潘健燊中醫師- 行醫日記

15/09/2026

謝謝 ASUS Hong Kong 嘅訪問，俾我有機會分享創立中醫診所以來嘅一啲心路歷程。

中醫講求辨證論治，而營運一間診所，其實同樣需要細心觀察同持續調整。每日嘅工作唔只係診症，仲包括團隊溝通、流程安排、求診者體驗，以及好多大家未必見到嘅細節。

一路走來，最希望係建立一個令求診者感到安心、亦令團隊可以穩定發揮嘅診療環境。今次訪問亦提醒自己，初心好重要，而持續做好每一個細節，同樣重要。

感謝今次嘅交流機會。

ASUS Hong Kong

15/09/2026

謝謝 ASUS Hong Kong 嘅訪問，俾我有機會分享創立中醫診所以來嘅一啲心路歷程。

中醫講求辨證論治，而營運一間診所，其實同樣需要細心觀察同持續調整。每日嘅工作唔只係診症，仲包括團隊溝通、流程安排、求診者體驗，以及好多大家未必見到嘅細節。

一路走來，最希望係建立一個令求診者感到安心、亦令團隊可以穩定發揮嘅診療環境。今次訪問亦提醒自己，初心好重要，而持續做好每一個細節，同樣重要。

感謝今次嘅交流機會。

ASUS Hong Kong

31/08/2026

潘醫師2026年9 月診症時間表⏱️🕰️。

📞查詢及預約：
銅鑼灣分店WHATSAPPS 9872 8868 / 電話 2330 1118
黃埔分店WHATSAPPS 5601 1317 / 電話 2330 1628

地址：
📍 銅鑼灣禮頓道77號禮頓中心13樓1307及1309室
(銅鑼灣地鐵站A/F出口步行約3分鐘)

📍 紅磡黃埔新邨船澳街99號M地舖
( 黃埔地鐵站B出口步行約1分鐘)
🈺午休 : 14:00 - 15:00

21/08/2026

多謝《流行都市》邀請，今日有幸喺節目入面同大家由中醫角度傾吓「多汗症」💦。

今次訪問分享咗唔同類型多汗嘅調理方向，亦有介紹相關湯水同穴位按壓方法。想了解多啲自己屬於邊一類型、可以點樣對症調理，記得去睇返重播啦！✨

#流行都市 #多汗症 #中醫角度 #中醫調理 #湯水

18/08/2026

幾個月前，喺 IG 同 Patrick 醫師傾開一句：「有冇興趣玩 HYROX？」
當時其實未諗清楚，就膽粗粗一句：「好啊，一齊玩囉。」

點知 Patrick 醫師行動力爆燈，好快就組好隊——
一隊醫療小隊：三個中醫師，一個 physio。
可能因為大家都係同行，熟絡得好快，傾得好啱，最重要係——全部都係冇乜所謂、好好相處嘅人。

大家平時都忙，一齊練習嘅時間唔算多，練咗幾次之後，更多都係各自修行。

比賽前兩日，身體突然出現咗少少狀況。
當時最感動嘅，唔係大家叫我頂硬上，而係每一個隊友都同我講：
身體要緊。

比賽當日，仲認識咗幾位超正能量嘅啦啦隊朋友，大家一路打氣，一路關心我狀態。
去到最後一關 wall ball，真係最深刻。
當我做到開始辛苦嘅時候，幾位隊友竟然一齊陪我 squat，齊上齊落，仲幫我拍打放鬆肌肉。
嗰一刻，真係好似即刻上晒電咁，最後完成咗 100 下。

原來有啲情義，可以好簡單、好純粹。
一齊流汗，一齊頂住，一齊笑住完成。
相信我哋呢隊，之後會越嚟越熟。
將來再睇返呢段小插曲，應該都會笑住諗返：
嗰日，真係幾warm!

17/08/2026

First HYROX in the books.

Built endurance, strengthened friendships, and proved to myself there’s more in the tank.

Many more to come — this is just the beginning.

07/08/2026

立秋｜收斂開始

圓，好似一個轉場。
日同夜。熱同涼。動同靜。
慢慢換位。

立秋之後，暑氣未必即刻散，
但身體已經開始由夏天嘅外放，
轉入秋天嘅收斂。

如果仲係夜瞓、壓力大、食得太燥熱，
陰陽就容易失衡。
心煩。口乾。多夢。半夜醒。
失眠，可能就係身體嘅提示。

立秋養生，唔係急住補。
而係：
養陰｜潤燥｜安神

—

三款立秋安神湯水：

01｜合歡花百合蓮子茶
2人份：合歡花 6g、百合 15g、蓮子 15g、紅棗 2粒
適合：心煩、壓力大、難入睡

02｜麥冬玉竹無花果瘦肉湯
2–3人份：麥冬 12g、玉竹 20g、無花果 3粒、瘦肉 300g
適合：口乾、喉乾、半夜醒

03｜雪梨海底椰百合湯
2–3人份：雪梨 2個、海底椰 20g、百合 15g、南北杏 10g、瘦肉 300g
適合：秋燥、乾咳、夜晚燥熱

—

少辛辣。少熬夜。少過汗。
留一點空白，
俾身體慢慢校準。

秋天未必已經到。
但節奏，已經變了。

#立秋 #節氣養生 #失眠調理

30/07/2026

潘健燊醫師2026 年8 月診症時間表 ☀️🏖️.

📞查詢及預約：
銅鑼灣分店WHATSAPPS 9872 8868 / 電話 2330 1118
黃埔分店WHATSAPPS 5601 1317 / 電話 2330 1628

地址：
📍 銅鑼灣禮頓道77號禮頓中心13樓1307及1309室
(銅鑼灣地鐵站A/F出口步行約3分鐘)

📍 紅磡黃埔新邨船澳街99號M地舖
( 黃埔地鐵站B出口步行約1分鐘)
🈺午休 : 14:00 - 15:00

05/07/2026

02/07/2026

附上2026 年7月潘醫師診症時間表。

呢排多咗病人中流感同埋COVID等傳染病😷🤒, 唔舒服記得早啲嚟搵我哋幫手，或者可以安排視像診症，即日送藥到你屋企 🚚。

大家記得要好好休息，增強免疫力預防疾病 💪！