼睛檢查啦！😊

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#護眼家 #江志榮博士 #視光檢查 #視光師 #角膜矯視 #運動視能 #香港驗眼 #尖沙咀眼科 #理大視光博士課程客席專家講師

【原來眼藥水滴喺眼珠上面唔係最好㗎！💧】 好多人眼乾或者唔舒服都會滴眼藥水，但你有冇發現，滴完對眼會縮一縮，令藥水流返出去？ 其實使用眼藥水嘅正確方法，係唔可以直接滴落眼球（黑眼珠）上面🙅‍♂️，會刺激角膜同令藥水流失。💡 應該滴邊度？ 正...
09/07/2026

【原來眼藥水滴喺眼珠上面唔係最好㗎！💧】
好多人眼乾或者唔舒服都會滴眼藥水，
但你有冇發現，滴完對眼會縮一縮，令藥水流返出去？

其實使用眼藥水嘅正確方法，係唔可以直接滴落眼球（黑眼珠）上面🙅‍♂️，會刺激角膜同令藥水流失。

💡 應該滴邊度？
正確位置係滴入下眼皮同眼白之間嘅「小袋位」，即係醫學上講嘅「結膜囊」。
咁樣做可以避免刺激到角膜，亦都令藥水可以停留耐啲，吸收得更好！✨

✅ 專業護眼滴藥 7 步曲：
1️⃣ 滴之前一定要徹底洗乾淨雙手 🧼
2️⃣ 如果係懸浮液眼藥水，記得先搖勻
3️⃣ 頭微後仰，對眼向上望 🙄
4️⃣ 輕輕拉低下眼瞼，形成一個小袋形
5️⃣ 滴 1 滴落「小袋」位（⚠️ 樽口千祈唔好掂到眼或睫毛）。
6️⃣ 輕輕閉眼 30 秒至 1 分鐘 🧘‍♂️
7️⃣ 用食指輕按眼頭（靠近鼻樑位置）1-2 分鐘，防止藥水流走

⚠️ 滴眼藥水注意事項：
🔊滴有藥用成份嘅眼藥水之前要先除低隱形眼鏡，滴完等最少 15 分鐘先可以戴返
🚫唔好揉眼： 滴完藥水切勿用手搓眼
⏳ 間隔時間： 如果要滴兩款唔同嘅藥水，中間要隔開幾分鐘
👨‍👩‍👧 搵人幫手： 小朋友或老人家如果自己滴唔到，記得搵屋企人幫手
📅 過期即棄： 變色、變質或者過咗期嘅藥水，千祈唔好再用

☝️ 除咗眼藥水要用得正確，想好好保護眼睛健康，定期檢查眼睛都非常重要。如果大家對眼睛健康有咩疑問，隨時過嚟護眼.家搵我哋傾吓啦！😊

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17/06/2026

【👧🏻🧒🏻暑期增值優惠🌞2026學童眼科視光檢查🔔】
保護小朋友嘅視力，係爸爸媽媽嘅重要任務！ 良好嘅視覺，係佢哋探索世界嘅第一步。 🌍✨

好多人以為，全面眼科視光檢查只係「驗度數」去配眼鏡。👓 其實更重要嘅，係藉著專業視光師嘅詳細檢查同經驗分析，幫表達能力未必清楚嘅小朋友，及早診斷出有冇先天性嘅視覺或發育阻礙：
👁️ 雙眼高度屈光差異 (Anisometropia 鴛鴦眼)
🎨 色弱
🔀 斜視
🏃‍♂️ 動態及運動視能障礙
⚠️ 其他先天性眼疾

爭取喺黃金期內盡早治療，幫小朋友健康成長！💪

🎉 2026年暑期限定增值優惠｜即日至8月底前 🌻
🌟 升級版學童眼科視光檢查 $580，
仲可享【兩大增值禮遇】🤩，輕鬆守護孩子視覺發展：

1️⃣ 自動升級 📈 為【近視風險評估及近視管理諮詢計劃】，
6個月後可額外享用 1 次 Dr. Marco 教學級近視管理，
以及「非入侵性光學眼球解剖眼軸 (AL) 生物測量」。

2️⃣ +$100 超增值服務（2選1） 🎁
A. 動態及運動視能分析
B. 近視控制軟性隱形眼鏡 / 角膜矯視 OK 鏡試戴評估

【家長口碑鐵證】 🌟 我哋拒絕大機構流水線式服務。
開業至今，所有個案 100% 由創辦人 Dr. Marco 親自全程跟進！

❤️ 家長心聲分享：「Dr. Marco 比我更緊張我仔嘅眼軸數據，交畀佢最放心！」
👀 從今天開始守護孩子眼睛健康！讓佢哋以最敏銳嘅視覺，開創無限可能！✨

💬 立即 DM 我哋 / 點擊連結預約，獲取 Dr. Marco 嘅專業建議！

🔗 預約連結 (優惠碼: 2026SK)：https://bit.ly/4aDn9Ct

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30/03/2026

【🫰🏼一戴OK，近視No Way🙅🏻‍♂️護眼計劃】

保護小朋友維持良好視力是父母重要責任，良好視力是他們探索世界的第一步！

隨著孩子踏入青春期近視不斷加深，你需要為他們及早防備，揀選經臨床驗證、真正有效的近視控制、鞏固眼睛健康的方案。角膜矯視「OK鏡」就是你的選擇！

👀 從今天開始守護孩子眼睛健康！立即DM我哋，獲取Dr. Marco的專業建議。🌟
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🎉 2026年5月底前於iCare Eyecare落實由Dr. Marco驗配的【一戴OK•近視No Way 護眼計劃】盡享多項增值禮遇🤩輕鬆守護孩子視力發展：

1️⃣首年角膜矯視OK鏡療程及不限次數跟進檢查：$15,800
2️⃣鎖定以後每年換新鏡時交回舊鏡，舊鏡價值：$10,000
3️⃣一次全面眼睛健康結構檢查
4️⃣一次動態及學習視能分析
5️⃣一副備用眼鏡（連鏡片）

關注小朋友眼睛健康，讓他們以最敏銳嘅視覺開創無限可能！👧🏻🧒🏻✨

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24/03/2026

［Dr Marco 歷險記：AI 我等緊你！］

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#江志榮博士 #視光師 #人工智能

【睡前護眼操👀 🌙 簡單動作保護眼睛健康】瞓覺之前唔玩手機，仲有咩好做？ 不如試吓護吓眼，令眼睛更舒服精靈！其實睡前真係要減少使用電子產品，因為手機藍光會抑制褪黑激素，更甚係你熄晒房燈漆黑中咁睇手機，咁進入眼睛嘅藍光就會倍增，令你睡眠質素變...
19/03/2026

【睡前護眼操👀 🌙 簡單動作保護眼睛健康】

瞓覺之前唔玩手機，仲有咩好做？ 不如試吓護吓眼，令眼睛更舒服精靈！其實睡前真係要減少使用電子產品，因為手機藍光會抑制褪黑激素，更甚係你熄晒房燈漆黑中咁睇手機，咁進入眼睛嘅藍光就會倍增，令你睡眠質素變差😴。仲會引致乾眼、視疲勞、甚至假性近視。

💡 睡前「護眼操」（大人細路都啱做）
1️⃣ 睡前熱敷 + 眨眼 🌡️
🟢熱敷： 雙手搓熱掌心（約 40°C），輕蓋雙眼 10 秒。又或者使用熱敷眼罩，可以刺激淚水分泌

2️⃣ 眼球轉動 🔄
🟢眼球順時針轉 5 圈，再逆時針轉 5 圈
🟢然後上下左右各望 5 秒
可以舒緩眼肌繃緊狀況

3️⃣ 按摩眼周穴位 💆‍♂️
🟢用指尖輕輕按壓：眼內角、眉頭、眼底
🟢各按 10 秒，配合深呼吸，放鬆眼部周邊神經

今晚開始，試吓放低手機， 用小小時間保養雙眼「充電」啦～🔋 😊

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17/03/2026

Dr. Marco 運動視能小訓練: VOR提升平衡感

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Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
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