02/09/2026
【養生新太度|濕重易久咳】
中醫把咳嗽分外感、內傷兩大源頭。
外感咳嗽多由感冒引致,起病急促、病程較短;內傷久咳屬臟腑虛損,容易反覆發作,轉季、吹冷氣後加劇。
所謂「脾為生痰之源,肺為貯痰之器」,寒濕體質者脾胃運化不足,濕氣凝結成痰,引發持續寒咳。日常務必戒凍飲、生冷及甜膩食物,避免傷及肺脾。治療不能單純止咳,需要化痰兼健脾,可運用陳皮、茯苓、黨參等藥材調理,標本兼治舒緩久咳。
*體質各異,服食以上中藥宜先諮詢中醫。
(以上資訊由中醫吳家緯提供)
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