Dr Sea Health and Nutrition Center Ltd.

18/08/2026

現今資訊發達，大家都會用AI，但係AI有時啲資訊都會係錯。再加上大家都好鍾意拍片分享佢哋對健康營養嘅睇法，當然如果當事人係呢方面嘅專家，亦都有相當嘅臨床經驗，拍片分享當然係好事。但係而家社交媒體上面有唔少人充當專家教大家營養知識，大家就要小心分辨。最近就有人攞咗一條片嚟問Dr Sea, 如果想減身體脂肪係應該要揀全脂奶並唔係脫脂奶，因為脫脂奶含嘅糖係比起全脂奶高3g （實際係2.4g)。咁係唔係呢？奶入邊嘅糖係乳糖，當如果攞走咗脂肪，每100g既牛奶乳糖份量，自然百分比會高咗。發片嘅人喺留言補充話減肥係要睇熱量攝取而唔係睇脂肪，呢個更加自相矛盾，全脂奶比脫脂奶每食用份量會多大約60kcal, 而且飽和脂肪高達7g，如果你有膽固醇過高就更加要小心選擇。所以當大家睇到呢一啲健康資訊嘅時候，唔好輕易相信，唔明嘅最好問返你嘅營養師。

21/06/2026

父親留給孩子最好的不是財富或成就，真正珍貴的，是他願意付出的愛，是他用一生守護的信念，是他教會我們的道理，也是他以身作則留下的榜樣。即使童年早已遠去，那份深沉的心意，仍會在生活的細節裡默默發揮影響；有些感受，往往要經過很多年，才會真正懂得。能夠陪伴我們長久的，正是這些看似平凡卻最珍貴的存在。

如果你還有機會能和爸爸一起度過父親節，請別只是匆匆忙忙地吃一餐飯，花一點時間告訴他，他在你心裡有多重要。因為今天共度的時光，往往會成為明天最珍貴的回憶。

父親節快樂。

23/05/2026

較早前Dr Sea被邀請的一個講座贈送了兩隻可愛的熊，現在看看那位會員在Dr Sea放假期間最聽教的可獲贈其中一隻或神秘禮物一份💪💪💪

10/05/2026

有一位太太織了很多一物三用的花（擺件 、杯墊、掛飾），她女兒問她為何織康奶馨，而且還織這麼多。那位太太回答說她每織一個代表對她母親的思念，也可送給那些還有母親的，讓他們送給自己的媽媽😊☺️🌹🌹🌹

10/05/2026

25/04/2026

有一段長時間冇更新，因為實在太忙🙏🙏不過今次真係好想介紹大家去聽呢個系列既講座。Dr Sea亦會係其中一個講者。

20/10/2025

平日我哋都會叫大家買嘢前記得要睇標籤，但係香港嘅標籤有時真係令到人有啲氣餒，除咗字體非常之細，有啲係完全唔合邏輯，咁究竟係信佢定唔信佢？問咗Dr Sea，佢建議都要睇埋成分，如果油同糖係擺響頭三位，就唔係太建議，如果真係唔知最好問咗營養師先。

07/09/2025

一個非常有趣的廣告，記得睇到最後

27/08/2025

謝謝您過去對一些有需要人士的慷慨幫助！You will never be forgotten.