09/06/2026
【健康提醒：被忽略的睡眠殺手——睡眠窒息症】
是次家居睡眠測試結果顯示，逾七成受測者未意識到自身患病風險，可見呢個病症嘅「隱形化」問題非常普遍。從中醫角度分析，睡眠窒息症患者夜間反覆呼吸暫停，系好多時因為
• 陽氣浮越，無法入陰，引致陰陽失調
• 氣血運行受阻，痰濁內蘊，加劇胸悶、頭暈
• 長期可損傷心脾，出現心悸、乏力、記憶力下降等問題
臨床上不少患者以為只係「打鼻鼾」「體重問題」，延誤了調理時機。事實上，睡眠窒息症不僅影響睡眠品質，更會增加心血管疾病風險，嚴重更會縮短壽命。
建議有長期打鼻鼾、日間嗜睡、晨起頭痛等症狀嘅朋友，及早接受檢查，並可透過中醫辨證調理（如健脾化痰、理氣通竅）配合改善生活習慣，提升睡眠品質。
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